>>178
すごく分かります。なんだったらしんどそうに息上がってても自分は全然気にしないから、とにかく一緒に漕いでほしい。

もちろん、毎日何本も+不規則なシフト+指示出しで喋る分会員より大変なのは分かるから、無理はしてほしくない気持ちもあるんだけど…

降りてる人って、やっぱりどうしても指示出しのタイミングがちょっと遅くて、それも嫌です。

>>202
きついプログラムだと、無意識で踏み込んで脚で乗り切ろうとしてしまう場面が出てくるのではないでしょうか？
自分も普段はももの裏側が筋肉痛になりますが、2017以上の強度だと前側が筋肉痛になってしまいます。