【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 26店目
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>>171
InBodyとrisoboは一緒の物?
信憑性は置いといて、>>151や>>167のような外的要因を医療機関では取り除いているのかもしれないな
そういう要因を測定スタッフが把握してるのは問題ないんだけど ×把握してるのは問題ないんだけど
〇把握していれば問題ないんだけど >152です。何度もすみません!練習曲の最後ですが、
GENERATIONS from EXILE TRIBE の「ALRIGHT! ALRIGHT!」でした。 >>173
リソボの本体に書いてある
inbodyの測定はかなり優秀だとTarzan読んでそう思うようになった >>172
2日ぶりに出す場合ならそれくらい出ることもある。
しかも、小便は測る前に出してだ。
ケツの穴から排出するものだけで1kgなんだぜ。 <(`^´)>ドヤ!! ごめん、わかりづらかったね。
小便を出す → 体重を図る → ウンコだけを出す → 体重を図る。
っていう手順で前後差が1kg以上ね。 なに、おデブ自慢、大食い自慢?
食物繊維もたっぷり摂ってそう。 inbody
近所の市民体育館で10円で計れるから、
そっちでやってる。 >>146
同意。服もワンサイズダウン、ウエスト腰回りぶかぶかなのに、
初回とウエスト&胴回り変わらず、明らかに変。
ボディの色分けも自己体重ではなく、標準体重に対する筋肉量評価では、
どうみてもデブが優位。いつまでたっても寒色系のままだわ。 >>181
デブは自分の体重で常に筋トレしてる状態だから
筋肉量は多いよ、脂肪で隠されてるだけで。 身長に対してデブは筋肉量が多いからその部分では良い数値が出るだけで、身長に対して脂肪が多いからその部分は全体の点数からマイナスされる。 俺の筋肉量は、もう少しでアスリートの域になりそう。まるでプロレスラー体型になりつつある。ホントの目的は単にダイエットなんだけど。。。 >>185
同じくw
リソボで見ると赤とオレンジしかないわww >>185>>187
筋肉量の目安であるFFMIどんなもん?
俺は18.5で上半身水色の下半身緑色だったわ 吹雪で前が見えんかったからさすがに昨夜は休んだ。てかこの雪いつまで降るんや? >>188
計算した事ないからわからん。
リソボは全身オレンジ。 >>190
計算は簡単
徐脂肪体重(体重−体脂肪)÷身長(m)÷身長(m)
例えば身長170、体重60、体脂肪率10%の場合はFFMI18.68 昨日一昨日の北陸エリア店、どれくらい会員来てたんだろう?殆ど毎日通ってる俺でもさすがに行けなかった。 JPOP出てきたよ。
今月はスローで物足りないなー。 スタジオに運動強度を求めてる人が結構いるんだね
事前に筋トレやランニングでヘトヘトになった状態で臨んでみては? jpopは飽きる。
だから、いまんとこ3ヶ月ぐらい出るのやめてる。
そのうちまたやりたくなるかな。 今月はK-POPメインだから出ない
来月のスペシャルエディション待ち >>196
毎日毎回、一時間以上筋トレしてからスタジオで思いっきり汗をかくのがパターンで、好きなのはボクシングとピロで、次にターゲットABS。
入会した頃はJ POPで汗かけたけど慣れると物足りなくなる。
スタジオを踊って楽しみたい人と有酸素運動で燃焼したい人とで色々だと思う。
ボクシングでも、もっと強度上げてとイントラには頼んでます。 >>196
自分も今月のJPOP物足りないと感じたけど運動強度云々じゃなくてもっとノリ良く踊りたいんだよ
今月のはほんとスローな動きかつ種類も少ないしワンパだしで爽快感が無くてイマイチ 運動強度でクラス分けされてたらいいのにね
見学で行ったゴールドジムのスタジオプログラム表にはそういうのが表記されてた記憶がある
それかボクシングだったらラッシュタイムとか言って思い通りに追い込める時間を作るとか・・・これは危険か
初心者向けのホリデイで強度上げてとお願いするのは自分勝手な気がするが、イントラは何て言うんだ? >>200
そうそう。
スローでも動き大きくしたりして強度あげてるけど、なんと言うかフリが楽しくない。
まだ先月の小島よしおを全力でやったほうが楽しかったな。 >>201
確かに自分勝手かもしれないけど、会員の一人の意見としてイントラに言ってるのね。
何でもそうだと思うけど会員の意見が多く集まるならホリデイ側も考えるかもしれないし。
実際のところ、参加してる会員の反応見ながら強度を上げたり元に戻したり試行錯誤してる模様。
あまり上げ過ぎたら、キツ過ぎる人も居るだろうから難しいところ。 うちに来る外部のイントラさんは初めての人が数人いたりお年寄りが多そうだとわりとゆるめに、
ほぼ常連ばかりだときつくしたりとか、あと連休明けは緩めにとか、その場の雰囲気で変えてくれるから好き
当然社員より人気もあるw >>203
いまはシェイプボクシングをスタジオ初心者向けに宣伝してる店舗にいますが、、
ボクシング系、腹筋系統のプログラムは強度難度は昼と夜で変わる印象だね。
しかしスタジオが狭いから体力より、他の人にぶつからないか、等で気疲れしてます。
ホリデーは老若男女楽しく運動がコンセプトみたいだから、あなたにはコナミとかティップネスとかのが良いのでは? コナミは餓鬼が多いからな……老人と餓鬼どっちを採るかw >>205
ボクシングやABS系だけじゃなく、
あらゆるのプログラムが昼と夜じゃ結構違うね。
昼はジジババ多いし、夜は若めだし。
よるのらくらくの方が、昼のらんらんよりキツかったり。 >>205
私も初心者です。
そしてそのコンセプトも賛成です。
強度を上げろと言っても、そんなに極端な要求をしてるわけではなく、もう少し下半身の動きを増やしてみたら程度の話をイントラにしてるところ。しっかり汗をかければokです。
昼と夜で変わるのは良いですね。
例えばエアロが3段階に分かれているような感じにボクシングもなれば良いのにと思ってます。 本部がJ-POP決めてるからインストラクターにいったところで難しい
本部にメールでもしたほうがいいんじゃないの? スポクラって不倫の出会い多いの?
嫁が怪しいんだよねー >>210
不倫なんて、滅多にないでしょ。
昼ドラじゃないんだから。
スポーツですよ。運動だけ。 >>211
そうですか
少し安心しました
人によりけりって話なんだろうけど‥
やれ飲み会だやれマラソン大会だといきいきしてる
ってか女の顔になってるんだよなー ジム行ってますけど、ジムから始まる恋愛って無いですよ。タイミングないし。
もともと不倫しててジムで待ち合わせならわかりますが。 スポクラではどうしても前で指導してるイントラさんが一応素敵だから
イントラさんにその場限りの好意のベクトルが向くだけだと思うわ。
めでたしめでたし ホリデイの社員って社会人としての意識低すぎるよね。学生バイトよりレベルが低い そんなわけない。
研修しっかり受けて意識は高いと思う。学生バイトよりレベルが低いということはないでしょう。
それとも>>215さんの店舗の会員の質が悪すぎて社員さんも精神病んでるのかな?? うちの社員さんは若いのに皆さんしっかりしてますよ〜。たいしたもんだと毎度感心します。 >>215
ホリデイ従業員400名以上無能という事か。 >>218
そうかな??
うちのの社員スタジオの後挨拶回りして客寄せしてるけど
バイトの方が無能だろ >>219
うちはバイトも社員も外部スタッフもみんな終わった後のあいさつ回りしてるよ。
大変だなーと思って見てる。
でも声掛けられるとまた次も出てあげたいって思っちゃうのは人情だよね。 お客様だから神様だろ、的思考多すぎだな
別にスタッフがどうとかそこまで気にしたことないわ 今晩久々に行こうと思うが駐車場入れるかな?
@北陸 店長のズンバは古いのばっかりだけど、
女インストラクターは新曲中心で超楽しい。 10時にはやたら混むと判断した俺、9時50分に着くファインプレイ。
しばし待機のち入館、さっそくバスタイム。 >>224
いきなりのマッサージチェアも至福。
風呂入ってからのトレーニングも、さっぱりしてて気持ちいいから好き。 北海道に新店舗がオープン
新店舗へスタッフが研修に行くけど、そのまま異動ってことあるのかな?? 札幌に2店舗同時だよね
うちの店からも、開店の応援行ったわ 定年まで続けると20代の頃の会員は老衰していなくなるから最盛期の輝きを知る人は居なくなるね。
それでいつまでやってるんだあのジジイとか心無いことをこういうところに書き込む人が居たり散々陰口言われる恐れもあるね。
年取ってるだけでバカにする人多いじゃない。
スタジオ参加者が多ければ続けてもいいと思うけど。お給料次第なのかな。 イントラさんが20代の頃に60代の会員はもういないという意味。 会員のおばさんが、会員のおじさんにチョコを渡してるの見たよ。笑
そんな時期ですね。
イントラさん沢山もらうのかな。 一応社内規定みたいので贈答品は受け取れない事になってるじゃん 最近 近所にオープンしたホリデイ通い始めました
Abs ルンバ ボクシングは気に入ったんですが
jpop ピロシキングは微妙かなと思いましたが
皆さんはレッスンは何が気に入ってます? 最近のJPOP(特に今月)はかなりいまいち
absとボクシングが気に入ったのならピロキシングも気に入りそうだけどイントラが悪いのかなw
私は上記の3つが好きです
後はエキサイトエアロ >>235
ルンバって新しいの??
今月のJ-POPはダメだね。2回出て、思いっきりやったけど飽きてしまった。
来月に期待。 どう考えてもズンバのことをルンバって言ってるんだけどね。 うちのホリデイの店長、小室圭さんソックリ
本当とてつもなく似てる
これにピンとくる人は絶対同じ店舗 うちの店長はネズミ男にそっくり。不細工で薄汚くて不潔っぽいし性格の悪さが顔ににじみでています イントラが新発寒店にヘルプで行く模様。そのおかげでそのイントラのプログラムが代行になってイマイチ気乗りしない。
ちょっとの間だけなんだけどね。 ヘルプに行く人ってどうやって決まるんだろう
好きなイントラは何度も駆り出されてるのにそうでもない人は全然行かないw >>248
やっぱり人気のあるイントラ=客の扱い・スタジオが上手い人が多いから
新店に駆り出されるのはやむを得ないんだろうね。
半月近く人気のイントラさんがいないと、仕方ないとは思うけどちょっとテンション落ちる。 新店に借り出されるのは受付業務だよ
プログラムは新店のメンバーがやらないと意味無いじゃんw 新店ヘルプはフロント、スタジオ、プール、ジム、そして駐車場整備まで全部やらされる そして新店ヘルプ行った社員はその何か月後にどっかに異動します 店長がどの人かはわからないけど、小室圭さんに激似の方がいます。 うちんとこから、札幌にヘルプ行く社員は、
今一つのイントラなんで、皆さん代行になるのを喜んでるw
昨年、ヘルプに言った社員、まだいるぞ。 ここって社員旅行はハワイとか、ホワイト企業ですね。
それなりに長期休暇もあり、
スポーツジムはブラックイメージもあるけど。
わりと会員とのお洒落もフランクな感じで楽しそうにしてる
ティップネスとかは、そのあたり色々厳しい感じを承けてます。
イントラが外部の人多いからか、、 >>254
相模原、座間、かしわ台にはいないねえ。 今月のJ-POP不評のようですが…ボクはそんな事ないですね。ひとつひとつの動きに対してカラダが流れていかないように意識してやってますし…それがキレって言うんですかね? 某スタッフへ
気持ちはありがたいし、嫌いではないけど
私はトレーニングに行っているので
視線とやたら回ってくるのがうっとうしく感じます
普通にしててください
周りの人も勝手に盛り上がらないでください
大体こういうのからごちゃついてくるので…
露骨に避けてごめんね 自店舗スレに書かないでここに書くか。
本人に言えないのかな。 自信過剰に笑える
やってること書いてること支離滅裂
精神おかしいとしか思えんw 自店舗だと即バレやからね。
客観的に書き込み見たら私がヤバい人に見えるのは承知してるw
終 スタッフって筋トレしてると必ずまわってくるけど、好きなようにやらしてくれないのかね >>260
暇だから面白ネタなんでも膨らますのが、おばば達。
ターゲットにならないようにしなきゃね。
ガンバ。 >>265
入会したての頃はよく話しかけられるぞ
好きなようにやらしてくれないって何言われてんだ?
器具の使い方が悪かったりして? >>265
毎日筋トレやってるのにスタッフがまわってきても必ず自分をスルーしていくのはどうしたらいい? >>263
厄介だな。
辞めるパターンになりかねないけど、乗り切れるといいな。 よく書くよね
自信過剰な人達ね
どれだけ自分達が若くて美しいと思ってるのだろう
呆れるわ まぁ、自分の時も見回ってきてたしマメに声がけもしてもらってたから、ホリデイ社員及びスタッフは慣れてなさそうな人をチェックするっていう教育受けてるんじゃない? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています