もうすぐ始めてから1年になります。
二の腕がたくましくなってきてるような気がして、女性としてはよくないかもな？と思ってますが、たくましくなりすぎないように気をつけるべきこととかありますか？
あと、みなさん書いてますけど、下半身はあんまり変化ないです。
スクワットとかハイニーのやり方が悪いのかな。
こうしたらいい！とかありますか？