夜jump受けると興奮が治らないのか寝付きが悪い。
あんなに運動したのに、体は疲れてるのに寝れないー
やっぱり朝の方がいいのかな。起きるのつらいんだよな〜
皆さん最終レッスン受けたあとよく眠れますか？