>>291
マシンやフリーウェイトで、全身を満遍なく出来る人なら良いけど
自分は、どうしても好きなものに偏ったり
埋まってたら予定していたのを止めたりするから
パワーで全身出来るのが合ってる

ディップスとかカーフレイズなんて
やろうと思ったことすらないしw

パワーでやって足りない部分があれば追加する
で全然問題ないと思うよ