b-monster 39本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 青山の臭いが気になるって女更衣室かね？
男更衣室は全然気にならないけどね。 青山はスタジオが激臭なわけだが
気づかないのやばいよwww
ジャンプはみんなでなんとなく合わせて飛ぶから揺れるのであって、数人が適当に飛ぶ分には問題ないとおもうよ 地方で風勤務してる元売れないアイドル、、、。
なんか、、、。 >>667
特に右利きの男性が自分の右にいるとき、クロスのときに汗がふりかかってくるのが本当に気持ち悪いです…やっぱり同じこと思っている人が何人かいらっしゃっいましたね。 スタジオよか生乾き劇くさグローブなんとかして欲しい。エルボープランクで萎える 男性だけじゃなく、女性も動ける自信ある人って汗飛び散るくせにブラトップ＆ショーパンだったりするし、きっとお互い様だと思う。 みんながお互い様って思えたら、いろいろたいして気にならないのにね。 >>663
ホントホント！！
ロールインバックで頭ブンブンもやめてほしい
汗飛ぶしだっさいし。
そういう人って始まる前とかシャドーで
素手パンチ多いよね。ったく。 みんなすさんでんなー汗かきにきてんのに他人の汗にまで文句って。じゃなに着てればいいの？？ヘアバンドしても汗飛ぶしTシャツに代えても汗飛ぶに決まってんじゃん >>676
ほんとその通りだと思う。その為のシャワーがあるわけだし...集中してたら周り気にならないはずだけどな、臭いを除いて >>679
だよね。
ここは5ちゃんだから仕方ないけどマウンティングと貶しあいとでげんなりする。
実際人気パフォを連続でうけると更衣室の空気感の悪さに萎える。
いろんな人がいてもそれを含めて楽しく受けたいだけなのに。 心肺機能が弱いからか、全力で動くとすぐにレッドゾーンに入ってしまい、アクティビティで見られるグラフはいつも直線気味でほぼ上下してくれません。
パフォーマーさんから、ビーモンスターのプログラムは心拍の上下があってHIITの要素を取り入れているのが魅力だと教えていただいたのに、
プランクや腹筋、スターティックスクワット等ですらも心拍が下がらず悔しいです。
通っているうちに心肺機能は強くなるものでしょうか？既に半年程通っていて、1日に2つ、週に約6本出ています。 >>666
頭悪そうに二人揃えてジャンプしてるだけのが居たな
ただのニーアップなのに雄叫びあげるし >>683
ジャンプしてるだけはやばいですね
mariさんのレッスンにもニーアップで叫んでるおばさんたちいますよ。 >>679あなたに分かってもらわなくてもよいが、自分もそうだから周りも〇〇なはず、という価値観を改めた方がよいと思う。そんなに集中できるあなたでも臭いは気になるのね。臭いも気にしないくらい集中できないの？
気になる人もいるんだな、気をつけなきゃな、くらい思えないのかな。 >>685
横から失礼。一生懸命やってる人ほど汗は飛ぶ、グループエクササイズである以上それはしょうがない。自分は対策してるつもりでも汗飛んでるよって言われたらどうする？
気にし過ぎる人はパーソナルが向いてるよ。 同意。俺は水たまり作るくらい汗かくので頭にタオル巻き、途中途中の水分補給ついでにざっくりだが両サイド中心に床拭くようにはしてる。それ以上は求めてくれるな。タンクトップはやめない楽だからw
てか冷房ガンガンに効かせて欲しい20度くらい >>681
出すぎなのでは？
心臓も筋肉やで休息だいじ
心拍下げたいときは軽く水ブレイク入れて深呼吸意識だな
青山だと深呼吸したくないだろうけどね... >>681
週に3日通ってるってことですか？
その感覚は崩さずに、まずは1日1本を全力で丁寧にやってみてください。
上の方も言っていますが、休息は本当に大切ですよ。オーバーワークを続けていても心肺機能は強くなりません。
それから、サーキット中、特に筋トレパートでは呼吸を意識。
シャドウやsbパートも呼吸を忘れずに打つと良いですよ。
上がりっ放しが悔しい気持ちはよくわかります。全力で動いているのにきちんと心拍数の上下がある方も沢山いますしね。 >>661
私が書いたのは女性用更衣室です。
男性の方は大丈夫なんですかね。
下水管の問題ですかね。受付の方にお伝えしておこうと思います、 >>685
>>679 は価値観の云々言っている感じはないがｗ
>>686 の言うう通りで、グループである以上仕方ないこと。
いくら注意していも、汗が飛ばないわけがない。 汗で文句言ってる人、汗対策が必要になるくらい一所懸命動こうよ。タンクトップで文句言うならあなた達もブラトップは着ないで欲しい。 >>688
>>689
ありがとうございます！
呼吸の事まで気が回っていませんでした。
気をつけてやってみようと思います！
楽しくてつい1日2回受けてしまいますが、1回で全力を出す事を優先した方が心肺機能は鍛えられそうですね！
オーバーワークでは意味がない、その通りだと思います。
慣れの部分で1日2回目出来るようになったり、連日受けられるようにはなりましたが、心拍に関しては成長が感じられないので。
平均心拍も170前後と余りにも高すぎるのでよっぽど心肺機能が弱いのだと思います。
頑張ります！ 確かに汗かきにいってるんだから、汗かくな、一滴も飛ばすなってのは無理だと思う。
だけど、当たり前だろ？って何も対策しないで、自分だけ快適にレッスンを受けるのもまた違うなと思う。
対策した上で飛んでしまうのはお互い様、ジムだしね、と思うけど、そりゃ飛びまくるでしょうよという状態で撒き散らされると、ゲンナリするのはわかって欲しい。
普通のジムでも、器具に汗飛び散ったら、マナーとして拭き取るもの。
自分も快適に汗かきに来ているように、他人も快適に運動しに来てることを少しだけ考えてもらったら、お互い気持ちよく運動出来ると思うんだけどな >>694
そうだね。言いたいことをまとめてくれてる気がします、ありがとう。 なんでもマナーが大事って事だね。
汗飛ばすのも他の人の配慮。
ロッカーでもでっかい声で話したり何か食べたり。
マナーが大事。 パフォーマーの追っかけは
この人とどーなりたいとかあって追っかけしてるのかな？ 文句ばっか。文句ある人は辞めて、パーソナル行ったらいい。 >>700
ほんとそれ謎w
てかトレーナーとしていいなと思ってるだけなのに、その気になって向こうからガツガツメッセきたりした瞬間冷めるw >>698 でも冷静に考えてさ、追っかけした末に付き合ったとしてよ？追っかけとしか付き合えない男って微妙じゃね？そこいくんだ...みたいな 笑 他で相手にされなかった感すごすぎて微妙 >>704
名前出せないならさ、勘違いを生むような
ガセ書くのやめてもらえないかな？ フェイスタオルを複数枚持っていって、
汗かいたら都度(腹筋パート中やランチ中など
で手があいたとき)拭くように心がけてる。
それでも、体調によって汗とまらないときは
心の中で謝りながら、やる。 >>706
なんだ？こいつwww
どうした突然www >>698
もうさ、月額５万円スーパーVIPで３ヶ月継続ごとにお好きなパフォやスタッフとお食事できるって感じで良いじゃん。
どうせ会社は使い捨て感覚なんだし。
パフォにとってはプログラム２本消化扱いにしてあげれば良いでしょ >>709
ひwwwがwwwみwww
ジムのトレーナーってそんなにいいもんなの？？ >>711
知らねーよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>712
この流れ草生えまくっててウケるなwwwwwwwwwwwwwww >>713
ウケるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwvvvvvvv >>710
いよいよ韓流っぽくなって参りました。
ハグ会とかもやればいい。 >>708
そんな目にあったとか誰も言ってないのに身に覚えのあるご本人登場ですかね(笑) >>716
原爆Tシャツ着たらクロスかますぞコノヤロウ イケメンと自分が思ってるパフォにのめり込むBBA、何の問題も無い、それがその人にとっての金を払う理由。
毎回の全力投球はできないから力を抜きながらも 、回数多く何連も受講してる高齢者、それがレッスン料金を払う理由。何にも悪くない。当然、その権利がある。
但し、低レベルで悪いヤツは、このスレで、そんなあなた達を叩いている、排除しようとしている、差別主義者。
こいつらは、少数派を見ると叩きたくなる旧時代の困った人。自立してないから、自分と違う人を見ると不安になって、ここで叩きたくなるんだ。意味ないのにねw
人それぞれの、特別な理由があることを分からないからって、認めたくないダメなタイプなんだ。
無視して大丈夫だからね。ほとんどのビーモン会員はポジティブだから。また、そうなろうと努力してるから。
ここで、少数派排除叩きしてる人は、表の世界では通用しない例外的な人たちだからね。
安心して。 >>720
大丈夫？安心もなにも、ここに書いてあることに惑わされて不安になるのは、ほんとのこと書かれてイラッときてる人達だけだと思いますよ >>693
背中のストレッチしてから出ると違うかも。
背中が固まって姿勢が悪いと、肺が潰れぎみになって呼吸が浅くなったりするから。 てかパフォってけっこうここみてそうだけど
2ちゃん気にしてる時間があったらスキルアップの時間に使おうぜ？とおもう >>707
いいと思います！
男性でもすごく気をつかってくれてる人の隣りになったことあるし。
ここに書かれてる女性の意見が全てではないと思います(^ ^) >>694
うん、
あまりにも汗を拭かないのが男の人が多い 男性は髪の毛短いから、動くと汗が飛び散りやすいんだよ。
だから頭にタオル巻いたりしたらいいと思う。 >>733
これ見飽きた
他にどれが写真詐欺なの？ >>722
精神が荒廃してるから、ストレスで病気にならないようにしてくださいね(^_^;) >>724
ありがとうございます。
背中のストレッチですね！調べて取り入れてみようと思います！
全力で動いても心拍が上がり過ぎない強い心肺機能を目指したいです… >>736
ありがとうございます。
でも精神が病んでるのは、貴方の方だと思いますよ。 今日も2chに張り付いてる自意識過剰承認欲求の塊パフォのみなさぁ〜ん！
おはようございまぁーす！！！！！！
毎日ご苦労さまでーす！！！！！！！ >>740
ていうかみんな直接言う必要ないからここに溜まってるんじゃなくて？w >>741
必要ないとか都合のいい言い方すんなw恐くて言えないんだろw文句あるなら本人に直接言えば何か変わるかもしれんだろw >>742
ごめん、たしかに都合いい言い方だね
私は2chのこのゲスな空気を正直楽しんでるからここに見に来てるし、本人に変わってほしいなんて微塵も思ってないから直接は言わないかなw >>744
2ちゃんにいる時点で偽善者ぶってもねw >>745
愛想も良いよ。おっさんの俺にもにこやかに挨拶してくれる 素朴な疑問なんだけど、使用後のグローブってどんなふうにクリーニングされてるんだろ？
というかちゃんと一回一回何らかの手入れしてるのかな？
回収したものそのまま棚に戻してるだけなんじゃないかってくらい、臭いときある・・・ >>749
相当臭い対策はしているはず
けど長い期間使いすぎなのか臭う
都内だと青山が1番臭い >>751
いいね~、ますます世の中を舐めきってゲスに堕ちきるのも。
昔は結婚、就職では裏で興信所調査、現在はその人の過去からのSNS書き込みで社会的信用が左右される時代。 >>749
中を拭いて、消臭スプレーをかけてますね。 >>750
>>753
なるほどー、簡単に洗えるものでもないから限界あるよね。
マイグローブ検討しようかな。
回答ありがとん 簡単には洗えなくて臭いってのの解決には全くなっていないのでは さおりさんがきれいすぎて
新宿にいてくれてありがとう >>754
少しやってた事あるくらいだけど
臭い順に並べると
剣道の小手＝Bジムの貸しグローブ>>>青山のグローブ>マイグローブ>ビーモンの貸しグローブ
くらいになるよ >>705
なにが冷静なんだよw
b-mon内か外か関係ないじゃん、
追っかけの女の子が、一般的にみてレベル高くて競争率高いかどうかが重要じゃね？
その子、高けりゃ、いろんな男相手されないだろうしさ。
短絡的すぎw >>748
美人で笑顔がすてき
最高ですねー！都内よりも美人揃ってるから羨ましい限り puriさんパイパンにするか悩むとか可愛い悩みですね、オモロ。 貼られてるぶつぶつほんと気持ち悪いね
ニキビ汚いし肌荒れひどいね
パーソナルの前に肌のお手入れいけ >>705
なにが冷静なんだよw
b-mon内か外か関係ないじゃん、
追っかけの女の子が、一般的にみてレベル高くて競争率高いかどうかが重要じゃね？
その子、高けりゃ、いろんな男相手されないだろうしさ。
短絡的すぎw >>756
綺麗でかっこよくて笑顔で必ず挨拶してくれて可愛くて
新宿にいてくれてありがとう >>762
追っかけの女の子のレベルが高いかどうかが重要ってww
むっちゃ関係ないあんたに評されてもって感じ。
パフォに憧れるのも、ストイックに通うのも、楽しむのも自由。人に迷惑かけなければね。
どーでもいい事に熱くなりすぎ。
トレーニングしようぜwww >>760
puriが可愛いとか気持ち悪い
あの汚いババアがパイパンだろうとどうでもいいだろ >>764
さおりさん綺麗ですよね。
話しかけられたけど、ドキドキしてうまく話せなかったです。
毎回プログラム終わって出るときに一人一人にありがとうございました、って言ってたり、素敵すぎる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
