>>698
週5でジム行ってて3店舗掛け持ちしてた
オーバーワークぎみのトレーニングしないと自分を責めてしまってて、深夜までジムに滞在したりしていた
今思うと、休息足りない
オーバーワークでコルチゾールでまくりカタボ