0143名無し会員さん垢版 | 大砲2018/05/10(木) 23:33:08.42ID:t9fFNq8q target absで腰痛めた 暫くは筋トレさえままならない 腕や胸やるにしても腹圧かけると腰にくる プールで歩くのとストレッチに専念するしかないな