>>286
1レッスン400〜800kcalの宣伝文句は明らかに誇大広告
せいぜい200kcal程度
しかも1日複数回受けてる人は疲労のせいで全力で漕ぎ切れないことが多い
そうすると消費カロリーはさらに小さくなる
そして何度も話題に出てくることだが食べる量を制限しないとまず痩せない