0287名無し会員さん垢版 | 大砲2018/03/24(土) 04:51:35.33ID:zQ+nHXNI >>286 1レッスン400〜800kcalの宣伝文句は明らかに誇大広告 せいぜい200kcal程度 しかも1日複数回受けてる人は疲労のせいで全力で漕ぎ切れないことが多い そうすると消費カロリーはさらに小さくなる そして何度も話題に出てくることだが食べる量を制限しないとまず痩せない