b-monster 25本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 >>423
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トライアル当日はW会員になるんですって正直に言っても良いかもね
↑ここまで聞いた話
当日入会で入会金無料
池袋所属で4月無料 クラス分けろって話で盛り上がってるけど、一理ある。
個人的にはノーマルプラスもっと増やして欲しい。今のところカイヤとシン？しか持ってないよね。。
女性パフォのもあると嬉しい >>425
でも、ハードのニーズないじゃん、実際。 >>424
おりがとうございます！
池袋にして5月から所属変えられるのかな。
とりあえず今日手続きした方がいいんですよね？？ありがとうございます レベル分けたところで
HARU、ILSON、KAIYAはファンだか隊だかBBAが
どの時間帯でもどのレベルでも出てくるし
パフォも嬉しいのか営業なのかはさておき
煽り贔屓はするんだと思うけど。
騒いでいいとか悪いとか決めたところで
写真と同じでやり続ける非常識な人は
いなくなるはずないから無駄な気がするけど >>425
normal+はカイヤのみ
SHINはHARD持ってるけど
vol.3の方がキツイって本人が言ってる >>426
ハードは膝が痛くなっちゃうんだよなぁ。バーピーはともかく、タッチダウンは同じところばかりに負荷がかかる。カイヤのノーマル＋みたいないろんな動きがあるコリオを希望。 クラス分けは現実的じゃないにしても、せめて体験や初心者はvol.1がおススメですってアナウンスすればいいのにね。
複雑なコンビネーションが多いプログラムに来ちゃうとパフォも客も不幸だよ。
あと初心者にはノーマルサンドバッグよりBMの方がいいと思う。ナンバーで指示出してもらえるし。 >>431
銀座と青山はBMないから番号指示しない
vol.1が初心者向けとも限らない
知ったかぶりしないように >>432
すぐ反映されました！メールも来ましたw
丁寧にありがとうございます！ >>222
心拍あげる速さ重視のラッシュと、
フィットネスとして確実に捻るラッシュを区別する。 >>433
同意。あと番号あるから
わかりやすいとか、全くない。
パフォのキューが全て >>426
ハードとノーマルプラス違う。サーキットもノーマルプラスは普通と同じで10分だよ？ >>439
眉毛だね。shinの熱狂的ファンだけどw なるほど
思ってたより若かったけどあの年齢ならパフォよりもっと楽しいことありそうなのに >>431
お前だけのビーモンじゃないんだ。
これ以上言うと恥の上塗りだからすっこんでろ！ >>444
同じく。
トライアルの人にタメ語、自分のことナナはね、とかなんか無理
レッスン中に笑ったりとかも集中力きれる
でもぱっと可愛らしいから男性のファンは増える >>445
ワイも無理。プログラム内容も絶賛するほどじゃないw アンケート取ってどうすんだろう。
それでパフォの給料とかを査定して、
やる気を出させるとかなのかな。
出来高制らしいし・・・。
パフォの人気投票するわりに、
意見を聞くのはフロントスタッフのことってどういうことなんだろう。
それならベストパフォに選んだ理由とかを聞いて欲しいなぁ・・・。
フロントの接客とかなら備考欄とかでいいのに・・・。 >>445
わかります！
トライアルの人にタメ語で教えてるのに引きました。タメ語で仲良しごっこは、常連だけにしてほしい。
NANAさん苦手なので、レッスンはもう出ないと決めました！ で、備考欄とかに
もう少しこうして欲しい的なことを書ければ
ここで出るような普段言えないこととか書けて
アンケート調査の意味もあるかと・・・。
そこを作らないところがここの特徴であり、癌なのかな・・・。
勝手に投票だけとって異動とかなんやら。。。。 小さくて可愛い子？
まあ、イントラさんとの相性のことは
分からないから何とも言えないんだよね レベルの違いわからないから新規も難しいのや強度高いのに当たったら萎えて入会しないかもな。それはあるな。同意
既にレベルがアンバランス。
プログラム表記をレベル別にするだけで予約緩和されるのもうなずける。極端な話、新規がいきなりハード予約しないだろ？レベルの違いがわかるかわからないかで予約倍率は変わる。
むろん既存が新規向けを選ぶ場合は倍率はあがるがな。 >>448
出来高ならアンケートいらなくないか？
どんな評価なんだろうな？店舗によって埋められる数違うけど >>453
投票のランキングで休みが増えるのとボーナス 最近客の質が落ちた気がする。
去年の今頃と比べてロッカールームでもとても姿勢が悪い人がうじゃうじゃいるし、シャドウパートとか肩固定状態で叩いてて効果あるのか心配になるし、何よりぶよっぶよ率がすごい。
前はキラキラした感じの人多かったのに。
山田花子みたいな風貌と体型の人、平気でシャワー割り込もうとするし、
銭湯じゃないのに白豚みたいな身体でタオル巻かないでロッカールーム歩き回る人いるし、気持ち悪い。
もっと平和で気持ちいい場所だったのにな。。 >>431
トライアルは受けられるクラスある程度絞ってもいいかもね >>444
同じく。
気だるそうにやってやってる感を感じる
あのしゃべり方が無理。ヤンキーっぽいww >>449
私も苦手。インスタで誕生日の人に大ファンサービスしてるのにビックリしました。
チョー楽しんでる人の裏には、それを眺めながら完全スルーされて微妙な気持ちになる人がいっぱいなんですけどね、、、 >>461
イルソン隊があえてインスタにあげないものをプリちゃんが全て晒すとゆうね。 >>460
風船に跨がって座って割って
股抑えるストーリーあったよね
下品すぎてヒク スルーって
誰もスルーなんてしてないじゃない？
こんなところでそんなことを吐くほうがおかしいのに
普通に会話すればいいだけのこと
簡単なことなのに
何故こんなところでいつまでも書いてるの
あなたがたの周りにも普通に話せる人がいるんですよね？
なぜ同じように話しかけられないのか
すごく不思議
自分は誰とでも話せるので
壁を作っているのは自分自身では？ ハルとナナは前説もプログラム中も自分大好きオーラ全開だから嫌い。自己満なら一人で楽しめばいいのに。 >>466
向こうもお商売でやってるだけだから、気に食わなかったら行かなきゃいいのよ。 専用バンテージ段々汗臭くなりませんか？
もうぼろくなったきたので買いかえますが、みなさんどうやって消臭とか手入れ管理とかしてるんですか？ 24日銀座の予定表がスカスカ。二人も辞める影響かな。空欄、新人、シークレットのラッシュだ >>469
洗濯ネットに入れてがっつり選択
洗濯用芳香剤や酸素系漂白剤を使ってる >>431
自分もそう思う。ボルワンって大抵パフォがデビューしたものになるし、そこまで動きとか難しくないし。 >>472だけど
追記
臭くはならないけどすぐダメになる
月15回 パンテージ3個使い回しで寿命3ヶ月くらい >>473
パフォにも受ける側にもよると思うけど。
miiyaとかは結構ハードだったし
古株パフォは自分で作ってたなら
それこそ今のパフォたちより強度高めだったり
するんじゃないのかな？ TKって3ヶ月限定だから今月で終了？？
vol.3だけ3月スタートだったみたいだけど
5月までやるかな？？この感じじゃ続きそうだよね >>474
ダメになるっていうか、マジックテープかとれてきて使えなくなりますよね。あのＣが取れてく感じ。クッションの強度もあるけど。
忘れてレンタルする黄色はマジックテープ使えないやつあって買えばよかったと慷慨した >>452
新規が知らずにイルソン隊に囲まれたらかわいそうだもんね >>477
忘れたりダブルで2セット持って行くのだるい時とか
更新兼ねて毎回買ってる
あの黄色いの指自由にならなくてなんか嫌 >>476
勘弁してくれ・・・
コラボ始まってから行く回数減ったわ。
行きたい時間にTKだし。やる気が出ない。 >>478
もうレッスン自体がそういうレッスンなんだから、イルソン隊がどーこーじゃないっしょ。 >>478
かわいそうかどうかは、その人によるんじゃない？ >>481
それな。そーいう問題とはまた別。クラスわけをしたところでイルソン隊とのレッスンかぶりを防げるかどうかって話じゃない。
その解釈は論点ずれてる。
新規や慣れてない会員と既存の会員の割合は知らないけどクラスわけをすることで慣れてる会員と慣れてない会員が分かれれば互いに予約緩和にもなるだろって話な。
ベテラン会員が初心者向けに集まったら意味はないけど分散はされるだろう。自分なら入会直後ハードとかnormal+とか当面とらねーわ >>470
ほんとですね。
ちなみにIGGYも辞めたんですか？最近入ってない。 フロントの子がが最近やたらチェックインの時に話しかけてくのはアンケートのせいかと勘ぐっちゃう
腹黒だからww >>483
もっとプログラムの説明を分かりやすくすりゃいいのに。vol.1、vol.2で強度が違うパフォもいれば、単に2パターンって感じのもいるし、昔はnormalとhardとあるみたいな説明が公式サイトのどっかにあったけど、そんな種別されちゃいないし。 >>484
IGGYは別の仕事があって5月にまた戻ってくるらしい。AIちゃんもミュージカルが終わってそろそろ戻ってくるんじゃないかな。 >>274
ハッシュタグで想いを語るのは完全にメンヘラ。
ハッシュタグの使い方間違えてるし本当バカなんじゃないかって思う。 >>489
どーでもいいわそんなんw
勝手に思ってろよ >>465
ん？会話？
レッスン中のスルーの話じゃない？ >>485
腹黒だね。アンケートではなく普通に業務上、推奨されているんでしょう。 >>489
どうでもいい
そこまで見てることがきもい 公式のlessonページより抜粋
normal program
※vol1.vol2等の表記は全てnormalプログラムとなります。数字により強度の変化があるものではなく、プログラムの構成内容が異なってまいります。（楽曲などが異なります）
normal+
筋肉トレーニングパートは「NOMAL PROGRAM」に比べ約20％延長され、より本格的なシャドウボクシングパートを追加。サンドバッグを叩く時間もさらに長くなります。・・・
またハードなプログラムを求める方には煩わしかった、グローブ装着の待ち時間やウォーターブレイクなども大幅に短縮し、よりストイックに自分のペースで“オルタナティヴ・ボクシング・フィットネス”を楽しんでいただけるプログラムとなっております。 >>490
気に障ったならごめんね。
メンヘラさんw >>493
そこまでってゆーか、
文章よりもハッシュタグのほうが多すぎて見えるだけなんだけど。
スクロールして読み込むまでもなく。
突っかかるほどイラつかせてごめんねw >>466
ハルは接客きちんとしてるのと、全体への気配りがナナとはぜんぜんちがうけど。。
ナナは学生ノリのままじゃない。
インタビュー読んでちょっと引いた。 NANAは新宿で人気ないみたいだな
恵比寿では営業しなかったのに
新宿行ったらしつこくて笑ったw
営業されても行かねーけどwww >>499
お前が行かないからなんなのw
どうでもいいわwww 意識高い風男子に限ってサーキット手抜きすぎ感ない？
そのくせ無駄にコリオにアレンジ加えてたりする >>498
確かにそう。あれだけ可愛いのに、もったいないよ。 NANAさんって可愛いんですか？
顔が大きいって印象しかない。 >>503
始まる前にやたらとストレッチしたり開脚見せつけてるっぽい人ほど大したことない
老婆みたいなパンチ姿勢の人いて怖かったw
暗闇だからお化け屋敷みたい 池袋に行った方に質問ですが、
女子のシャワーはどのくらいの数でしたか？ >>497
パフォがしんりさりえる以外パッとしないからねwwwww >>497
叩きが多いから鍵かけてる人が多いだけ.
ターゲット見つけてはここのやつらは叩き出すから閉じる人増えるかもな. 開脚くらいしないと血行悪くなるし
ストレッチしないと身体が動かないアラサーですいません。
若そうな人で背筋の筋肉ないのかって位ふにゃふにゃの立ち姿勢で
髪の毛振り乱しながらサンドバッグ殴ってた人が斜め前にいたけど、貞子ってこんな感じだったのかなって思った。怖かった。 ちゃんとウォーミングアップやってるのは全然普通
始まる前から無駄にシャドーしたりサンドバッグ叩いたりしてるのにいざ始まるとロクに動かない人… >>514
劇的に増やすことは難しいですが、正しいフォームで高めの心拍をキープすれば微増していきますよ！心拍を高めにしないと脂肪燃焼ゾーンに入って筋肉まで落ちてしまうので。
ただ脂肪を落として痩せたいのなら心拍は低めが効率いいです。 >>514
劇的に増やすことは難しいですが、正しいフォームで高めの心拍をキープすれば微増していきますよ！心拍を高めにしないと脂肪燃焼ゾーンに入って筋肉まで落ちてしまうので。
ただ脂肪を落として痩せたいのなら心拍は低めが効率いいです。 筋トレ系のジム新宿辺りにお薦めありますか？サンドバック、蹴り、パンチなしで筋トレしたくなりました。 IG見ててさ、まじめに通う普通の人だと思っていたら、投稿内容がだんだん気持ち悪くなっていくの、なんでだろうね。これもビーモンマジック？ >>522
気持ち悪いって？例えばどんなの？個人のインスタの投稿内容までチェックされていちいちそんな風に言われるなら書く人へるとおもうけどね。
キラキラあっちゃだめなの？
ポラールの赤い画面ならぶより全然いい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
