0750名無し会員さん垢版 | 大砲2020/01/29(水) 14:14:31.93ID:XtPeiXWP >>742 HARDとはまた違うキツさ。 後半のプランク地獄で腕と背中がパンパンになる トレーニングとしての完成度もたかいし、何よりLEONのプログラムは楽しいから取れるなら受けるべき