0012名無し会員さん垢版 | 大砲2018/12/05(水) 12:06:31.12ID:OoF3jJJq >>11 ビーモンだけだと厳しいかもね。 ある程度の腹筋はつきそうだけどシックスパックまではどうだろ? 特に女性だとパフォでもシックスパックとかいなくない?