フィットネス・ジム JOYFIT24総合★5【ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ】
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フリーエリアでインターバルと称してボケーっとテレビ番組見入ってる奴、邪魔 フリーエリアでインターバルも取らず超軽い重量でチョロチョロしてるやつ邪魔 フリーエリアでカップルの男が女が使うラックを先に使用して女が来たら明け渡す迷惑行為
「え？どこが悪いの？」 フラットベンチの背が当たるマット板の尻側先端の縁は金属フレームに乗ってなくて浮いてるから、
そこに人があがると中のベニヤだか厚紙だかが曲がっちゃう。
170くらいある太めのデカい中国人女がそこにつま先乗っけて立ち上がりすぐ降りたから見たら、
案の定、下にグニャって曲がってやんのｗ 1台しかないとか、ラックとは別にBP専用ラックが準備されてないとか、
1台しかないパワーラックへの依存度が高いジムはかわいそうだ。
ベンチプレスやる奴さえいなければもっと空くんだろうけど。 去年、前歯の差し歯が取れた時に歯医者行くまでかなり口元気にして隠して行ったけど、ハゲがキャップを絶対に取らない気持ちが良くわかったよ そのハゲ頭にラットのバーぶつけたり、体がぶつかって転倒させて頭をラックその他金属にでも打ったら、頭皮は簡単にパックリ切れて大出血すんだぜ。
故意でなければ刑事事件にはならないだろうけど、民事で主に治療費の損害賠償と慰謝料はぶつけた方が出す事になる。
むしろハゲは何かで頭皮保護しておいてもらわないと、そんな時逆に文句言いたくなるだろ。 背中が凄くデカい人なんていないよね
ほとんどが小ぢんまりで肩と胸しかやってない 最近は入会時にジム内の保険500円が任意らしいけど、ジム内で通院するくらいのケガするのって限りなく低いだろ
ダンベルを足に落とすのは良く聞くがでもかなり、限りなく確率は低い >>758
身長185～以上だと思うけど、ゴリラのシルバーバック実寸大ぐらいの人は見たことある。上腕も普通に太ももぐらいあるんじゃないかって感じだったけど。
確かに日本人は背中の筋肉が発達しにくいらしいし、まわり見渡したら圧倒的にペラペラ大多数だけど。 ホームとアウェイの利用回数が逆転すると強制アウェイ登録になるんだよな？それってチェックインの回数？滞在時間数？ そうか、回数なら時間ないときでもチェックインしてすぐ帰るとかしてたら大丈夫かな >>759
ベンチプレスでバーをラックに掛ける時にヒョイと持ち上げた瞬間に首（右側）から背中に電気が走ったことがある。
１週間は右手まで痺れがあり、何も感じなくなるのに８ヵ月程掛かった。
整形で診断して貰って長いこと接骨院に通ったわ。 俺がいってる店舗背中デッケェ兄ちゃんいるぞ、てか背中よりも脚がゴンブトだった 脚が凄い人とか見たことねーわ
デブで太いのならいるがw
競走馬みたいな脚やカーフはゴールドにしかおらんやろw やたら脚にこだわってる奴がいるが、なんなんだ？ホモなのか？
自分のところの常連（異常に丈の短い短パンをいつも履いてる）を紹介してやりたいわ 常連といえば、今日もカップルがはしゃいでウザかったわ ゴールドが混みすぎて嫌気さしてんだけど、ほどよく空いてて、まあまあな設備なとこある？都内で まあまあな設備が主観的過ぎるから、目安として店舗検索で設備・サービスからスタジオあるジム探して見学行けば良いんじゃない？
ウェイトトレーニングの器具だけスタジオのあるような大型店並みに充実してて、スタジオが無い店舗ってあるのかしらないけど 可能性だけで言えば、逆にスタジオあってウェイトがしょぼい店もありえるか。
スタジオある大型店に行ってるけど、ウェイトよりスタジオの方が人気あるからな… >>773
>>774
例えば都内ならどこが良い？ >>775すまんわからん
スタック式マシン、ラック・スミスはもちろんプレートローディングもあるところもチラホラあるみたいだけど、
プレートローディング式あればプレート不足になる可能性も少ないだろうし、
主だった種目ないしは筋群なら3系統はできるってことだろうけど、
いかんせんダンベルの最高重量を明記してるところが少な過ぎて。
プレートローディングまであってもダンベル30kgまでしかないみたいなところもあるし。 まーた、今日もギャーギャー騒ぎなら来るのかね
カンベンしてほしいわ >>775
都内な用賀の別館ダンベル50まである
ラットマシンとかないから本館と行き来しながら使ってる。
向かいのビルだから2分くらいかかるけど あと都内じゃないけど青葉台
ダンベル50まである
マシンもあるけど全部テクノなのがくそ 都内のダンベルの重量けっこう電話でききまくったけど、殆どが30までよ
用賀が別館50 あとは34とかのとこもあったな オッサンじゃないけど、暇だよ
てかここ覗いてるやつなんてみんな暇だろw 仕事終わってゴールド電車で行くの面倒な時あるから、ジョイフィットはいったんだけど、深夜でも行けるっていいな ジョイの設備で物足りなくなったときがジムの変わり時。ゴールド行けば幸せになれる。 本当はゴールドに行きたいけど24時間っていうのと家から近いのは確かにいいんだよな～
ゴールドも混んでそうだし。 ショボイ奴は設備良いジムに行く程に、そこ相応のマッチョの中で余計浮いてくる オープンしたての表参道や市ヶ谷はダンベル50kgまでないのかな？
特に表参道はゴールドジムが近いから可能性はありそうな気がするけど。
でもまあ30kg超のダンベル使ってる人ほとんど見ないし、40kg超なんて皆無に近くて、
ジム側にとって用意すべき器具の優先順位としては低いんだろうけど ゴールドだって大多数はショボい奴だぜ？そら大会優勝者だってゴロゴロいるけど、そんなのは一部。初心者ほどちゃんとしたジムから入って、トレメニューが固まったらジョイみたいなコンビニジムに移行するのもひとつ 頼むからウザいから、ゴールドに移れよ
って奴がいる ショボイ奴と初心者は必ずしも一致しない。
何ヶ月も何年経ってもショボイ奴は全く体型変わらずショボイ ダンベル30あったらボディメイク用途なら十分じゃない？ダンベルの高重量低repは関節痛めやすいよ そりゃ種目に依るのでは？多分ダンベルカールを想定してるんだろうけど、
ダンベルプレスだってあるし、ワンハンドダンベルロウだってあるし ダンベル40だとベンチ100くらい？
ダンベル50なんて手首やられそうや ダンベルベンチ ワンハンドロー ダンベルショルダー この辺は中級者くらいなら30じゃ全然たりないよ それなら晴れてジョイは卒業だわ。エニタイムでもゴールドでもいってくれ 中級者だけど、ゴールド行く時間ないからジョイフィット両方入ってるよ >>796
あくまで換算でだけど、ダンベルで10回限界できる片手の３倍がバーベルのMAX。
例で片手40㎏(両80㎏)ダンベルベンチで10回ギリできる人はバーベルベンチでMAX120㎏
その人がバーベルベンチ10回出来るのは概ね80％の96㎏になるからダンベルの1.2倍がバーベル
での重量。
ダンベル片手40㎏(両80㎏)10回は96㎏バーベルで10回やってる計算
バー逆にバーベルベンチ100㎏がどれくらいのダンベルかというと、
片手42㎏ダンベルで100.8㎏バーベルと同等、バーベルベンチMAX126㎏ 30キロダンベル使ってトレしてるやつは見るけど、みんなチート使っててターゲットから負荷が逃げてるようなフォームのやつばっか 身体を適切に鍛えることより
30kgでやれる俺スゲーって奴ばかりだからな
見栄ばかり張ってると怪我するよ SNSで自分自慢ばかりでオレスゲーな奴ほど痛々しいものはない アスリートや何かスポーツの補助として運動機能を高めるための筋トレなら、故意に反動を使い
ボディメイクの人がチートと呼ぶトレーニング方法を積極的に行うべきで、
全身の筋肉を各パーツとしてとらえ、バラバラに鍛えてメリハリのある筋肉をつけたいなら、
できるだけピンポイントに特定筋肉に荷重をかけた方が良い。というだけ。
目的が何なんかも分からないのに、どっちが良い悪いってことはない。 ジムに通ってるから忙しいという表現もあれば、
スポーツ選手でもない限り、ジム行って筋トレしてる時点で暇人という考えもある。 ボディビルダーとかがやってるボディメイク系の筋トレは単なる自己満足
重くてデカいだけで運動機能のうえでは何のメリットもないポンコツ筋 ビルダーのトレーニング方法はより効率的に体を大きくするには最適で、逆を言えばそれ以上でもなければ、それ以下でもない。
そしてどんなトレーニングが必要かはその人次第で、アスリートだって体を大きくする方が有利、もしくは必要があれば行なうべき。
どちらかだけが必要なのではなくて、必要であれば両方というだけ。
ウェイト制の無いラグビーで言えば、より体が大きく、俊敏性に優れ、瞬間により大きな力が出せ、さらに持久力もあったら良いみたいな
そうなると、ボディビルウェイトトレーンングも必要、ファンクショナルトレも必要、SAQトレも必要、プライオメトリックストレも必要
カーディオトレも必要みたいな >>812
重いのを反動使ってめちゃくちゃなフォームでやったら関節痛めるとおもうけどな。ちゃんとしたトレーナーはそんなトレ方法教えないよ。 >>818
重い軽いは人それぞれだし、そりゃメチャクチャならケガするかもしれん
あくまで体から見てメチャクチャで、ボディメイクトレしてるやつから見たメチャクチャではないけど
それにそもそもトレーナーって畑も知識もまちまちだけど、
余程合致した人を指名して呼ばなければ初心者向けのボディメイク基準で教えるしょ？
しかも名前は伏せるけど、某ジムの某トレーナーバルキー小松がYoutubeで度々言うように、
トレーニーさんにはケガしない方法を教えるけど自分のトレーニングは別みたいな。 そういえばボディメイクでも故意に反動使うエキセントリック重視のトレーニング方法あるはず
まあトレーナーは教えないだろうけど。 そいつ今週、今日で三回みたけど
全部背中だよ
てか、背中以外やってんのみたことない どんな人か知らないけど、ベンチや二頭から始めてから背中の重要性に気付いたか、
全くの初心者ならなかなかの切れ者かもしれない。 自分の好きな、得意な部位しかやらない、出来ない人ってカッコ悪い 背中トレーニングするってすごいねw
肩、腕、胸なら良くいるけど 誰とも付き合ってないんでそんな心配ありません
うざいわ >>836
何が言いたいの？自分の身体に自信ありってこと？？
ツルツルに剃ってる黒髪の人？w 身体見せて～
そんなに自信あるなら^_^見たいわ見たい 途中参加でコメントの意味が分からなかったら意味分かるまで前のコメント遡れよ コミュニケーション障害者グループへようこそつぼ八へ >>841
自分の好きな部位（=自分の目的にあった
ところ）しかやらないのが格好悪い
と言ってるけど、スポーツをやっててその補強でやってる人は格好悪いと言ってるようなものやん。 使うための体を作るっていう目で見たら、ここを大きくしたらカッコ良く見えるって基準で
バラバラに鍛えるボディメイクこそ部位ごとの筋肉の配分も付け方もイビツそのもの
女子供は騙せても、それが分かって見ればあれほど格好悪いものはないし、
この人はどうしてこんな体を目指したんだろうと想像するとオモシロかったりもする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
