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ルネサンス総合スレ2
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0001名無し会員さん
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2018/04/27(金) 01:19:23.47ID:HzwyOx+M
総合スレです

ルネッサ〜ンス
グラス、カチーン
0341名無し会員さん
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2018/10/04(木) 18:07:18.68ID:uZp5pAJv
入って16年だけど、最初の頃はボディパンプ、シェイプボクシング、エキサイティングマーシャルに出てた。今は亡きレッスン達w 今はマシンでの有酸素を楽しんでる
0342名無し会員さん
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2018/10/05(金) 00:32:11.09ID:KTH+y9td
>>333
どうでしたか？興味あります。
0343名無し会員さん
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2018/10/05(金) 10:09:04.27ID:ClAPgi8r
>>342
メチャ混みでした
始まったばかりだからみんな取り敢えず体験してみようって感じなのかな
それほどキツくもなく退屈でもなく中間層にちょうどいいような強度です
段々人数も落ち着いてくれればいいんですけど
私はピラティスを知らないので強めのヨガっていう感じでしょうか
グループファイトのクールダウンになりましたｗ
あとは…途中ひたすら腹筋を鍛えるパートもあってここだけはキツイです
0344名無し会員さん
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2018/10/05(金) 14:09:37.78ID:OPZrFDZL
腹筋パート以外緩いよね（センタジー）
MOSSAプログラムだから曲に期待したけど曲もイマイチだし
0346名無し会員さん
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2018/10/06(土) 11:01:18.67ID:3oeYEwmo
腹筋パートってそれまでの流れを無視していきなり出てきた感じがしましたｗ
0347名無し会員さん
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2018/10/08(月) 00:37:12.10ID:l3qLD6N/
私はセンタジーの事を爽やかな筋トレと密かに呼んでるw
天気の良い早朝に聴きたい様な音楽と共にガッツリ腹筋するからね。。。
0348名無し会員さん
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2018/10/08(月) 11:07:58.24ID:JTlPK3Ak
腹筋パートがないとただの緩いヨガですよね
0349名無し会員さん
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2018/10/10(水) 18:54:15.87ID:Fipx8dNp
今月から都内の店舗に通い始めました。
ロッカーとか「そこ私の場所！」なんて言われたらどうしよう、とドキドキでした。
使うのは夕方ですが、人数が多すぎるせいかそういう雰囲気は感じません。
10時の開店直後はそういうのあるのかもしれませんが、今のとこイイ感じに通えてます。
0350名無し会員さん
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2018/10/10(水) 21:11:30.99ID:7fm9Vqdr
group fight は去年がピークだな
今は駄曲コリオばかり
jul17とoct17が良かった
0351名無し会員さん
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2018/10/11(木) 02:15:23.22ID:mS0wxUpg
>>349
そこ私の場所とか言われたら、場所代払ってますと言い返せばいいんだぜ
0352名無し会員さん
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2018/10/11(木) 09:10:59.44ID:F1Z6rMhv
>>350
カーディオキックボクシングに移行していくのだろうか？
0355名無し会員さん
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2018/10/11(木) 16:48:57.52ID:tXBcuacA
ファイト以外に出たいスタジオプログラムなくなっちゃった。
SHINDOは出たけどつまらん。
芝生エリアのお腹シェイプとかジムランのが良い。
0356名無し会員さん
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2018/10/11(木) 17:19:49.42ID:FMD6bFjb
>>352
暗闇でやる意味を感じないfightのほうがマシ
人入ってないからすぐ無くなりそう
0358名無し会員さん
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2018/10/12(金) 08:36:36.28ID:8bnhZnIj
エアロがもうちょっと楽しかったらなぁ。
ルネのエアロは本当にイマイチ。
0359名無し会員さん
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2018/10/12(金) 09:22:21.45ID:DQNqtYN3
ファイトは暗闇にならないよね？
暗闇プログラム要らないと思うのだが…
0360名無し会員さん
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2018/10/12(金) 12:21:23.21ID:Y24QvoDs
>>359
ファイトはMossaがライセンス持ってるプログラムだから暗闇はできない。
Mossaが暗闇に手を出さなければ。
0361名無し会員さん
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2018/10/12(金) 15:43:04.11ID:SlEqBqum
センタジーなら分からんがmossaが暗闇でやる事は無いんじゃない？
ファイト、ブラスト、パワーなんて暗闇でやったらケガ人続出しそう
0362名無し会員さん
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2018/10/13(土) 20:31:33.46ID:jyfz0I96
サウナの1段目にあぐらかいて2段目に背中をくっつけてる爺。2段目に普通に座れなくて迷惑千万
0363名無し会員さん
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2018/10/13(土) 20:39:41.13ID:41EHpno9
Fightよりカーディオキックの方が時間が短くて気楽に参加できるね
休憩が少なくてちょっと辛いけど
0364名無し会員さん
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2018/10/14(日) 07:46:48.36ID:sEM+xkgP
カーディオキックに参加を検討していますが、昔のマーシャルラウンド5に近いものなんでしょうか？
0365名無し会員さん
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2018/10/17(水) 12:08:28.22ID:NG8uFbjY
火曜日ってめちゃ混んでるんですね。
エアロバイクもう数台増やして欲しいです。
0367名無し会員さん
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2018/10/17(水) 14:07:12.89ID:NG8uFbjY
>>336
股関節悪いのでサドルをめちゃ上げないといけなくて…
まぁお店にとってそんな個人的な事情シランガナですけどね
0368名無し会員さん
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2018/10/18(木) 00:24:30.67ID:zUpR8f4k
脳を鍛えるには運動しかないを置いて読めるようにして欲しい
0369名無し会員さん
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2018/10/18(木) 00:46:30.77ID:xWiGBG9F
病気などで運動できない人は脳を鍛えられないのかよ…
0370名無し会員さん
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2018/10/18(木) 06:57:46.68ID:EM7AIOU4
>>368
お前、運動中毒で脳やられちゃったのか？
0371名無し会員さん
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2018/10/18(木) 09:17:34.14ID:68GIhBE/
>>369
シナプスソロジーやってるクラブってもう無いのか？
0372名無し会員さん
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2018/10/18(木) 23:28:33.65ID:qqxrWwwV
アクアプログラム参加してみたら結構な運動量だった
周りビア樽みたいな常連おばちゃん達なんで痩せないんだろ　
0374名無し会員さん
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2018/10/27(土) 08:16:10.47ID:JVN9COeR
着替えの下着を忘れてフルチンで帰る奴w
0377名無し会員さん
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2018/10/28(日) 08:01:03.65ID:9ssL7U2P
弾き語りみたいなことすんだけど筋トレとかランニングしてたら声がよくでるようになった気がする
0378名無し会員さん
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2018/10/28(日) 11:33:16.06ID:Kq1xxsnZ
もうハロウィンだのクリスマスだの仮装は禁止にすればいいのに
おぞましいし普段通りの人たちが肩身狭くて気の毒
0379名無し会員さん
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2018/10/28(日) 11:41:15.14ID:bjXyv/LL
普段の君をおぞましいと思ってる人もいるんだし
お互い様だよ
0380名無し会員さん
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2018/10/28(日) 15:53:02.97ID:unzkA/o7
体を鍛えることに専念しろや馬鹿。ハロインとか他でやれや
0381名無し会員さん
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2018/10/28(日) 16:47:59.22ID:GJLeZhrV
体を鍛えたいならスタジオなんて行かないだろw
0382名無し会員さん
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2018/10/28(日) 17:20:34.07ID:unzkA/o7
だったらスポーツクラブなんか来るな馬鹿
0383名無し会員さん
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2018/10/28(日) 17:32:14.79ID:+KWjOvTr
スタジオ行っててでかい人見たことない
遊び感覚かダイエット感覚が多そう
0384名無し会員さん
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2018/10/28(日) 22:13:00.40ID:xXmTfZKI
スタジオは単なる有酸素運動じゃん
鍛えたいならフリーウェイトとマシンやんなよ
0385名無し会員さん
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2018/10/29(月) 07:51:16.72ID:2JbiviGh
マシンにすわってまったりくつろいでるやつなんなんだ
人が空くのまってんのに伸びなんかしやがってバカか
0388名無し会員さん
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2018/10/29(月) 12:18:44.32ID:ojkP8tki
目の前で腕を組んでガン見して待っているのをアピールするとすぐどいてくれるよ
0389名無し会員さん
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2018/10/29(月) 13:52:21.43ID:M5i1oQQY
マシンが対面になっているのは勘弁してくれ
おっさんの筋トレなんて見たくないんだよ
0391名無し会員さん
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2018/10/29(月) 21:53:35.10ID:scdXwthi
>>388
待ってる人がいるとわざと時間稼ぎするバカジジイもいるけどね
0392名無し会員さん
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2018/10/29(月) 21:58:45.03ID:k2apw7zz
急にレスが増えた。例の北朝霞さん？
北朝霞は面積狭いらしいじゃん笑
0394名無し会員さん
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2018/10/29(月) 22:05:58.95ID:Ug1Aoy0n
息を整えるとかそういう感じじゃなくて、完全に物思いにふけってるんだよな〜
まあ秋だからか知らんけどw
0395名無し会員さん
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2018/10/30(火) 00:31:56.50ID:aAzzBwiT
早く北朝霞の次スレを立てないとこのスレ北朝霞にジャックされてまうな
0396名無し会員さん
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2018/10/30(火) 00:37:23.88ID:BEaqJguh
インターバルに譲ったらいつまでもダラダラやってるアホとかクズだよなぁ
そういうのが多すぎてもう俺は譲るのやめた
0397名無し会員さん
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2018/10/30(火) 00:47:30.09ID:Fsmn6yj/
>>396
俺は何セットもやってるのアホだと思った。マシン系は２セットだけで効果でてる、イントラの最初は軽め３セットはやりましょう（計４セット）ってのは只の時間稼ぎに思えてきた。
0398名無し会員さん
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2018/10/30(火) 00:56:56.28ID:Fsmn6yj/
３セット法、１セット目に追い込んだ場合、２セットか３セット目で手を抜くと思う。
だったら２セットだけしたらいいと思う
0399名無し会員さん
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2018/10/30(火) 01:09:36.85ID:Fsmn6yj/
三回（３セット）必死にやる。メンタル持たない。２回（２セット）なら我慢できるの違い。老人のセット数は只のリハビリだから何セットでも死たらいい。
0400名無し会員さん
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2018/10/30(火) 01:43:28.75ID:Fsmn6yj/
自律神経失調症の人は１セット目で追い込める。精神薬飲んだら効果でない。
0401名無し会員さん
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2018/10/30(火) 02:46:24.49ID:R2Ar+xYe
レップ数書くの忘れてた。７〜10回くらいを２セットだ。３回３セット、２回２セットは笑える
0402名無し会員さん
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2018/10/30(火) 02:51:57.56ID:R2Ar+xYe
彼女さんを相手にパーソナルごっこしてる彼氏さんが痛い。腹筋台の上で腕立て伏せしてた。自己流？
0404名無し会員さん
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2018/10/30(火) 05:08:08.03ID:uPU3v5lN
そういうプッシュアップは越中詩郎やタイガージェットシンが控え室でよくやってたなw
0405名無し会員さん
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2018/10/30(火) 05:09:51.74ID:BEaqJguh
2セット8レップくらいかな
2セット目は果てるまでやる
0406名無し会員さん
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2018/10/30(火) 08:21:18.14ID:MCEdwm6z
13〜15レップを3セットまたは4セット。
同じ部位でスーパーセットでやるときも。
軽い重さで25レップ4セット、20レップ5セットの100レップス法も。

以前は8〜10レップで止めていたが、10レップ以降やるかやらないか
で全然違う。
0407名無し会員さん
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2018/10/31(水) 00:37:08.04ID:XF5/EaY8
雨宮塔子はNEWS23でもTバック着用ですかね
0408名無し会員さん
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2018/10/31(水) 01:49:05.43ID:8l2q2piv
ウェブの店舗案内にパノラマ撮影があるでしょ、狭い店舗は広く見せてた。北朝○店は実際もっと狭いよ。
0409名無し会員さん
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2018/10/31(水) 01:51:58.85ID:8l2q2piv
遠近法で広く見せてた。パネマジに騙された気分
0410名無し会員さん
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2018/10/31(水) 10:53:19.42ID:IWB9nYo8
なんか北朝霞に荒らされてるな。
スレ板なくなって中田ファンがおかしくなってるのか
0411名無し会員さん
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2018/10/31(水) 12:46:02.33ID:3ASmCzu5
荒らしてない。北朝霞店は狭くて窮屈言ってるだけでは？狭いと人との距離感が近いからプライバシーの侵害だ。やすらぎを求めて広いジムに通いたい。
0412名無し会員さん
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2018/10/31(水) 14:10:13.98ID:JKFNargk
ここは若者の会員集めに必死でババアを排除したいみたいね
0414名無し会員さん
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2018/10/31(水) 16:08:37.45ID:JKFNargk
>>413
下期取り組みはホットヨガ、暗闇、24時間営業だから
0415名無し会員さん
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2018/10/31(水) 18:35:41.13ID:1P6qpe1V
どうしてそこから排除って発想になるの？
0416名無し会員さん
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2018/11/01(木) 00:12:30.62ID:dbgBiVFO
早くルネサンス北朝鮮のスレを立ててあげてください！
0417名無し会員さん
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2018/11/01(木) 00:35:43.93ID:nPtbrwyT
　　★★★少子●高齢化を防ぐ為に、多産家族の表彰制度を導入●すべきである★★★
　　http://jbbs.●livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/3729/1226114724/73
●

　　この掲示板●(万有サロン)に優秀な書き込みをして、総額148万円の賞金をゲットしよう！(*^^)v
　　http://jbbs.livedoor.jp/study/3729/ →リンクが不良なら、検索窓に入れる！
0418名無し会員さん
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2018/11/01(木) 01:49:26.09ID:kGgfeXDu
狭いジムはパーソナルスペースが狭い人多め。居心地悪すぎる。
0419名無し会員さん
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2018/11/01(木) 01:51:59.92ID:kGgfeXDu
パーソナルスペースが狭い人が辞めずに残ってる感じ、おしゃべり好きの社交性型アスペって感じだ。自己中で空気読めない
0420名無し会員さん
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2018/11/01(木) 07:48:30.83ID:ozUUf/6s
パッと来てサクッと運動してさっさと帰れよ婆ども
0421名無し会員さん
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2018/11/01(木) 09:36:07.67ID:qkLinOin
北朝霞は運動するよりもスタッフに絡んで話したがるアスペたちが多すぎる。
会員同士はまだいいけど、スタッフ出てくるの待ってるのとかいるよ。
運動しない、終わったならさっさと帰れよ。
いつまでもジム内にいる人正直迷惑。
0422名無し会員さん
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2018/11/01(木) 10:01:59.53ID:6hlbmSyA
客よりもキャパを超えて会員を取る店側の問題じゃないの
0424名無し会員さん
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2018/11/01(木) 22:09:46.41ID:p8N06DTd
うちが通っているところもキャパ越えしてる。なんとかしてくれ。汗臭い
0425名無し会員さん
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2018/11/01(木) 22:30:09.42ID:W42DI0W1
狭いしキャパ越えワキガの匂いが充満してる
0426名無し会員さん
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2018/11/01(木) 23:05:02.94ID:DWOHldp9
大勢いた方がいい。会話が楽しい。
体をそこそこ動かしているだけで充分だから。
0427名無し会員さん
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2018/11/01(木) 23:30:04.99ID:QFsTLgzH
広いジムに通ってるの？大勢いても気にならない
0428名無し会員さん
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2018/11/01(木) 23:34:18.63ID:QFsTLgzH
狭いジムに通ってから言いなさい。混雑時死ねと思う。
0429名無し会員さん
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2018/11/02(金) 00:19:55.60ID:V2VEJzZN
北朝霞は朝鮮人ばかりなので許してやってください
0430名無し会員さん
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2018/11/02(金) 02:26:59.86ID:Qa6uOM0x
浦和店は広そう？パノラマ撮影でラットマシン２台写ってた。
0431名無し会員さん
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2018/11/02(金) 04:03:28.31ID:kkrp7J7p
会話が楽しいとかいうやつは目的間違ってないか？
話すためなら別の場所があるだろ
0433名無し会員さん
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2018/11/02(金) 09:37:33.34ID:kp48IruJ
キャバクラ、ホスト、老人ホーム、介護施設
0434名無し会員さん
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2018/11/02(金) 09:47:35.93ID:2NdnATYT
同じ費用で同じ頻度で行けるところじゃなきゃ代わりにならないじゃん
0435名無し会員さん
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2018/11/02(金) 11:13:08.96ID:VVGYU4If
ジムは仲良しこよしするとこじゃねえんだよ
そういうのやりたきゃ他行け。
邪魔だからくんな
0436名無し会員さん
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2018/11/02(金) 11:33:13.30ID:UVfY27na
>>435
なんかかわいそう
0437名無し会員さん
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2018/11/02(金) 11:40:09.68ID:2NdnATYT
>>435
だから他ってどこなんだよ
一人でやりたいなら自宅にトレーニングルームでも作れ
0438名無し会員さん
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2018/11/02(金) 11:45:08.86ID:mEIS5fkI
>>434
それならボランティアとか自分の趣味のサークルとかいけばいい
0439名無し会員さん
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2018/11/02(金) 12:01:37.93ID:QAjUBW3g
運動しない奴がジムエリアにいると単に邪魔ってことでしょうよ。これは良く思う事。
酷いやつはストレッチエリアで横になってスマホしてる
0440名無し会員さん
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2018/11/02(金) 12:06:57.39ID:G5yfoRoG
>>439
これだよなぁ
ジムに行く目的が運動じゃなく話すことになってるやつは正直邪魔だわ
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