0031名無し会員さん垢版 | 大砲2020/11/01(日) 04:53:57.40ID:jcFgZNxP ボクササイズは困ったらとにかくパンチ連打させる ボディコンバットやグループファイトでもあそこまでしない まじめにやってたら普通に肩や肘痛めるよ。 年寄り基準のマニュアルだと平気なのかようわからん。