b-moster 避難所

**名無し会員さん** · 2018/12/03(月) 17:02:51.02

暗闇フィットネスb-monsterのスレッド（避難所）
ワークアウト、プログラム、イベント情報などの話題のみ。個人叩きや恋愛ねた、個人のインスタやツイッターの話題は禁止
本スレはb-monster ◯◯本目というスレへ
テンプレ
手が痛い→少し高めの簡単バンテージをおすすめします。アマゾンなどで購入可能
セトリを知りたい→AWAで検索

**名無し会員さん** · 2018/12/03(月) 17:03:46.27

試しに立ててみました
伸びないようなら閉鎖します。
入会やトライアルの質問なんかもここでどーぞ

**名無し会員さん** · 2018/12/03(月) 23:25:18.91

良いですね！
こういうスレが伸びることを期待しています！
恵比寿会員ですがコリオとか入会してからの成果とか積極的な意見交換の場となれば良いですね！

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 05:42:30.65

ぶつのとはいりが徘徊しに来るから意味ないし気を付けな

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 08:18:37.97

vipやプラチナに移行した人いるかな？

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 09:00:22.00

>>5
プラチナはしたくてできるものじゃないよ。2年通ってないとできないよ。
VIPには自分もだし周り結構してる。

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 13:01:17.54

>>2
スレ立てありがとうございます！
普通の情報交換できるスレありがたいです！

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 13:02:58.24

>>4
あなたみたいな人がいつまでもネガキャンしてるからスレがあれるんだよ。
あちらのスレでどうぞ。

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 16:47:11.13

ここも荒れるだろうね、時間の問題。
本スレも落ち着いてた時期あったけどそういうときに爆弾落とす人がいるからあっちも荒れだす。

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 16:48:04.29

>>3
コリオ出てれば覚えるよ

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 20:20:35.92

なんか体脂肪コンテストⅡみたいのきたね
シックスパックよりアブクラックス？くらいの方がいいよねー
しかもビーモンだけでシックスパックって盛り上がる？

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 12:06:31.12

>>11
ビーモンだけだと厳しいかもね。
ある程度の腹筋はつきそうだけどシックスパックまではどうだろ？
特に女性だとパフォでもシックスパックとかいなくない？

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 12:08:11.95

女でシックスパック笑
ボディメイクなら目指すはアブクラックスじゃないかな。
シックスパックは色気ない

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 12:15:06.24

>>13
確かにw
しかも今回はエントリー時に写真も撮られるんでしょ？
前回写真データ取れなくて検証データがない反省を活かすためなのかな。
今回よりも前回のコンテストのほうがビフォーアフター凄そうだけどね。

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 12:17:10.58

なんだかんだで腹筋プログラムは楽しみであるw

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 13:07:44.52

イベントの名称がシックスパックなだけで、腹筋メインのボディメイクコンテストぐらいに思ったらいいんじゃない？
盛り上がらなかったら参加する人は競争率下がるからラッキーじゃん。

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 14:55:52.93

女性としてはムキムキになりたいわけじゃないから、コンテストはいーやw

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 15:12:00.57

今回は見た目の審査？だろうけど前みたいに男女で傾斜かけらんないよね？？
となると男同士の戦いになりそう。
ビーモン以外でトレーニングしまくるのもアリだろうし。

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 15:14:43.29

>>15
今回担当パフォ多いから楽しみだよね。
個人的にはハルのkpop2みたいなのばかりになるのは避けてほしいけど。あそこまでやられると出来なくてむしろ効かない。

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 19:44:36.31

特別プログラムってことは対象パフォーマーは期間限定で新しいプログラムを持つってこと？

**名無し会員さん** · 2018/12/05(水) 21:10:36.83

メンズ会員です。
はぁリンキンパーク大好きだったのに会員になったのはリンキンパークのプログラムは既に終了したあとでした。

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 00:37:18.48

12月から丸2年会員だけど、プラチナ移行のメール来ない。プラチナの人いる？

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 00:48:31.28

>>20
おそらくそうだと思う
にしても3人は多いよねw

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 01:48:34.49

>>23
多くない。合う合わないがあるからの策だろーが。あとそれだけに集中して予約困難にならないようにしてるの気づけw脳内畑が

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 01:50:17.17

>>12
CINO、HIROKOがシックスパック

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 02:09:28.41

腹筋運動＝シックスパックになる
じゃないからなあ
運動、食事と休養のバランスでしかない。
コンテストやるのは良いがプログラムまで作る必要はなかった。
家でも出来るような腹筋にフォーカスしたプログラムはいらない。
わざわざスタジオに行くんだから、自宅じゃ出来ない飛ぶ、打つ、等の動きをメインでお願いしたい。
ビーモンの良さが消えるわ。

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 12:27:39.35

sixpackのプログラムは腹斜筋鍛える動きたくさん入れて欲しい
もちろんコンテストは参加しないw

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 00:37:59.08

6パックにフォーカスも良いけど…ベーシックなサーキットをきちんとしたフォームですれば、それだけで腹に力が入ってる状態多いと思う。
レッグレイズやロールインバックも腰に負担がかかると感じるのは、腹に力が入っていないから。

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 10:56:22.17

>>28
たしかに言う通りなんだけど
個人的には普段のプログラムだと心拍上がりすぎて筋トレとしては質が上がらない
バーピー、ハイニーの後だったり
クランチ、シットアップもリズム早すぎたり
まあのんびり筋トレしたけりゃ家か、ジムでやればいいんだけどさ

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 12:34:50.41

今のプログラムでも充分腹筋鍛えられるのに

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 14:08:45.68

3人ともみんな違うプログラムだよね？
だとしたらHARUの久しぶりの新作って感じになるのかな？
楽しみ

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 18:21:15.77

>>29
ビーモンは筋トレする場ではないからなぁ
心拍上げてアフターバーン狙いつつのボクササイズがメインかと
キッチリ筋トレしたきゃウエイト使ってジムでやるべきだし
むしろのんびりゆるく軽い筋トレがビーモンだと思ってる

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 19:01:58.59

恵比寿がまた代行のオンパレードで不安になる…。
誰も体調崩したり怪我してないといいけど…。

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 20:48:20.90

>>31
.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.

**名無し会員さん** · 2018/12/07(金) 21:54:04.49

新宿、来週火曜～木曜日までの午前、穴あきだらけなんだが、もっとPGチームは入ったりしないのかな？
木曜のナツ一コマのみとか・・・

**名無し会員さん** · 2018/12/08(土) 19:07:38.68

パフォーマー足りてないのかねー
最近受付スタッフがよくフロントに居るなーと思ったら、アンケート期間かw
わかりやすい

**名無し会員さん** · 2018/12/08(土) 23:19:02.20

あのアンケートでボーナスというか、インセンティブみたいなのが決まるんかな。

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 00:29:47.24

>>37
やるからには少なからず査定に影響があるだろうね
パフォは客入りで測れるけど特にフロントはアンケ重要かと

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 00:39:07.78

アンケートきてる？

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 02:40:16.82

アンケート、プログラムチームまで入ってる…セコいなぁ。
どの新人さんのコリオは誰が考えた、と公表してほしいね。

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 12:50:34.78

>>40
プログラムチーム（）はもともと人気あったからプログラムチームになったわけだよね？
なのになんで提供するコリオはセンスないのかねw

確かに同じ動きが長すぎる新人や、しちゃかちゃかコリオ変わるコラボとか多い気はする

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 20:05:19.18

ハイニーで高く脚が上がる人はどういう違いなんでしょうか？？
マラソンやってる友人は脚が高く上がっているのですが、自分は本当に苦手で高く上がりません。
どこを意識したら良いのでしょうか？

**名無し会員さん** · 2018/12/09(日) 21:43:51.41

>>42
高く上げるには腹筋。
股関節の柔らかさも大事。
でもハイニーで意識するのは素早く脚を降ろすこと。素早く下ろした時にフラつかないよう腹筋で支える。
重量と勢いでドスンと下ろしてしまってる人が多いけれど、追い込みきれてなくてとても勿体ない。

**名無し会員さん** · 2018/12/10(月) 21:01:09.59

ハイニー同じく苦手
上がるには上がるけど
ふくらはぎの筋肉使いすぎのせいか心拍がスパイクするからなるべく抑えめにやってる

腹筋てどの辺意識するといいんだろ？

**名無し会員さん** · 2018/12/10(月) 23:19:23.42

ハイニーとジャンプは子宮に違和感感じて嫌なんだけど他の人はどう？？？

**名無し会員さん** · 2018/12/11(火) 15:44:04.67

ぼちぼち異動か
4月の時より静かなのは客もパフォも小慣れたんやろね

**名無し会員さん** · 2018/12/12(水) 01:45:14.69

>>46
それもあるだろうし、ビーモンの運営には多くは望まないというか期待しないというか…。
そして、羽田に行くパフォは騒ぎ立てる推しがいないパフォばかりという気がする。

**名無し会員さん** · 2018/12/13(木) 16:55:51.27

羽田予約可能になってるね
にしても羽田も所属性かぁ

**名無し会員さん** · 2018/12/14(金) 22:54:48.46

>>47
そうではない気がする。
YUUKIファンとKAZKIファンは粛々と受け入れてる気が(:_;)

そんな私はYUUUKIさんファン(:_;)
頑張れば土日に羽田に行けるとしても、
今まで平日に受けれると思って、
その日をがんばろうと思えた癒しがなくなるのはつらいなー。。。

羽田に近い人がうらやましい！！！(>_<)

**名無し会員さん** · 2018/12/14(金) 23:30:49.76

>>45
医療関係者ですが激しい運動時に子宮の違和感あるようであれば速やかに医療機関に受診を強くお勧め致します！なるはやで。

**名無し会員さん** · 2018/12/15(土) 12:08:44.40

>>49
青山ラストレッスン受けてきた？
羽田は品川からでも30近くかかるからね(*_*)

でも新スタジオは楽しみ

**名無し会員さん** · 2018/12/15(土) 21:09:07.68

>>49
47です。書き方が悪かったです。粛々と受け入れる、はい。そのような感じを言いたかったんです(^-^; ありがとう。

そんな私はKAZKIファン…HANEDA…遠いなー

**名無し会員さん** · 2018/12/15(土) 23:22:33.22

羽田スタジオ、床が畳なの？汗とか染み込まない？

**名無し会員さん** · 2018/12/16(日) 06:34:52.95

>>53
なにそれwww
柔道場みたいになってるの？

**名無し会員さん** · 2018/12/16(日) 17:19:41.54

銀座の13～18SBの床と同じかな
畳とはいえビニールのような素材だった
羽田とは違うのかもしれないが

**名無し会員さん** · 2018/12/18(火) 07:37:39.85

>>55
てことは滑りやすいのかなー
銀座は何回か行ったけど本スレで言われてた通り滑りやすかった

**名無し会員さん** · 2018/12/18(火) 09:14:48.85

http://hummer2005.oops.jp/288.html

**名無し会員さん** · 2018/12/22(土) 20:55:07.22

42本目を正座して待つスレになりました

**名無し会員さん** · 2018/12/22(土) 22:58:17.84

>>1
ありがとう！
犯罪的な書き込みだらけの、元スレには近づきたくないと思ってました。
健全な話題だけでいきましょう！

**名無し会員さん** · 2018/12/22(土) 23:11:40.51

入会して１週間の者です

滑り止め靴下って履いていいんですか？
滑ってしまいます

**名無し会員さん** · 2018/12/22(土) 23:26:36.16

>>60
滑り止め靴下履いていいんですよ。
ビーモンのフロントでも、確か500円以下ぐらいで販売してますよ。

**名無し会員さん** · 2018/12/23(日) 13:48:53.57

>>61
ありがとうございます！
バンテージも替えがないと困るなと思って
ネットでいろいろ探してたら
ビーモンで売ってると情報を得たので一緒に買います。
何が買えるのかとかネットに載せてほしい。。

**名無し会員さん** · 2018/12/23(日) 20:30:00.84

>>62
すべり止め靴下、置き始めた頃買おうとしたらサイズ26からだけでした。もし、62さんが女性なら、大きいかと。もしかすると、今はサイズラインナップ増えているかもですが。

**名無し会員さん** · 2018/12/23(日) 23:58:51.27

>>63
そうなんですね！ありがとうございます。
明日行くので聞いてみます。
ご親切にありがとうございます！

**名無し会員さん** · 2018/12/26(水) 23:24:19.88

今年ラストどのプログラムで閉めようかなー

**名無し会員さん** · 2018/12/27(木) 01:53:34.34

青山店はどうですか？？？

**名無し会員さん** · 2018/12/27(木) 05:49:05.19

>>66
土曜だし青山でもいいかも！
けど羽田も気になる...

**名無し会員さん** · 2018/12/28(金) 02:01:55.95

bmonsterでコテやアイロン使えないことが辛い...ドライヤーで乾かして髪ボサボサのまま遊びにいくわけにはいかないし、お出掛け前にbmonster行けなくなっちゃう。ボディメイクするなら見た目の美も追求できる場所にしてほしいな。

**名無し会員さん** · 2018/12/28(金) 16:59:02.93

ポラールの1年の統計情報きた！
これはなかなかいいサービスだ

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 16:43:45.28

体脂肪減少数3％って何を指してるんだろう

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 19:05:28.88

>>70
NHK的にいうと3ポイントのことだと思うよ
なにせ1st 2st 3stになるような運営だw

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 19:09:10.59

>>71
NHK的に言わなくても率の数そのものの変化はポイントだろ…
かといって体脂肪率でも体脂肪量でも3%減なら楽勝だからなぁ

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 00:07:17.81

>>68
コンセントを占領し、鏡の前を長時間独占し、
他の人がドライヤーを使えないようにしていた人がいて
クレームになった為、コテやアイロンを持ち込んで使えないようになりました。

また、ドライヤー泥棒が多発した為、コンセントを外せないように
鍵がつけられました。

マナーを守らない馬鹿野郎たちが多い為、
今のシステムになりましたとさ。

あくまでの、ワークアウトする場ですから
美を追求するのは、他所でやってください。

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 03:50:25.09

>>68
他のジムと違って一気にシャワー使うからねー

顧客満足度あげるならスタジオ区切ってプログラムを時間差でやる。かつロッカールームを拡張する。そうすればプログラムの質も向上するし、洗面台も余裕出来てアイロンコテも使えるかと。閑散時間帯はプログラム平行しなくて一個も良いだろう。
けどこれじゃ毎回満員でも赤字だろうねw

**名無し会員さん** · 2019/01/10(木) 08:52:20.76

6packにエントリーしてる人、どのくらいいるのだろう？

**名無し会員さん** · 2019/01/10(木) 11:37:17.54

>>68
コードレスのコテやアイロン買えば？

**名無し会員さん** · 2019/01/12(土) 00:01:42.78

>>76
正論！(・∀・)
清々しい正論(笑)

でも、ドライヤーのない鏡の前でお願いします。

**名無し会員さん** · 2019/01/12(土) 00:52:43.80

>>68
美を追求ってウケるなw
ビーモンでボディメイクは無理でしょ。
ボディメイクするなら、パーソナルにでも行けば？

コテ持ち込んで、鏡の前を長時間占領するのは迷惑だよ

ビーモン行ってからお出かけする体力あるなんて、全力で動いてない証拠。
ボディメイクするつもりなら、全力で動いたらどうかな？

**名無し会員さん** · 2019/01/12(土) 16:46:33.40

>>78
流石に30分くらいはぐったりするけど、お出かけできなくなるほどは動けないなww

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 08:00:18.23

44本目待ち

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 16:41:10.28

44本目まだー？

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 23:03:35.54

>>44
裏モモとかお尻の境目あたりを
気にするといいですよー
下っ腹あたりを意識してモモ上げる

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 23:32:57.49

>>68
スタジオ出れば広いトイレ化粧室あんじゃん
そんなにアイロンこてでコンセント使いたきゃ
コードレス買うかマックでも行けば？？
そこまでして作らなきゃならないって
大変やねぇ。ボディメイク以前の問題なきも。

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 23:46:33.38

44本目が立たない理由は最近Instagramをアップしなくなった自称賢い女が立てる意味をなくしたから。

**名無し会員さん** · 2019/01/29(火) 00:06:14.27

コテ使う人はいなくなったけどさ
鏡の前に化粧道具拡げて延々メイクしてる人…
ドライヤー使わないなら場所ズレてくれるくらいの気遣いは欲しいなあ

**名無し会員さん** · 2019/01/29(火) 06:54:11.59

>>84
嫌われてるのに凄まじい執着でストーカーして結局消えられたw
通称はいり、自称賢い女。
頭の悪さ際立つ馬鹿www

**名無し会員さん** · 2019/04/27(土) 17:53:53.43

>>86
避難所にまで個人特定してネットリンチ犯人が書き込んでいる！
サイテーのクズだね。
IPアドレスたどって、裁判起こしたほうがいい。

**名無し会員さん** · 2019/07/11(木) 00:23:07.43

腋臭タイム

**名無し会員さん** · 2019/07/19(金) 23:04:11.58

>>45
むしろクビになっても利用しそう

**名無し会員さん** · 2019/07/20(土) 09:16:22.49

https://images.app.goo.gl/kMZbTgXE68F5wcdz7