フィットネス・ジム JOYFIT24総合★5【ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ】
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テストステロン(＆成長ホルモン)は筋肥大の主要因ではないと最近では言われているよ NPCJ、フィジークって何年か前の格闘技ブームを思い出す
皆、カッケーカッケーで飛び付くが飽きるのも早い、みたいな あの格闘技ブームというより主にK1ブームで、選手の健康がどれだけ蔑ろだったことか。
その後パンチドランカーに悩まされたり、自殺者も出たりでひどいもんだった。 >>70
でもさ、合成テストステロン=アナボリックステロイドを投与すると爆発的に筋量が増えるよね。で、サイクル終わるとケア剤使って必死に自テス復活させようとする。復活しないとあっという間に筋量減るからね。
結局、楽して得たものは長続きしないんだよ。一時的な快楽のためにドラッグ使う中毒者と同じ 要は、ステロイド入れたもん勝ち
って事だよな答えは それはテストステロンを大量投与した場合の話で、
＞タンパク質同化作用はテストステロンが担う
というほどではないというか、
最近はIGF（インスリン様成長因子）が主要因というのが定説らしい。
https://kyotore.jp/information/special/9489/
ようつべのNEXTFIT Kentoでもそんな話の回の動画あったけど、どれかわからん ついでに
合成テストステロン=アナボリックステロイドではない。
アナボリックステロイドの多くにテストステロン同様の作用がある。 ステを入れることによるリスク分以上のお金を得られた人が勝ちで
結局はYoutubeなりで自分をPRし続けて自分価値を高めないと。
昔はわしもムキムキじゃったんじゃと言ってるだけの肌も内臓も
ボロボロの人にも成りえる。
いや本当にボロボロすぎてそんな歳まで生きてないかも知れないけど。 でも今マッチョでチヤホヤされたらええんじゃないの？ 昨日、ワシの入会手続きしてくれた可愛い女の子スタッフが、また常連マッチョと楽しそうに話してた
ワシもステ入れてマッチョになろうかな おまえら乳首肥大、ハゲ、キンタマ米粒化も怖くないんか？
漢だな！ 乳房の発達と睾丸の縮小化は思春期に使った場合だし、そもそも激レア
ニキビというか湿疹は可能性大だけど。 >>83
それさ、アナボリックステロイド総合に書き込んでみな。貴重なユーザーの体験談が聴けるかもよ。 フィジークの人って何で脚がポッキーなの？
脚は審査対象ではないから
ダッサ ジムにそういう人いて、そいつの上下差ほどのフィジーク選手は見たことないから
あまり気にならないな。
鍛えてない以上に女みたいな細さで、すね毛も生えてなくて
いつか全身を背後から盗撮してやりたいんだけど・・・・ フィジークにしろボディビルにしろ
ここを盛ればor削げばカッコイイだけを基準に作った肉体盆栽
使うことを意識しないで作ったせいで何1つ機動性も機能性も感じられず、
考えてみれば無様で滑稽な姿 という奴のトレは軽いダンベル振り回す、軽いウエイト崩れたフォームで複数マシンを巡る旅w
我流で適当にやってても時間と金の無駄 スポーツの補完でウエイトやってるやつほどBig3ででかい筋肉鍛えるべきなのに、なぜか小さな2頭筋ばかり鍛える不思議。小さな筋肉鍛えても身体能力は向上しない >>93
ならお前のメニュー上げてみな。使えない筋肉なんて言ってるやつに限ってクソガリで運動オンチなんだよ。アスリートはスクワット、ベンチ、デッドはやってるぜ そんなのやってて当たり前、効率的に体作りする基礎の基礎
その基礎の基礎で終わってるからボディビル脳
ちなみにベンチはバーベルベンチではなくダンベルベンチで軽目
三頭は要るけど、大胸筋は要らないから。 >>90
>>93
まぁ、無理もないよ
ここにきてダンベル振り回してる奴らってこの程度でしかないんだから
見てればわかる
こんなショボい奴らがほとんどのジム >>９４
では逆に聞くけど、BIG３をベースにするならアスリートに必要な能力との差分を
補うトレーニングは何？ >>98
なに逆質問してんだよwはよクソガリのメニュー晒せや >>95
ダンベルベンチで３頭鍛えてんの？アスリートのくせに効率悪いトレやなwww ベンチプレスも出来ない
床からのデッドリフトも出来ない
フルスクワットも出来ない
45℃レッグプレスも高重量でフルで出来ない
こんな人ばっかり
マッチョになれませんよ >>103
三頭で自分に意味あるように鍛えるようにならディップスやってる。
逆に三頭という意味だけならケーブルでトライセップスもやってるけど。
前提としてBIG３で、だからダンベルプレスをあげた。
一般的なバーベルベンチではないけどと。 >>104
それ合戸に言ってみてくれ
特に床デッド >>104
そもそもマッチョになるということだけが目標なら
コンパウンド種目は出来るだけバラバラに分割した方が効率的だろ。
フルでやったらそのコンパウンド種目に参加する複数筋肉のなかで
一番弱い所に合わせた重量でしか出来ないんだから >>108
>>109
雑魚とチビハゲかｗ
自分の努力が足らないのは自分のせい
チビハゲは生活習慣と親からの遺伝子なのでご愁傷様 競技だしな、特化したら当然それ専用の筋肉になるやろ
コンテストに使える筋肉になってるんだしそれが目標なんだからそれでええやろが
機動性、機能性とか何いってんだお前 >>111
だからその姿が笑えるって言ってんのに
何いってんだお前ｗｗｗ 俺は内科で注射2種類打ってもらって3ヶ月で別人になったからな
マジオススメ それは価値観の違いだからどうしようないな
ボディビルを頑張って否定して君の価値観を共有する仲間を増やしてくれ そうそう、それで良いの。
あくまで一個人の考えなんだから。
ボディビルやフィジーク批判すると必ず食ってくる奴がいる。
本人はボディビルやフィジークなんて遠く及ばず関係ないはずなのに。 FASTGYM24はTIPNESS系列だから女の子多いし・・・
エニタイムも外国雰囲気醸してるから、Youtuberなのか美人多いのに・・・
なぜJOYFITには・・・ 集中してトレーニングするには出来る限り人はいない方がいい。
だから、女子なんかいなくていい。 >>123
122は、出来る限り人はいない方がいい
のためでしょ 世の中、冬のボーナスは95万円とかいってるけどオレは多分76万円くらい
もっと勉強しとくべきだった
だから金安いJOYFITで身分相応 マッチョのひとってだいたい臭いけど、やっぱりちゃんと体洗ってないの？
あれだけ筋肉ついたら背中とか細かい部分まで手が届かなそう
あとマッチョの人が有酸素やってるの見たことない
マッチョは持久力ないっていうけどほんとだね >>130
マッチョになるためのトレーニング出来てる場合にかく汗は普通の汗と違うから。
バルクアップしてる時に同時に有酸素運動したら効率悪いんじゃないかな。 >>40
「脚が短い人の方が太くしやすい」ってマッスル北村が言ってたよ。
鈴木雅も足が短い気がするし。
デカイ筋肉だけに、先天的なものの影響がより大きいのかもしれない。 脚に限らず低身長つまり短いところに同量の筋肉が付けば太くなる。
ボディビルダーなんてみんなチビでしょ コンプレックスチビが筋肉付けて男らしくなりたがる、が正しい それまさしく正解
うちの店舗にも勘違いチビ何人かいる 昔、ラグビー、アメフトやっました系の３０代後半〜４０代の豚まんオッサン消えて欲しい
臭い 脚が短い人
ずんぐりむっくり
銭湯で他人の足の長さ観察してたら衝撃を受けたよ
長い人と短い人で本当に2倍くらい差があるわ トレ内容もあるけど使った後にマシンビショビショに汚して拭かないオッさんにイラつく…
あれどんな心境なんだろ？ やりっぱなしにしてやる！
ではなく、何も考えてない。
というか忘れてる。それがオッサン マナー守れなくて他の会員に迷惑かかるの分かってるんだから、
入会時にちゃんと説明して従わせられないんなら外国人入れなきゃ良いのに。 都合悪くなれば日本語悪いと理解してなかった、で逃げるかなら フリーウェイトの天井にスポットライトが並んでるけど、目線に入って眩しい
なんでフリーウェイトの場所だけ暗くしてスポットライトあるんだよ？インスタ映えするように？ 天井向く種目は光が顔に当らないよう、ベンチ少しずらせば良いじゃん >>147
同意です。
アンケート書こうと思ってた。
代わりに書いといてくれや >>147
そうだね、Instagram用に身体にカットが入る照明
盛れるよねw明らかに てかJOYFITって撮影禁止じゃないの？
店によってはOK? >>147
あれ勘違いしちゃうよね？
あそこで姿見観ると実際以上にカッティング入っちゃってるもんw 更衣室の蛍光灯で身体が見たらビックリ!
みたいなw
Instagramあげてる奴は加工して盛ってるww SNSでうちの店舗宣伝して〜
みたいな、ね
邪魔でしかない JOYFITってマシンに備え付けのタオルないの？
うちだけ？
あとシャワールームに足場拭くタオルも。 麻布十番はダメだな
フリーウェイトとウェイトスタックのマシンが別の場所って使い辛すぎる >>156
うっとこはキムワイプならぬジムワイプってのがあるぞ 自撮りok、スマホで音楽ok、トレーニングアプリok
この3つさえ禁止にすれば、スマホ自体禁止になって、めっちゃスッキリするんだが トレーニング設備を占有しながらのスマホ使用さえ禁止してくれれば
どんなにスマホしてくれてても良いんだけど。 昨日、夕方から雨だったからガラガラだったが今日は混んでるなぁ 本気でトレしてたらインターバルにスマホ弄る気力ないけどな。スマホで音楽聴きながら、インターバルにメールしながらとかどんだけ温いトレなんだよ アルコール除菌も良いが、気がつくとダニに食われてる
24時間営業とはいえ定期的にバルサンしてくれや >>164
自分はダニ刺された時点で本部に連絡する予定です
アレルギー持ちだし、他人より敏感になっちゃう それは怖いね
感染する皮膚病？
聞いた事ないから余計に怖いね 本部だかオーナーだか、スタッフにあいさつは義務付けないで欲しいな。
されたら返さない訳にもいかず、それは客にも強要してるのと同じ。
かといって客が横通るのにスタッフがあいさつしない訳にもいかないだろうから、
できるだけ接地面を減らす努力をしておくれ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
