0615名無し会員さん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 11:10:33.97ID:bsGNyAzh >>614 偶然にも161p47sの者です。 体脂肪は18%膝上は32p。 スクワットはやはり筋力かと。 太ももの前の肉はスクワットと言うより 普段の生活での重心が前傾なのではないでしょうか。 美脚を目指すならFCでは鍛えることの出来ない内転筋も 別で鍛えることをおすすめします。