0574名無し会員さん垢版 | 大砲2019/05/10(金) 12:28:21.10ID:G7QWtAd8 いつも水1リットルとBCAA入れたのを水筒に入れてるけど 皆一度のトレでどれくらい飲んでるの? ワシは今のところ1リットルで足りてるけど、夏になったらどうなるかな? あと氷入れようか迷う