0291名無し会員さん
2019/11/07(木) 10:22:21.29ID:rrVCGWBH女性だと筋肥大もそこまで見込めないと思うんで、プラスで脚と背中の筋トレくらいしとけば充分かな
ルネサンス総合5
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女性だと筋肥大もそこまで見込めないと思うんで、プラスで脚と背中の筋トレくらいしとけば充分かな
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