0827名無し会員さん垢版 | 大砲2018/06/24(日) 02:13:25.48ID:Bp1Xe8Ho >>826 長いスパンでやれたってのは食生活や運動習慣を根本的に変えられたってことだな。 3か月とかで徹底してやるほうが実は簡単で、普通はデブ脳を脳内革命するほうが大変。