ジョイフィットでマッチョになるなんて無理だろ。
ゴールドジムと設備が全然違う。
数だけじゃなく、例えばレッグカールマシンにしたって、ジョイフィットのほとんどの店舗では座るタイプだけど
ゴールドジムは寝そべってやるタイプが主流。
最大収縮でキチッと効かせられる。

他にはストライブマシンなど、一台で初動から終動まで鍛えられるし

ジョイフィットはマトリックスが主流だけどハンマーストレングスでも置よと。
ところが最近じゃオモチャみたいなホイスト置き始めた。安いんだろうな。