>>831
お前が言ってんのはスクワットする時腕に体重かけたら腕に筋肉付いたって言ってんのと同じことなんだよ。
でも腕に体重かけたら腕に筋肉付くのは当たり前。
でも本来スクワットは脚とお尻に効かせる動作。
腕に体重かけるのは間違い。
それでもスクワットは腕に効かないなんてバランス悪い！って言うのか？
サイサイも腕のための動作ではない。