b-monster 25本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 言っとくけど、栄TKのVOl1もともと担当してたmaitoと四月限定saoriで二種あるから
ほんとナメんなって感じ
もっとsaoriの通常プログラム増やせや >>2
本当に同感
TKただでさえ多いのに勘弁して欲しい スレ立てありがとう
私もそう思う
これ以上TKいらない
行く時間なくて困ってる
saoriさんのプログラム楽しみにしてるのに全然行けないから通常増やして
せっかく来てるのにもったいない 新パフォのAKARI写真出たね、綺麗
ハイニーついて行けないんだけど単純に太ももの筋肉が足りない？それとも背筋とか？
ハイニー高く速く出来る人どこに力入ってるか教えてー 本当に怖いのはここで名前が出てこないような裏でこそこそストーカーまがいな事してる人。
パフォの個人情報を許可も得ずに詮索してるような根暗な人が本当の危険人物。 パフォーマーのプライベートインスタのアカウント探し出してイイネ連打してるストーカー女
b-monsterの面接受けたらしーよ >>5
ハイニー速く高くするにはまず力まないこと。
天井から吊り下げられているイメージで重心は高く、骨盤の上に持ってくる。
足の裏はベタッと床につけない。半分くらいまで。（ときどき滑るから気をつけてね）
腿を引き上げるイメージでやると辛いから、下ろすときに力強くして、その反撥を使う。
これができるようになるとらかなり楽になる。ただし、その分トレーニングの強度は落ちるかも。 >>3
同感。3種類あるから結構な頻度でコアな時間に入り込んでくるのキツイ。 >>7
まじで？
それ前スレの最後話題になったハル常連？
やたらと色んなパフォのプラベアカフォローしてるよねこの人も。
まさか内部にはいってまでハルに近づきたいのかw あんなブスBBAがフロントいるとか無理
年齢制限ないのかなw >>6
そんなのいるんだ？
そゆのは警察に任せればいいけど毎回SNSで公開でオナ投稿でマーキングまがいのことしてるほうが実害ありそうだけどな。
パフォが頑張って楽しませようとしてくれてもキモい常連に遭遇してテンションさがるし >>8
正に足の裏ベタッとつけて一生懸命腿をお腹に引き上げてたわ
次回その感じで早速試してみる！慣れたらちゃんと出来る様になるといいけど…… >>11
間違いない。愛想も悪そうだし態度でかい接客されるとか無理。
まさかのパフォ志望だとウケるw
アラフォーのパフォ誕生かw >>12
そーだよね。自己満で写真撮るのはどーでもいいけどハッシュタグ付けるのやめてほしい。
受けたことないパフォのレッスンとかのレビューとかポラールの数字とか気になる情報みたくて#bmonsterみにいくのに。
そーゆー奴らは嫌なら見なきゃいーじゃん、とか開き直るんだろうけど視界に入るんだよ。
あ、べつにパフォと撮ってるカラとかじゃなくて、自撮りの不細工なのもきつい。 え？腹ぽよが面接受けたって事？
あいつアカウント名腹ぽよに変えてたよね。自分の話題上がるの大好きなんだなこいつw ほんとにＢＢＡは図々しいし迷惑。
シルバーシートみたいにＢＢＡはここ！って位置指定したほうがお互いに良いよ。
写真撮れとか言うし、どうして？何のために？誰のために？ほんとに必要なの？ってスタッフも言いたいんだろうな。
声も大きいし、うるさい。
特に青山で娘と通ってるＢＢＡ！ >>16
ハルさんと寝転がって何枚も載せてる顔面強烈なババアじゃなくて？
特別扱いしてくれないとうるさいしょ〇こさん イルソン隊は内輪のノリを持ち込みすぎ。
あんな忘年会のノリをグループレッスンに持ち込まれて迷惑。
プリミキの今日の格好とかただ自分達が楽しいだけ。
あれで大騒ぎされて周りドン引き。
イルソンも関わらないようにしてるの分からないのが痛い。 >>18
私も寝転がってる痛い方かと思ってたw
特別扱いされないと不機嫌になるほうね。 客からしたら特別扱いされるのは嬉しいよね。だからそう言うのされると自慢したくなるんだよ 質問です。2連したい時、次のレッスンがキャンセル待ち状態だったら皆さんどうしてますか？ >>23
1本目始まるまでリロードしまくる
取れなきゃ諦める
開始5分後のキャン待ちしたことあるけど
先着順だから人気だと入れないこともあって
そうするとシャワー待たなきゃだし
なんかむなしいww からやめてる 前スレの付け替え失敗号泣BBAのヒロ◯んさんの実物を拝見しました
あんなに熱心に通っているのに何故？って体型でした >>13
腹筋入れて直角まであげる。鏡見ながらやるって綺麗なカタチのまま速くする。
速さより高さがある方が効くってユズさん言ってました。
かかとはつけるとわたしは膝負担が怖いからつま先側。 >>25
その分食べて飲んでしてるからじゃない？www
チートといいながらほぼ毎日暴飲暴食www
あとは騒いでるだけでトレーニングになってないんでしょ >>25
その人に限らず痛い常連たちはほぼ皆残念な体型だよ？
回数が無意味ってのと動けてない(回数出るのに執着してて1レッスン手抜き)なんじゃない？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
