低糖質ダイエット、まではいかなくても、タンパク質ばかり意識してとっていると、炭水化物減るし、野菜をいっぱい食べたくなる。
煮込んだり、炒めたりする時の調味料も気になり出して自分のゴハンはあまりきちんと料理をしなくなってきた。焼く、茹でる、レンチンなど簡単すぎ。
レシピ本みたいにきちんとやりたいけど、もうそれに慣れてしまいできない。私はほとんど食べないけど家族のは普通のごはん作ってる。タンパク質意識しすぎ病かな。