>>214
魔法ではないね。今月は計測日に行けなくて何なのかなと思ってた。年明けはお腹だけはぽこったから普通に減るだろうな。私は運動苦手だしいろいろ維持目的だから満足なんだけどね。痩せ目的なら、食べすぎな感じの人が多いから、そういう人にプロテイン進める前に食事指導した方がいいなあと思うな。