フィットネス・ジム JOYFIT24総合★5【ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ】
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>>93
ならお前のメニュー上げてみな。使えない筋肉なんて言ってるやつに限ってクソガリで運動オンチなんだよ。アスリートはスクワット、ベンチ、デッドはやってるぜ そんなのやってて当たり前、効率的に体作りする基礎の基礎
その基礎の基礎で終わってるからボディビル脳
ちなみにベンチはバーベルベンチではなくダンベルベンチで軽目
三頭は要るけど、大胸筋は要らないから。 >>90
>>93
まぁ、無理もないよ
ここにきてダンベル振り回してる奴らってこの程度でしかないんだから
見てればわかる
こんなショボい奴らがほとんどのジム >>９４
では逆に聞くけど、BIG３をベースにするならアスリートに必要な能力との差分を
補うトレーニングは何？ >>98
なに逆質問してんだよwはよクソガリのメニュー晒せや >>95
ダンベルベンチで３頭鍛えてんの？アスリートのくせに効率悪いトレやなwww ベンチプレスも出来ない
床からのデッドリフトも出来ない
フルスクワットも出来ない
45℃レッグプレスも高重量でフルで出来ない
こんな人ばっかり
マッチョになれませんよ >>103
三頭で自分に意味あるように鍛えるようにならディップスやってる。
逆に三頭という意味だけならケーブルでトライセップスもやってるけど。
前提としてBIG３で、だからダンベルプレスをあげた。
一般的なバーベルベンチではないけどと。 >>104
それ合戸に言ってみてくれ
特に床デッド >>104
そもそもマッチョになるということだけが目標なら
コンパウンド種目は出来るだけバラバラに分割した方が効率的だろ。
フルでやったらそのコンパウンド種目に参加する複数筋肉のなかで
一番弱い所に合わせた重量でしか出来ないんだから >>108
>>109
雑魚とチビハゲかｗ
自分の努力が足らないのは自分のせい
チビハゲは生活習慣と親からの遺伝子なのでご愁傷様 競技だしな、特化したら当然それ専用の筋肉になるやろ
コンテストに使える筋肉になってるんだしそれが目標なんだからそれでええやろが
機動性、機能性とか何いってんだお前 >>111
だからその姿が笑えるって言ってんのに
何いってんだお前ｗｗｗ 俺は内科で注射2種類打ってもらって3ヶ月で別人になったからな
マジオススメ それは価値観の違いだからどうしようないな
ボディビルを頑張って否定して君の価値観を共有する仲間を増やしてくれ そうそう、それで良いの。
あくまで一個人の考えなんだから。
ボディビルやフィジーク批判すると必ず食ってくる奴がいる。
本人はボディビルやフィジークなんて遠く及ばず関係ないはずなのに。 FASTGYM24はTIPNESS系列だから女の子多いし・・・
エニタイムも外国雰囲気醸してるから、Youtuberなのか美人多いのに・・・
なぜJOYFITには・・・ 集中してトレーニングするには出来る限り人はいない方がいい。
だから、女子なんかいなくていい。 >>123
122は、出来る限り人はいない方がいい
のためでしょ 世の中、冬のボーナスは95万円とかいってるけどオレは多分76万円くらい
もっと勉強しとくべきだった
だから金安いJOYFITで身分相応 マッチョのひとってだいたい臭いけど、やっぱりちゃんと体洗ってないの？
あれだけ筋肉ついたら背中とか細かい部分まで手が届かなそう
あとマッチョの人が有酸素やってるの見たことない
マッチョは持久力ないっていうけどほんとだね >>130
マッチョになるためのトレーニング出来てる場合にかく汗は普通の汗と違うから。
バルクアップしてる時に同時に有酸素運動したら効率悪いんじゃないかな。 >>40
「脚が短い人の方が太くしやすい」ってマッスル北村が言ってたよ。
鈴木雅も足が短い気がするし。
デカイ筋肉だけに、先天的なものの影響がより大きいのかもしれない。 脚に限らず低身長つまり短いところに同量の筋肉が付けば太くなる。
ボディビルダーなんてみんなチビでしょ コンプレックスチビが筋肉付けて男らしくなりたがる、が正しい それまさしく正解
うちの店舗にも勘違いチビ何人かいる 昔、ラグビー、アメフトやっました系の３０代後半〜４０代の豚まんオッサン消えて欲しい
臭い 脚が短い人
ずんぐりむっくり
銭湯で他人の足の長さ観察してたら衝撃を受けたよ
長い人と短い人で本当に2倍くらい差があるわ トレ内容もあるけど使った後にマシンビショビショに汚して拭かないオッさんにイラつく…
あれどんな心境なんだろ？ やりっぱなしにしてやる！
ではなく、何も考えてない。
というか忘れてる。それがオッサン マナー守れなくて他の会員に迷惑かかるの分かってるんだから、
入会時にちゃんと説明して従わせられないんなら外国人入れなきゃ良いのに。 都合悪くなれば日本語悪いと理解してなかった、で逃げるかなら フリーウェイトの天井にスポットライトが並んでるけど、目線に入って眩しい
なんでフリーウェイトの場所だけ暗くしてスポットライトあるんだよ？インスタ映えするように？ 天井向く種目は光が顔に当らないよう、ベンチ少しずらせば良いじゃん >>147
同意です。
アンケート書こうと思ってた。
代わりに書いといてくれや >>147
そうだね、Instagram用に身体にカットが入る照明
盛れるよねw明らかに てかJOYFITって撮影禁止じゃないの？
店によってはOK? >>147
あれ勘違いしちゃうよね？
あそこで姿見観ると実際以上にカッティング入っちゃってるもんw 更衣室の蛍光灯で身体が見たらビックリ!
みたいなw
Instagramあげてる奴は加工して盛ってるww SNSでうちの店舗宣伝して〜
みたいな、ね
邪魔でしかない JOYFITってマシンに備え付けのタオルないの？
うちだけ？
あとシャワールームに足場拭くタオルも。 麻布十番はダメだな
フリーウェイトとウェイトスタックのマシンが別の場所って使い辛すぎる >>156
うっとこはキムワイプならぬジムワイプってのがあるぞ 自撮りok、スマホで音楽ok、トレーニングアプリok
この3つさえ禁止にすれば、スマホ自体禁止になって、めっちゃスッキリするんだが トレーニング設備を占有しながらのスマホ使用さえ禁止してくれれば
どんなにスマホしてくれてても良いんだけど。 昨日、夕方から雨だったからガラガラだったが今日は混んでるなぁ 本気でトレしてたらインターバルにスマホ弄る気力ないけどな。スマホで音楽聴きながら、インターバルにメールしながらとかどんだけ温いトレなんだよ アルコール除菌も良いが、気がつくとダニに食われてる
24時間営業とはいえ定期的にバルサンしてくれや >>164
自分はダニ刺された時点で本部に連絡する予定です
アレルギー持ちだし、他人より敏感になっちゃう それは怖いね
感染する皮膚病？
聞いた事ないから余計に怖いね 本部だかオーナーだか、スタッフにあいさつは義務付けないで欲しいな。
されたら返さない訳にもいかず、それは客にも強要してるのと同じ。
かといって客が横通るのにスタッフがあいさつしない訳にもいかないだろうから、
できるだけ接地面を減らす努力をしておくれ。 >>170
挨拶は基本と捉えている人もいます。
嫌な方は、それを返さなくても良いと思いますが、挨拶自体を否定しちゃいかんと思います。 わかりませんね
普通に挨拶すればいいし
そんな事気にするなよ ほんと、言わされてる挨拶なんて言っても意味がないから
されたくない
返すのがストレス うちの所は玄関での出入り時やロッカー等一対一ですれ違う時に
向こうから挨拶する
マシーン付近ではこっちも「本業の最中」だからそうでもない >>175
言わされてる、形だけの挨拶は返さなくても良いと思います
本当に会員に挨拶したくて挨拶してくる店員には、こちらも挨拶したくなるから返せば良いのかと思います 挨拶って気が抜ける。
今日はこのメニューでこれとこれはこなして、重さはこれでって考えながら
同時にテンション上げながら入っていくのに、話しかけられると台無し。
しかも何人スタッフいるのかしらんけど、受付で数人、スタジオインストラクターと次々
おばちゃんおじちゃん相手の総合ならともかく、24ｈジムって黙々と一人でやりたい人が多いんじゃないの？ 自分でメニュー作ってるのか、凄いですね
適当に機械使ってるだけだから、こだわり全然ないけどな もっちゃり豆チビタンク
本人一生懸命やってマッチョになってるつもりなんだろうが
全く意味の無いクズトレーニングしか出来てないのに気付いてない 小さいとか大きいとかどうでも良いわ。
人を小さいとか言ってくる方こそ自分はどうなんだい？
大器のふりかい？って感じだし。
とりあえず邪魔だからスタッフは客の目に触れないよう引っ込んでてくれ。 >>183
自分の身長？
自分の筋肉？
自分の器？ だから人間としての器が小さいとかどうでも良いって、
自分は小さくて十分。
そんなことに興味はない。
自分のやりたいことに金払ってるのに、その払ってる先から邪魔さるのは不愉快 うちのジムに多い勘違い人種
日焼けマシーンよりやらないといけない事あるだろ、
的なチビタンク ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
