【ジェクサー】ボディコンバット22【JEXER】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ジェクサー・ボディコンバット限定スレです。
ジェクサーフィットネスクラブ
http://www.jexer.jp/
タイムスケジュール
http://www.jexer.jp/schedule/
祝日タイムスケジュール
http://www.jexer.jp/schedule/holiday/
代行情報
http://www.jexer.jp/fitness/instructor.html
レスミルズ公式フェイスブック
https://www.facebook.com/lesmillsjapan/
推しイントラの話題、遠征情報、イベント情報、店舗休館情報、代行情報などでジェくコンを盛り上げ
ましょう!
注)
・セットリストをまんまあげるのはやめましょう。
・個別のスレがある話題は禁止します。(例:参加者のランキング等)
関連スレ>>2
前スレ
【ジェクサー】ボディコンバット21【JEXER】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1523937739/ だから、俺が前に言っただろう?
チビメガネ、なまずはT村女史を追っかけるなら、他に浮気をするなと。
露出婆を見習えと言った意味が分かったか? 意味わからん!
ほんとここに書き込む奴らはよくわからん奴らばっかり書いたら自分もアホみたい BCの後のBB、最高!体すっきりリラックス
ナマズさんとメガネさんと、楽しみたいな。 チビメガネはどんどん上手くなってきてるね!
間違いだらけのTさんより、真実のメガネをかけた彼の方がもう上手くなってるんじゃないの? >>797
時間が余ってたから、間違ったところをもう一度やろうと言ったら、露出はやだーとでかい声で言っていた。 >>800
確かに最近見ないな。何かあったのかな? 誰も悪口なんて言ってないよね
ちびメガネさんにバトンタッチされたのでは
天童ちゃんとかユキナは知らないけど ハナの人は玄関先で何が知らないけど音させて歩いてかれました
何がしたいのかわかりません
こっちの気のせいだったのかもしれません
でも何か音はしてましたよー 自分はそんな大声で文句言っても許されると思っているのか?まさかと思うが好かれてるとか贔屓されてるとでも?露出何様なんだ?
G様に失礼だろ!嫌ならスタジオ出ていけよ厚化粧婆め あんた誰w
軽く挨拶しただけだよ
ニヤついてたから何となくwそしたらおかめ納豆の記事に行き着いただけ(°▽°) >>801
給水機の辺りでなんか深刻な顔で喋ってたよな? >>807
谷さんのgritのクラスの時間とスタジオ縮小に文句あるそうな。
ズンバに動員負けたから仕方ないんだが >>809
時間帯は間が空かなくて良くなったけどクラス縮小だとコンバットやってると次のグリットは入れない可能性大きいな Gさんのレッスン全部出てるのは金と時間があって凄いと思うし正直うらやましいところでもあるが毎回レッスン後につきまとってるのは他に喋りたかったり質問したいなと思っている会員には物凄く迷惑な行為だと思う
汗だくで早くシャワーを浴びて業務に戻りたがっているであろうGさんだって同じ思いだと思う >>813
絶対迷惑だと思う。
G様最近超美人の彼女ができたらしいし。 フロント付近にいた60代おじさんっておしゃべりな人? >>822
ご本人に聞いてみるといいですよ。
周知されてる情報ですから。 あぁ〜あ。
どうも、失恋した女性会員が多いらしいね。
では、仕方がないな!!
↓この曲を聴きなよ!泣くなよ!!
YouTubeで探してみな。
「KDDI」のCM曲を観ると良いよ!!
曲:あした
アーティスト:中島みゆき とくに、サビの所は良いよね。↓
「もしも明日 私たちが何もかも失くして
ただの心しか持たないやせた猫になっても
もしも明日 あなたのため何の得もなくても
言えるならその時 愛を聞かせて」 >>813
もうGさんが生活の軸のすべてになってんだろうな
なんというか・・・ 痛々しい・・・ >>826
??
勘違いされてるようですね
理解力のない頭の悪い人…
数年前に離婚され
現在彼女がいると言っただけですよ。 でも、最初からわかりやすく書かないのはなぜですか?
このようなやりとりで誤解を招くことも多いのでは?
他人からの印象に悪影響を与える内容も書かれてるようですけど大丈夫なんでしょうか 女はどうして教師や上司、イントラに惚れるのだろう? ちょっと訳わかめです。
メガネさん、ガチな彼女出来たって本当・・・ ただでさえ安月給のよくイントラと付き合おうと思えるわな
子供いたのに離婚したなら、まだしばらくは養育費払うだろうに、、
Gさん、インスタのタグが完全に病んでるやん >>831
恋愛と結婚は別。取り巻きや追っかけは結婚対象となんて見てない。 >>832
知ってる人でお客と結婚した人知ってるよー なまずさん、今日いらっしゃいました。お元気で何よりです なまずさんいないと物足りない。
左にメガネ、右になまずがいないと、飛車角落ちだ。
T村さん、物足りないっていってるのは、声だしではなく、あのニージャンプだったんだ。 >>833
知ってる人なんだから知ってて当たり前だろ! >>836
ほんとだー知ってるが多かったわ〰www >>833
苦労の多い生活だと思う。だけど何に幸せを感じるかは人それぞれだし、他人がとやかく言っても当人は聞く耳持たないしな。 >>833
その人とはとっくに別れてるよ
今は別の人
取り巻きにはいない
本命がいる T村女史も会員を選べば良かったのにね。
そっちの方が経済的にも苦労しないのにね。
まぁ、幸せは人それぞれだけどね。 DVとか浮気とか
それでおかしくなっちゃった女たくさんいるじゃん! >>842
会員って、メガネさんのことですか?それとも、なまずさんのことですか?
ちょっと、胸が苦しくなってきました。 >>841
太田光代とノブ姉は選ばれなかったって事ですか? 新曲BC76のムエタイはよ
ニー3発+ダイヤグラムエルボー(?)+ディセンディングエルボー+プッシュキック
のコンボは楽しいが、曲があっさり終わっちゃうよな
最後のランニングマンで出し切れってことなのか BC76微妙とかって話だったけどGさんの受けたらめちゃくちゃ楽しかった♪
5曲目のGさんのジャンプがスゴすぎる! BCは、ダンスエクササイズの中では、コリオが覚えやすいのに、76は、さらに簡単になった。それが証拠に、どの店舗でもスタートが早い。強度も然程。BP、CXの方が新曲は良い 激混みで動けなかったし。でも左側の後ろにいい感じの女性がいた。すいてる曜日ってあるの? ジャンプランジはしっかり跳んでるか?
少なくとも地面から20センチ以上は浮けよ
サイドキックのバランスチャレンジはしっかり蹴り足胸の位置以上まで上げてるか?
出来れば頭の上まで上げろよ
でもゆっくりで最後は静止出来ないと意味無いぞ
出来ずに難度強度を語るなよ >>853
今回はワークショップが遅れててジェクだけでなく他も遅れてる。
コリオが簡単なのは前回からコンセプトが変わったから。単純追い込み型になった。。。 >>856
それはちょい違うだろ
単純追い込み系は73ぐらいまで
74ぐらいからは追い込もうと思えば追い込めるけど
そういう意識を持たないと追い込みにくくなってる いままではジャンプニーの高さとかランニングのもも上げとかペース配分考えないと持たなかったが、新曲は全く考えずにガンガンいけるな >>857
そういう自分で調整できる単純な追い込みという意味です。71〜73は強制的な追い込み型。 BC76、全体的に曲も短い。強度を変えればいい、といっても、曲が短きゃ意味ないね。ナンバー4は確かにキツいけど、レスミにしては短い。えっ、いつもだともう一本あるんだけど、と思うようなところがない。フルでやっても、時間が余る。唯一いいのは、ナンバー5。 >>738
その集合写真、とある人のSNSでupされてたよね >>861
そう?全曲全力でやったら太もも、ふくらはぎ、肩もかなり疲労するよ
TN氏でさえ曲終わりに膝に手を当ててハアハアしてる時あるし余力残してんのはお前さんでは? >>861
大塚ではインストラクターも、短いからちゃんと動きの説明ができてやりやすいわーって言ってたw
4、5曲目はキチッと追い込まないとだね。6曲目で緩めーの7、8で仕上げの再追込みと、
時間は短いけど受ける方もやりやすい。 >>864
受けやすいけど、いつものぜぇぜぇ感がないんだよな。4、5以外は、緩いし短いし・・・
次のクールに期待 6曲目でさえ息切れるほど追い込むのが
真のコンバッター 曲が盛り上がらんから
つまらん
もっと上がる曲がいい ぬるコンが好きなので、5曲目が短いのは嬉しいよw
ぬるーくやって、7、8曲目で追い込むのが好きなパターンなんだが、BC76は曲が短いなあ >>845
異性イントラ追っかけてる奴は例外なく欲求不満だよ
つまりパートナーは居ない
チャンスあるよ >>858
ほんと、だめだめさん。
男の子だったら、気合いよ!気合い!
なまずさんを見習わないと。
苦しくったって、痛くたって、跳ぶの。
Jump、Jump、Jump 災害対策予算仕分けしたり
自衛隊の予算削減しまくったり
日本の治水と災害対策の邪魔しまくりして「中国と朝鮮支援にもっと日本の税金を使え」と日本の足を引っ張っているのが反日野党議員
反日議員がダブスタで政権批判しまくる気持ち悪い工作に釣られないようにネット見ないお年寄りにしっかり伝えましょう >>855
Sizzler見たが、レイチェも然程飛んでるように見えなかった。ダンは横移動してるように思えた。20cmいるかな。ダンさん、結構揺れてた。 強度に不満あるならまずはそれぐらいやってみろって事だろ
コンバットに限らずだけど、取り組み方次第で強度はぐんと上がる。 どんなに強度上げても当然ランニングほど息は上がらないけど、腕立てのやつだけはほんときつい >>878
ああ、あの揺れもイージーオプションか。了解! >>881
わざと揺れるって逆にハードオプションだろw そらちゃんだよ〜〜〜!!!
皆んなのそらちゃんだよ〜〜〜!!!
来週の月曜のイベント担当だよ〜〜〜!!!
大人気だよ〜〜〜!!! インストラクターの説明聞いてないのかずっと変な動きしている女性いるんだけど日本語わからないとかなのかな?
フックやアッパーとか言われてもずっとがに股ストレート
サイドや縦の動きのあとにもとの場所に戻らない
なにか障害とか持ってる系の人かな?
髪は肩くらいで少しつり目にした牧野ステテコみたいな人
https://i.imgur.com/N15u2Qy.jpg >>884
腰も入ってない振りっぱなしなんちゃってパンチで腕振り回してるだけの輩が大半なんだから特に違和感無いよ
おばちゃん勢は勿論、ムキムキ勢も多数該当 >>886
よかった。あたしもその場にいたかった。『友達サイコー』って叫びたい >>885
フォームを周りに求めるのは酷だと思う… >>885
その通り
スタジオプログラムってそういうものだよね >>892
禿同。日曜日、赤羽で、コンバット祭りがあるから、みんなおいでよ。上手さなんて関係ないからさ、青のウェアを着て、盛り上がろうぜ。 >>891
全員が上手くなる必要は無い。全体的に参加者の意識も低いし、イントラレベルも低い。
資質がある奴が上手くなりにくい環境。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています