健康目的の人と自分の身体と精神を極限まで追い込んでしまう人がいて、後者がエクササイズ中毒、トレーニング依存性となるって話
この人らはトレーニングをする動機に強迫観念が大きくなってる
オーバーワークで怪我をしても続けるような人
自己評価の低い人がなりやすいらしい

まさに自分
コロナ前は週5でトレーニングしてて休日は3つのジムをかけ持ちして1日中黙々とトレーニングしていた
1日休むと身体が衰えるのではと思うと怖く、サボると内罰的に自分を責めた
明らかにオーバートレーニングだった

スタジオ依存性の人は、エクササイズ中毒の人間と、インストラクター目当てのアイドル依存性の人がいると思う
前者は健康目的の有酸素運動で逆に膝を痛めたりしているし、ミーハーな人間は後者だなと思う
あとはナンパ目的の羞恥心皆無のオジサンが生息する魑魅魍魎の世界だな