【暗闇】JUMPONE【トランポリン】3本目
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＜公式HP＞https://www.jumpone.jp/
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【店舗情報】OPEN順
銀座1 …男女兼用(男シャワー無)、鏡、水素水
新宿EAST…女性専用、鏡、水素水
池袋…女性専用、鏡、水素水
秋葉原…女性専用、鏡
三宮(神戸)…男女兼用(男シャワー有)
渋谷…女性専用
栄(名古屋)…男女兼用(男シャワー有)
吉祥寺…男女兼用(男シャワー有)
梅田(大阪)…男女兼用(男シャワー有)
銀座4…男女兼用(男シャワー有)予定※10/15OPEN
※鏡…スタジオに正面鏡あり
(三宮以降の新店舗は廃止傾向)
※水素水…水素水サーバー設置店
(秋葉原以降の新店舗は水素水設置廃止)
・近日続々OPEN予定coming soon!!
※天神(福岡)…公式では未発表
・「sage」進行推奨
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力する
・>>980の人は新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨を伝え、他の方へ代行を依頼する)
・「スレ立て」ができない人は>>960付近になったら書き込みを控えること
・教えてクレクレの前に自分でイントラに聞くなり調べてから質問すること
※前スレ
【暗闇】JUMPONE【トランポリン】2本目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1525056573/
迷惑会員やネガティブな話題はヲチスレへ↓
※関連スレ
【迷惑会員同店所属で】暗闇エクササイズ迷惑会員 2人目【お先真っ暗闇】
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1528242749/ >>93
スミサフリーやだなー
新宿固定でいてほしい！ >>101
スミサさんヘルプじゃない？
ノゾミさん異動しちゃうと
SJKEでピンク持ってるIRが
スミサさん入れて4人になっちゃうから
さすがにこれ以上減らせないでしょ >>102
そうであってほしい！もしくはノゾミさんカムバック！ >>94
役不足だと褒めてることになるぞw
力不足でしょ？
他店で受けなよ。イントラによって変わるから
プログラム自体は自分は好きだよ KCJJまだ短時間営業だし、どのイントラも安定してるから、Ayakaさんヘルプだと思ってた >>106
あやかさん店長だしそんなにすぐ異動やフリー転向はないと思う すみさちゃんも店長だからヘルプだろう
しかし店長クラスのヘルプ増えてきてるな
いくちゃんなんて池袋ヘルプ行って代行してなかった？w
トレーナー陣もレッスン減らさないで！！ ayanoちゃん頑張ってるね
EDMのセクシーの掛け声がかわいくてちょっと笑っちゃう >>109
ayanoさん池袋の時から頑張ってたから、銀座でももっと活躍してほしいなぁ 女性IRならMikaちゃんで
男性IRならAkitakaさんかな Ayakaさんって店長だったんだ！Nobuyukiさんが店長だと思ってた。 話にあまり出ない人だと、Meiさんとか好きだなー。パワフルな感じでレッスン中追い込めるし。 >>115
Meiさんのレッスン楽しいです。度胸もあって、指示も的確だし、イベント2つ目なのも納得！会員への対応もしっかりしてるな、という印象です。 イントラに聞けって言われそうなのは重々承知で、、、今知りたいので誰か教えてください。
ブートジャンプで左足を前にしてベーシックするのと右足を前にしてベーシックするのの名前ってなんて言ってるんですか？
よく聞き取れなくて、、 >>119
ありがとうございます！！助かりました。 ハロウィン、ラストの曲がノレず追い込みきれなかった
悔しいなー
もう一回チャレンジしたいな Meiさんは賢いイメージです。
どういうレッスンが好まれるのか、誰と仲良くしたら自分にプラスかよく分かってると思います。 >>121
同じ〜 ラス曲テンポ早いよね
あのリズムで強度上げてjumpするのはなかなか難しいわ
4と7曲目が好きだけどとニークロスとニーアップサイド？（サイドアップ？）がぐらぐらブレブレ過ぎて次はリベンジしたい >>117 >>122
共感してくれる人が嬉しいです笑
賢いのにそこまで嫌味な感じがしないのも、すごいな〜と。
まだデビューして半年ちょっとなので、これからの成長にも期待ですね！ >>116
Ayaka駄目じゃない？
迷惑会員野放しし過ぎ。代表宮○茉、亜○、カリスマ。レッスン中も叫びたい放題叫び、他もやりたい放題 。フロントでも騒ぐ時は騒がせたまま >>112
Akitakaさんのインストラクションわかりやすいしいいですよね
でも、今回のスケアでレッスンが入ってなかったんです。
どうされたんでしょう••• >>127
それAyakaちゃんw
アキタカサンはきっとあれでしょ
上の人だから西日本エリア統括本部的役割になるんでねーの？(適当) akitakaさんのbjEDM受けたい…ayanoやだ >>129
なんで？Ayanoさん良かったけどな。そりゃ、Akitakaさんは最高ではあるけどさ >>130
たしかにインストラクションは悪くなかった
嫌なのはスタジオ外での振る舞い
更衣室の鏡の前で友達同士で来てる客みたいなのと輪になってしゃべっててすごい邪魔だしくっそうるさい
satsukiちゃんとかは、人が通るとすっとよけて切り上げてフロント戻ってくけど、ayanoはずーっといて、通行妨げてた。自ら迷惑会員みたいな振る舞いするイントラ嫌い >>131
わかる
レッスンは楽しかったけど、ロッカーとか入り口ですごい騒いでてびっくり
SatsukiちゃんやMarikoちゃんはそういう振る舞いしないとこも好き
むしろ自分の作業の手を止めてドア開けてくれたりトートバッグ差し出してくれたりしていつもすごいなと思ってる >>132
ああいううるさい絡み方を正解って思ってそうな気がする。ちょっとおバカっぽい
bj EDM大好きなpgmなんだけど、ayanoか…と思うと気がすすまない
marikoちゃんは絶対そういうことしないし、誠意ある感じがしてすごく好き
インストラクションもどんどんわかりやすくなってるしね >>132
そこの同期はかなりできる子達だよ。
GNZ.1のMarikoちゃんとSatsukiちゃんとKotaroくん
AKHBのAsukaちゃん
SBYAのMizuhoちゃん
SJKEのMeguちゃんIkuちゃん
UMDAのTakumiくん
が同期みたいだけど。 ここの同期はかなりいいと思う。辞めちゃった人を含めるとMakiさんおYuriさんも。
そーいえば、
この中の若い子はみんな新卒って昔言ってたね >>134
Yuriちゃん好きだったー
異動したあと知らないうちに辞めちゃっててショックだったなー Akitakaさんのレッスン受けてみたくなりました。けど、いつ行ってもフロント付近にいるけどスケジュールに名前がありません。そういう方は店長さんなのでしょうか？ >>136
Akitakaさんは店長ではなかった気がする。
たしかUMDAはRanさんが店長でSaayaさんとTakumiさんが副店長って聞いたことある >>136
Akitakaさんは絶対受けた方が良い！！人柄も素敵です。いつもニコニコしてて。レッスンもすごく楽しい〜！
今は関西を統括してそうですよねー
タイミングが合えば絶対受けてみて下さい。 >>139
うん、だから1回受けたきり受けてないよ >>137
Ranさんが店長なんですか！それはそれで意外でしたw
>>138
はい、スケジュールこまめにチェックして一度受けてみます。こないだまでRj0の担当だったみたいなんですが、それ自体今回のスケジュールではないみたいです。 初めてDj1を受けました！
Dj1-GLPOPでしたけど、なにこれ難しすぎる…
足の動きと手の動きともうパニックになって
足が絡まるかと思いました
RjやBjよりはるかに難しい気がします >>143
初めてでGLPOPはハードル高いかもね
GLPOPにしかない動きがたくさんあるから、基礎的なDJの動きが身についてないとそういう気持ちになるかも
最近どこのスケジュールでもほとんど見ないけど、初めてならhit1がおすすめ >>143
ガルポ、ヒップホップ、レゲエは最初に受けたらダメなやつw
Hit1からが良いよ！ hit1受けたいけど本当にどこもあんまりやってない･･･
最近たくさんあるhit4チャレンジしたいのですがhit4は難しいですか？ランニングマンの他にどーゆーのがあるんでしょう･･
あと、hit3は･･･？
リズム感皆無な奴にも出来るかしら。尻込みしてしまう。
会員限定でサイトにレクチャー動画アップしてほしいw >>146
私見だけど難度の順は
hit1<hit2,3<<hit4 >>146
hit3もけっこうステップ多い
動き自体はそんな難しくないけど、体幹使えるようになってないとたぶん独特なリズムについていけないんじゃないかなあ
ワイドステップのダブルとか、全身でリズムのれないときついと思う
hit1より難しいかもしれないけど、hit2でもいいかもね。ハーキーとかあって強度は上がるけど、ダンスとして難しいのはあんまりない
ニーアップ2カウント、ニーオープン、ニースラントくらいはできるようになるんじゃない？ Hit1 ニーアップ、ニーオープンあり。ニースラントなし。基礎的。
Hit2 強度は高め。ニーアップ、ニーオープン、ニースラントあり。
Hit3 ステップ中心で強度は低い。ハードなものは2曲くらい。
Hit4 強度高め。ワイドステップ、ニーアップ、ニースラント、ニーサイドヒール、ランニングマンなど多彩に盛り込まれている。 Dj1-Hit1、秋葉原と吉祥寺で発見した
栄と梅田は定期的にあるっぽいのかな 146です。
とてもわかりやすいです。ありがとうございます。
あと、hit3はダンベルが難しいって聞いたんだけどどんな感じなんですか？
おなじような質問ですいません。 >>151
動きは難しくないけどリズムとるのが難しいかも >>151
ほかのpgmのダンベルとは別物
上下や前後に動かすんじゃないから、リズム感ないとつらいかも
hit3はレゲエにちょっと似た溜めるようなリズムの取り方するやつが多い >>151
ダンベルを横向き8の字で回して足も左右に体重を移動する
左腕だけのターンが慣れるまで難しいかも >>154
Ayaka, Nobuyuki, Ryoko みんなDj Hit1持ってるよ！
新人がDjやっててチャンスは少ないけど。 皆さんありがとうございます！
チャレンジしてみようと思います。 >>146
会員限定でサイトにレクチャー動画アップしてほしいw
今さらですけどこれ↑めっちゃ欲しいです。これやったからってレッスン受ける人減るとは考えにくいし、自分の動きの質上げてレッスン受けたいよ。 各店舗の店長さんを教えて頂きたいです！
あとayakaさんはやはりフリーになったのでしょうか？ >>159
店長になったばかりでフリーになるわけない >>160
フリーになってほしいけどね
迷惑会員減るから
by kcjj会員 各店舗の店長さんを教えて頂きたいです！
あとayakaさんはやはりフリーになったのでしょうか？ 開きっぱなしのページ再読み込みすると同じ書き込み送信することになるってそろそろ気づいて みなさん好きなPRGはありますか？？
私はRj1-5、Rj2-4、Bj1-EDM1、Dj1-HH2、Dj1-4が好きです。強度低めでコンビネーション多めが好き。あとオープンツイストとかサイドヒールとか横の動きが好き。笑
ただの雑談ですー。 >>167
イントラさんによって若干変わりますが
Rj1-4と5、Bj1-3とEDM1、Dj1-3、HLWN2が好きかな
Dj1-4もあと数回受けたら楽しくなりそう 私は、
Rj1-2、1-4、2-1、2-2 、2-Soul、2-EDM
Bj-EDM、Rock
Dj1-2、HH1、HH2
です。 皆さんハロウィン何回受けました？
私は今のところ3回。
やっと動けるようになってきました
30日までにあと2、3回受けられるといいなと思ってます
最後の曲はもう曲に合わせてジャンプというより
とりあえず自分のできる限りの速さでオープンホースしてる感じです 今度初めてBJ1HIT2を受けます
HIT1、3とEDMは受けたことあるんだけど、HIT2はどんな感じですか？
HIT1のラストみたいに死にそうになる曲とかある？ >>171
ラストの1曲はまあまあきついけど、全体的に体幹使う系が多くて強度はそんなに高くない
ブートニーもミドルテンポだから、より体幹使う
あと、hit3はダンベル持って跳ぶのパンチだけだけど、hit2にはダンベル持ってスラントしたりする。はじめてのときはきつかったけど、今はその曲わりと好き
チューブはない >>172
ありがとう！
心の準備ができた
スラントってどんなのでしたっけ？ >>173
足ななめに開いて跳ぶやつ
わたしはbjEDMの次にhit2がすき。曲もいいから楽しんで >>174
ありがとう
好きなイントラさんのレッスンでもあるし、楽しみ >>161
宮○達でしょ。フリーになったとしても
果てしなく追いかけ回してそう。
Masakiさんの事も追いかけ回してるから
Ayakaさんもフリーになったら更に他店に被害が増える。kcjjは平和になるけど。
フリーになるだけでなくAyaka自身、気持ち入れ換えないと駄目だね。つーか、さ○り退会したんだから宮○茉奈達もFCとjumpからとっとっと消えて欲しい >>179
そんな感じですねー
イベント充実するのも悪くないですが レギュラープログラムの各店の層が薄いところをリリースしてくれた方が嬉しいけどなー >>179
本当にそう思います
イベントは各店舗イントラ一人でいいよ
それより新しいプログラム来て欲しい >>180
そうだよね
HLWN持ってるイントラは中堅クラスが多いから
10月で終わるHLWNより、スタジオで未リリースプログラムを優先欲しかったな イベント中もリリースを頑張っているインストラクターもいるのも確かだよ。感謝しながら跳ぼう！ >>185
と運動オンチの自分も思ってましたが 動きを考えるより呼吸を意識するとできるようになりましたよ
オープンのスラントでリズム合わせて手の動きも入れると ニーアップのタイミングがつかみやすいかも >>186
ありがとうございます。
オープンは何とかついていけるのですが、斜めに開くとどんどん遅れて。
Djどうしても避け気味なのですが、頑張って出来るようになっていきたいと思います。 >>187
HLWN2もニースラントできると楽しいので頑張りましょ〜 ダイエット目的ではない方もいらっしゃると思いますが、目的だった方は大体どのぐらいで変化出てきました？
私は２ヶ月ぐらい週4ぐらい行って、ドカ食いとか間食は避けてるんですけど、ちょっと体脂肪率落ちたものの、体重はほとんど変わらないし服とかの締め付けも変わらなくて。
楽しいから行くけどもともと痩せるために行ってるのにその効果がなかなか出ないのが淋しいなーと。。。 運動不足とダイエット目的で月15〜20回通い出しました！
3ヶ月目でお腹がへこんできて、ボトムのウエストに余裕ができて縦に線がうっすら出てきました！
半年通って3キロ減、筋肉がついてるから体重減は少なめですよね〜。
でもお腹の見た目が全然変わりました！
楽しいから頑張れます^ ^ >>189
レッスン終わって2時間以内に糖質とってない？
直後は吸収高まるから、糖質入れるとダメ
運動がんばったしちょっとくらい食べてもいっか♪とかいってラーメンとか食べてたら意味ないどころか逆効果 Dj1 hit3って、二ースラントとか二ーオープンとかありますか？ >>192
ありますよ
ニースラントはラス曲のメーンステップです >>190
お腹の見た目！！一番変わりたいところです。ちょうど体脂肪率落ちてきたし、お話聞いてヤル気満々！！て時に生理がきちゃってまた数日休むのか〜と落胆...
お腹の縦の線目指して頑張ります🎵 >>191
それが、取ってないんですよね〜ヨガとかも運動後二時間食べない方が良いて言うし基本食べないようにしてお腹空いてたら炭酸水とかでしのいでるんですけど...
なんかネットで調べたら運動後食べた方が良いて書いてるのとかもあるし、何が正しいのかよくわからないなぁと思いつつ、食べてないです
あとちょっと頑張ったら変化出ると信じてみます。楽しいから通えちゃうし^^ 私の周りは2ヵ月ぐらいで効果でてる人多いですよ
単に運動の効果だけじゃなくて、運動する → 効率よく脂肪燃焼や筋肉量アップのために、サプリや食事の内容やタイミングに気をつかうようになる → 筋肉つく → より強度高く運動できる
のサイクルになってる気がします >>195
あまりカロリー摂らなすぎて飢餓状態なのかも？ カロリー摂取しなさすぎて体が省エネモードになってるとやせない
年代別の推奨摂取カロリーより気持ち少なめに取るようにしたらいいと思います
あと私は筋トレでつけた筋肉を有酸素運動で分解しないよう、
トランポリンの時に飲む水にBCAAを入れてます
それと帰宅したらプロテイン摂取してます
ロッカールームで飲めたらいいんですけど冷たい水がなくて残念ながら飲めてない 飢餓状態=このストックしてある脂肪を燃やそ！=痩せる
じゃないのね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
