b-monster 33本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 >>100
え〜明日卒業ライブでリハーサル追い込みとか言ってるくせに来てたんだね。写真あんな修正して別人になって、恥ずかしくないのかな 現実との振り幅が大きすぎて違いすぎるのは、今日見て驚いた。ここに実物、実物書かれるのもわかるな。
でも加工があんなに上手いのも素晴らしい才能。もういいよこの人の話。 うん、べつの話したいです
ひとの悪口書いて何が楽しいのかよく分からない
そんなに個人攻撃したいならべつのスレッド作ってほしいです
いま帰省中でびーもん5日くらい行けてないけど既に凄くロス
体動かしたくてうずうずしてる >>102
それでもkaiya出てるって怖い
さすがストーカーですねw
あの4枚の写真衝撃ですよね… 飲み会であのぐらい違うの来たら、広い心で才能とか同じ事言えるのか？ >>107
飲みなら無理だけど、ここジムだからね。
どんなに加工しようが別人だろうが自分に関係ないしな。
為になる話しましょう。 実物実物書いてるやつらも、すっぴんと化粧の顔がモンスター並みに違うのだろうな。
見た目も書き込みもブスで現実世界で戦えない5ちゃんの住人らしいってとこだな。 >>107
飲み会とかお見合いであれきたら相手も
本人と気づかないでもし気づいたとしたら言葉でないだろうねw >>109
すっぴんは違っても、ゆきのみたいにほっぺにあんな長い髭が1本生えてる女子いないってw
オヤジかよw
キャラって人も気付いてないのかなw 話ぶったぎってすみませんが
先日新宿、男性パフォのプログラムでキビッキビに動く女性数名見ました！本当にそういう方々いました！ 叩きたいだけの人はまともな話題つまらないんだなww
普通の人らもこの女の話題はそれ以上につまらないんだがなww >>113
同意
叩いてるやつのがいい加減ウザいから消えてほしい こないだSHINで金髪のブタがいちいちフゥフゥ騒いでて不愉快だったんだけど普段どこの所属なんだろう……もう会いたくない >>116
いちいち、ここに書かなくてよろしい。不快です。 ビーモンのウェアが発売されてるけど、あれ、どうなんだろ。誰か着た人いる？？
ウェア持参するの面倒なんで、毎回、ウェア借りてるんだけど。 >>101
筋肉痛が全く無くなるまでとは言わないけれど、1日置きに通った方がしっかり筋肉ついて引き締まるよ〜
連日行っちゃうと修復する暇が無いから筋肉が圧倒的に付きにくい。
それなのに汗で体重は減るから痩せたと勘違いしてしまいがち >>116
青山と新宿所属だよ
シンとハルに行かなければほぼ会わなくて済む >>119
体験者の声が胡散臭すぎる。
いつもより100キロカロリーは消費してましたって。
何でそんな事がおこるんだ？？
説明も
人間のカラダは様々な元素によって成り立っています。
AddElmはその元素に着目してアクティブコンディショニングをテーマに開発されたテクノロジーです。
運動理論を基軸にして用途に合わせた元素の組み合わせをミネラルパウダーとしてMONSTER SUITに調合することでこれまでにないウエアが誕生しました。
胡散くさいな… ビーモンってオシャレ風ジム的なコンセプトなんだと思うんだけど、脳波といいウェアといい、随所に胡散臭さがあるのは何故だろうｗ
深夜番組の通販的な感じ、分かる？ >>120
ありがとうございます！
今日は休息日にしました。
慣れてきて筋肉痛にならなくなったら毎日でも良いんですかね？ >>119
あんなもの買うならアンダーアーマーの上下揃えるとか、スポーツウェアメーカーの上下の方が安いし高機能 >>122
何故カロリー消費が上がるのか因果関係が全くわからないですよね〜
もっと科学的な根拠を載せて欲しいです >>124
楽しむことが目的なのであれば毎日でも全く問題ないですが、体型を整えたいのであれば休息は必須です。
毎日通って何連もしている方でステキな体型の方はなかなかいないですからね…
何を主たる目的とするかで通い方を変えるといいと思います！ >運動理論を基軸にして用途に合わせた元素の組み合わせをミネラルパウダーとしてMONSTER SUITに調合することでこれまでにないウエアが誕生しました。
ミネラルを皮膚から接種して消費カロリー増加とか意味不明だし、書いてある通りなら恐らく数回使って終わりだし、洗えない
まずエビデンス出せやレベルだし、
百歩譲って効果があったとしても、なんだこのゴミレベルw >>127
1日一本にガッツリ集中して一つ一つの動きを全てサボらずマックスのパワーでやり切る。
2連なんて出来ないくらいに。
これを1日置きにやるのが1番引き締まるよね。
筋肉がつくから基礎代謝が上がって太りにくくなるし最高
筋肉で太くなった気がするって嫌がってる人がいるけれどそれは水を含んで膨れているだけで、そう簡単に太くはならないから大丈夫。
簡単に太くなれるほどビーモンで筋トレは出来ない。 >>128
どうしてこうも胡散臭い会社と絡みたがるんでしょうね？
ビーモン上層部は一体何を考えてるんだろうか。
こんなもの売り出すってイメージ悪いよね〜 >>128
人体の運動器は自律神経により支配されております。 その中でも、身体の各部を興奮状態にする交感神経と、 安静・安定させる副交感神経に分けられます。
その自律神経をコントロールすることでシーンにあった効率的な身体の使い方を実現させます。
その自律神経をどうやってコントロールするだよw
なかなか香ばしい。 >>121
池袋しか行かないから今後は大丈夫そうです、、ありがとうございます。
男性も男性パフォーマーに固執して行くんですね…… 恵比寿のこの混む時間にロッカー持ち帰りおばさんいた。迷惑極まりない。 >>119
119です。皆さん詳しいですね、ありがとう。あのウェアは、ビーモンファンのためのファッションとして扱うべき商品だと理解しました。 >>129
自分も同じよう方法で、約1年通いました。最初はやりたくても１連が限界でした。もともとぽっちゃりでしたが、おかげさまで、体重15キロ減できました。うっすら腹筋割れてきました。周りからも驚かれています。 >>135
すごいですね！
通い始めて半年経って5キロ増えてるw
筋肉ついた感はあるけどそれ以上に脂肪蓄えてる感の方がひどくて、このまま続けるか悩み中。 >>136
運動した分食べすぎてませんか？
ビーモンやって、食事も気をつけてればむしろ脂肪減るはず。
ビーモンのせいで脂肪増えたっていうのは違うと思いますが。。。 食事量変えずにビーモン行ってたら体重が増えました。昔の写真と比べるとお腹の脂肪は減ったのですが、少しゴツくなった気が…。
筋肉量がふえたのかな 元々接種カロリー>消費カロリーで
レッスンで使ったカロリー加えてもこれがひっくり返らなかっただけでは >>138
食事量よりも食事のタイミングと内容が大切ですよ！
筋肉量はウエイトトレーニングですら年に1キロ増やせれば凄いと言われるレベルなので、インボディや体組成計でアップしていてもそれは水分量である事がほとんどです…簡単な説明になりますが、水分=筋肉と捉えて計測するものなので。
ゴツくなっているのは浮腫んでいるのかもしれないですね！
湯船にしっかり浸かってマッサージと筋膜リリースをして休息を取るとゴツくならずに引き締まるよ〜！ >>135
>>129
凄い！！！
全ての動作を1カウントも休まず全力でやれたら2連なんて考えられないですよね！
カロリー消費しただけじゃ身体は変わらないのよね…パフォさんと一緒に写真を撮っている方々の体型を見ると一目瞭然ですよね…何連しようと毎日受けようと無意味だと
適切な食事と適切な休息があっての運動だから 自分の場合は、酢キャベツ食べてから、他の食事をすると痩せ効果があったよ。一緒に、お米を控えた。摂取カロリー＜消費カロリーの関係にさえすれば、人間の体は痩せる仕組みだと思うけど。 >>137
食べ過ぎてますね。
運動したからいいやーになってる。
食事コントロールができない分、ビーモンでって思ってたけど逆効果だからしばらく通うのやめようかと。 >>140
まさにその通り。楽しむために通っているのなら何も気にする必要はないけれど、身体を変えたいのなら食事の内容としっかり休む日を作ることと、日々のストレッチやリリースは本当に重要ですよね
自分もダラダラと何連もする方や毎日の様に通っているのに魅力的でない身体の方を反面教師にして頑張っています。 >>145
アンカー140の間違いでした笑
自分にレスしちゃった >>143
それでは負のスパイラルになっちゃうと思います。もっと消費カロリー多くて効果が早く出るジムに、ってジムジプシーになっちゃいそう。
痩せたい！という気持ちが強くあるなら、140さんの書かれてるような事を試したり、食事内容を書き出してみたりして客観視してみた方がよいかも。
痩せないのをビーモンのせいにするのはもったいないですよーーー 昔から気になっていたのですが
隣の人が
必要以上に騒いだり
コリオ無視して叩くのは少し気が散りますよね。
パワーパンチで音が大きい
大振りのパンチ
何かドタバタうるさい
汗っかき
これはみなさん気になりますか？ >>131
自律神経をコントロールwww
そんなこと出来たら誰も苦労しないwww そうそうこういうカロリー的な話とかプログラムの内容について意見出したりするのがこのスレッドの良いところだよね、誰かと誰かがとかなんてどうでもいいわ >>141
カロリーにとらわれ過ぎるのが1番危ないよね〜
自分がポラールをつけている理由は心拍の折れ線グラフを見ながらどのゾーンを狙うかをコントロールする為であって、カロリーではない。
総摂取カロリー<総消費カロリーみたいな事を意識してもあまり意味がなくて、その内容が大切。
どんなものをどのタイミングで食べるか、そして休息を取り回復修復を早める事を第1に考えないといつまでも引き締まらないしリバウンドするだけ。 >>147
まさに陥ってます。
体調面で服用している薬もあって、食欲コントロールが難しくなっているんですよね。
体ゆっくり休めつつ息抜き程度にビーモン通うのがいいのかなと思います。
1日おきにしてみるのがいいんですかねー…参考にします。
あと、以前にビーモン後にプロテイン飲むと食欲落ち着くってどなたかが書いてたけど、あれ続けてれば効果あるのかな、自分には全くもって効いている気がしないんです。笑笑 >>150
でもスタジオで後ろの方で目立たないようしてる奴が外でパフォといていちゃついてたらびっくりするでしょ笑他のパフォにも出たり。
あざとい奴が1番たちが悪いよ。一途に1人のレッスンに出てて威嚇してるくらいの子の方が微笑ましいわ！ >>148
大振りのフックは少し気になるなあ〜
ただ下手なだけなら仕方ないけれど、意図的ならやめて欲しい。
何かドタバタってなんだろう？
汗っかきは拭いてくれれば気にならない！
よくインスタで、終わった後の床に水溜まりできてた〜。的な事書く人いるけれど、え？プログラム中拭いてないの？って思う。 >>152
食べてもいいけど食べるものの質とタイミングを変えるといいですよ！
ビーモン後が何時なのかわからないので具体的には難しいのですが、プロテインもビーモン程度の運動ではほとんど不要です。
プロテインだけで食欲を抑えるよりも、豆乳とバナナだったり無糖のヨーグルトにナッツやリンゴなど、ちゃんと固形物を食べるのがいいと思う。 >>151
同じく。ポラールは心拍コントロールの為に使いたいからマイポラ買った。スタジオの画面だと自分の年齢身体体重とは違った表示になっちゃってるからあまり参考にならないし。
どんなに連チャンでプログラム受けても毎日通っても意識締まらないよね〜
ストレス発散とかそれぞれ通う理由がちがうんだろうけど、わたしは結果も求めたい派 男性パフォ×女性会員のプライベートの繋がりじゃなくて、女性パフォ×女性会員のプライベートの繋がりある話なら知ってる >>157
元々友達だったり通いながら友人関係になったりありがちだよね〜
悪い事してるわけじゃないしそれをプログラム内に持ち込んでいないならなんの支障もないやー。 >>153
どうたち悪いの？実害あるかないかにもよるのでは？いちゃついてたからたちが悪いというなら嫉妬じゃないの >>154
なるほど、参考になります。ジムで友達いないのでみなさんどう思ってるのかなと。他の人に迷惑かけないように気をつけているのですが。 >>158
その人達は一切プログラムにその関係持ち込んでないよ
むしろ距離感あるように見せてる
そのくらいの気を使ってれば問題ないか >>155
とても参考になります。ありがとう。
普段どんな食生活かもしよかったら教えて欲しいです >>161
距離感あれば異性パフォでもいいの？同性だからでしょう。 昨日のREIさんのプレ@恵比寿
シャドーパートが無くて、いきなりボックスマスターパート
あれはあれで、結構打ち込めて楽しかった レッスン終わって、受付のあたりにいたら、私服のANNさん。相変わらずの綺麗で可愛い。
最後のレッスンは、1月だったかな？
久々にANNのレッスンで、バーピー飛びたい。 >>155
固形物を食べた方がいい理由はなんですか？
満腹感ですか？ >>166
プロテインに頼るのも栄養とるには早いけど、やっぱりちゃんと3食食べることが身体には一番だと思います。食べる量とか時間とかは気にした方がいいですが、食事を正しくとることは身体作りの基本だと思います 今日卒業ライブまだまだチケット売れてないので誰か来てください フック大振りかもしれません
ぶつかったことなければ平気？ >>169
横にステップしてフックの時にぶつかりそうになることあるくらいなら大丈夫じゃないでしょうか 思いっきり打つと大きな音がなってしまいます。隣だと気が散ると感じる人もいますよね… >>171
ストレス解消でおもいっきり打ちたいのに音気にして控えめても..
手打ちでおもいっきり打ってるのと全身使って打ってるのとでは音が違うと思います 超オープンスタンスとこっちのタオル湿らせて来るレベルの汗飛ばし
でなければ基本気にしなくて良い フックぶつかったらゴメンナサイだけど、気にし過ぎてセーブしながらワークアウトするのも違うと思う。明らかに暴れてたら問題だけど。 >>153
目立たないようにしてるなら放っといてやれよ。
わざと目立つようにしてアピールしてるとか言われてることがより全然良いと思うけど。ここ読むと女怖い。男会員は平和で良いよ。 >>175
前半については同意。
でも絶対数が多い女性に変な人が多く見えるのは仕方がない事で、男会員にも変な人いるだろが。ただここ見てる人も偏ってるし、ごく普通な迷惑もかけず2chも見ない会員が大多数だから女会員sageは程々に。 >>104
ほんっとにほんっと〜〜〜〜〜〜に加工の天才ですね( ; ゜Д゜)詐欺過ぎる。目から鱗・・・すごすぎる。ある意味尊敬です！神レベルだー すみませんまたこの話題蒸し返して。あまりにビックリして衝撃過ぎて衝動で書き込んでしまいました(>_<) 昨日の、1650@恵比寿で、51番のボックスマスターの、
太めの女性の方、ワキガ臭がキツかったです。
このスレ読んでくれてる可能性は低いかもしれませんが、
もし気付かれたら治療されてはいかがでしょうか。 只今月収30万。仕事：自宅警備員。
ワイの替わりにコレが働いてくれるから朝から晩までネトゲ三昧。
goo.gl/3dtVP >>178
衝撃でもわざわざ人の悪口蒸し返してまで書きます？
蒸し返してまで指摘したいなら直接言えば？
陰でしか悪口言えないくせに >>174
ぶつかりそうなフックはちょっとフォームがおかしいと思うので、自覚があるようだったらパフォさんにアドバイス貰った方がいいかも。
大振りせずに打ち込んだ方がむしろパワーパンチ出来て気持ちいいよ〜 >>172
そうですよね！全身で素早く打つパンチは手打ちでワザと出す音とは全く違うので聞いていても気持ちいいです！気にしなくていいと思う！ >>166
液体で満腹になろうとすると大量摂取することになり脂質オーバーや糖質オーバーになりがちなんです。
出来る限り加工されていないシンプルな食品でお腹を満たすのがいいと思う。 MJってあんまりキツくない？
汗は出て楽しかったけどね
いつもに比べると終わった後なんか楽 ビーモン後に豆乳(無調整)とるようにしてから、野菜ジュースのときよりも筋肉が増えた気がする。気のせいかな。。 >>171
コリオや音に合ってればいいと思いますよ。隣でバシバシ聞こえてくるとこちらも燃えてきます。 はいりの宅トレのトレーナーってビーモンのパフォ？
深夜の宅トレなのにバンテージ巻いてストーリー撮ってるから、何の匂わせなのかなと思って。 >>175
私も同意します。目立たないように控えてるのであれば別に良いかな。外でのいちゃ目撃は偶然見てしまっただけで、中やSNSで威嚇、アピールしてる子の方が微笑ましいとか書いてあるのなわけないじゃん！って思いました。 いや、そんなめんどくさいことしないと思う
今更だし
前列譲らない人たちに目をつけられるし >>186
NANAですよ
人によって違うのですか？ ボクシング経験者のパーソナルでもつけたんじゃないの？ 何でいちいちパフォがでてくんの？w >>192
人によって異なりますね。NANAさんは確かに強度かなり軽めだと思われる。 >>191
すでに目つけられて見張られてそうw
189みたいにすぐ書き込んで広めようとするのも怖いけどw >>192
アオ以外全員受けたけど強度は通常のほうが高いかも。
カイヤ、ヒロコは難しかった印象。
ナナはお遊びみたいな印象。 >>196
>>198
やはりそうなんすね
まあ良い汗かけたので問題はないんですけど
情報ありがとうございました 栄民だけど、今日からボクシンググローブが新調されたのね。調子にのってポコポコ叩いてたら、両手とも中指のBP関節がズルむけて痛い。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
