>>536
>>540
その「つ」は上体を伏せることによって形成するのではなく、お尻を引くことによって結果的になるもの。
BtUはお尻と腿裏に効かせる動作。
上体や顔を伏せてお尻が通常の立ち漕ぎより落ちてたり、お腹の力が抜けて反り腰になってたら効果薄。
お尻を引くことによって上体は倒れるが、顔は立ち漕ぎの時と同じ角度を保つ。
トルクや床や自分の足を見てる奴は間違い。