0150名無し会員さん垢版 | 大砲2020/11/03(火) 00:52:24.16ID:4dM0Ug0j >>148 それは体質と食事によると思う 俺は逆に高強度受けまくってた時、筋肉ガッツリついたけど、脂肪は全く落ちなかったかむしろ少し増えた。 まあこれは自覚あるけど、空腹感が強くなってその分食べまくったからだとおもう。 絞りながら筋肉つけるのは食事制限で苦行だよ。そこまでする気はないけど。