【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 26店目
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今月のJPOP曲名リスト
詳しい方がいたら教えて下さい。 音楽鑑賞を人頼みで楽しんでるの？スポクラのプログラムで使う曲で。 >>140
りそぼは人と比較しても意味なくない？
次回のりそぼで更に点数上がればそれでok リソボってどういう基準なのかいまだにわからない
元ラガーマンで今でもわりとガチムチしている旦那が81点で
学生時代から全く運動したこともなくホリデイでもjpopやヨガしかやらない私が88点だったから旦那が怒ってたｗ
あと近所の78歳のおばあちゃんのを見せてもらったら91点でびっくり！ｗ 俺も入会時より3か月後のほうが点数含むいろんな数値が悪くなったから不信に思ってる
扱える重量も見た目も良くなったのに リソボのシステムなんてそれこそ社員じゃないと分からんだろ
ここであーでもないこーでもないと会員が語っても答えは出ないよ 社員か知らんが測定してくれたスタッフにどういうことか聞いたけど、納得いく答えは貰えなかったな 別に他人と比較しなくても
相対的に自分のトレーニング履歴として
使えば良いじゃん >>146
一回ぐらい変な値出るときもあったよ
そのまま続けて一ヶ月後にもう一度やってみるとか 測る時に腕が体側に近すぎると数値が悪くなるって聞いたよ。 余計なお世話だったらごめんなさい！今月のJ-POPです。
課題曲TWICE「one more time」
安室奈美恵「chase the chance」
シャ乱Q「ズルい女」
TRF「寒い夜だから」
福山雅治「melody」
渡辺美里「My revolution」
あと一曲は聞き逃したのでわかりません！ >>152
trfの寒い夜だからって、以前にもあった気がする
リピートかな。
ちなみにそのころのtrfは小文字のほうな。
曲名貼ってくれたのは良かったけど、そこがちょっと惜しかったね。次回に期待！ 偉そうに文句だけつけるタイプ
あとだしじゃんけん風（笑） 長岡店と草加店がここ最近、常に上位にいるな。忙しいようでなによりw
他の店舗のスレ見るのも面白いなw
草加店では強烈なストーカー婆がいるようでいまだにいるんだな。頭がズレてるのがw
少し前ならいたけど最近ではストーカー珍しいじゃないか？
みんなの店舗ではおる？ >>152
ホント余計なお世話。
ごめんなさいって言うなら書き込むなよ。
曲名は目障りなんだ。
プログラムに出ればわかることをなぜ聞いたり
書いたりする？
通わないのに曲名聞くだけなら
もうやめちまえよ！ >>152
ありがとう。
ありがとう。
私は感謝してます。 >>162
> >>152
> ありがとう。
> ありがとう。
> 私は感謝してます。
私も感謝してます。
ありがとうm(_ _)m Risoboは絶対値よりも会員専用ページで見れるグラフの方が為になるんだよなぁ。 受付でカードを通してもらった後、スタッフが長い時間、下のパソコンの画面を見ていて、
そのあとカードを返されました。
あそこには何が出ているんでしょうか。
デイ会員かとか？生年月日とか？ ＲＩＳＯＢＯは測定精度が高いってホリデイスタッフはみんな言うけれど、
それでも被測定者自身のウンコ量に左右されるから意味ないだろ。
ウンコする直前と直後で体重測ると、前後で1kg以上違うこともあるし。
多分それでＲＩＳＯＢＯの測定が安定しないんだと思う。 何ヶ月か前に新しい店長来たけど喋った事も無ければ声掛けられた事もない。 >>167
えっと、うんこしてから測れば良いのでは……？ｗ 医療機器であるInBodyの精度が低い筈がない。
ボディビルダーを目指してる訳でもあるまいし、少なくとも一般庶民の健康管理には十分過ぎるでしょ。 >>171
InBodyとrisoboは一緒の物？
信憑性は置いといて、>>151や>>167のような外的要因を医療機関では取り除いているのかもしれないな
そういう要因を測定スタッフが把握してるのは問題ないんだけど ×把握してるのは問題ないんだけど
〇把握していれば問題ないんだけど >152です。何度もすみません！練習曲の最後ですが、
GENERATIONS from EXILE TRIBE の「ALRIGHT! ALRIGHT!」でした。 >>173
リソボの本体に書いてある
inbodyの測定はかなり優秀だとTarzan読んでそう思うようになった >>172
２日ぶりに出す場合ならそれくらい出ることもある。
しかも、小便は測る前に出してだ。
ケツの穴から排出するものだけで１ｋｇなんだぜ。 <(｀^´)>ドヤ！！ ごめん、わかりづらかったね。
小便を出す → 体重を図る → ウンコだけを出す → 体重を図る。
っていう手順で前後差が１ｋｇ以上ね。 なに、おデブ自慢、大食い自慢？
食物繊維もたっぷり摂ってそう。 inbody
近所の市民体育館で10円で計れるから、
そっちでやってる。 >>146
同意。服もワンサイズダウン、ウエスト腰回りぶかぶかなのに、
初回とウエスト＆胴回り変わらず、明らかに変。
ボディの色分けも自己体重ではなく、標準体重に対する筋肉量評価では、
どうみてもデブが優位。いつまでたっても寒色系のままだわ。 >>181
デブは自分の体重で常に筋トレしてる状態だから
筋肉量は多いよ、脂肪で隠されてるだけで。 身長に対してデブは筋肉量が多いからその部分では良い数値が出るだけで、身長に対して脂肪が多いからその部分は全体の点数からマイナスされる。 俺の筋肉量は、もう少しでアスリートの域になりそう。まるでプロレスラー体型になりつつある。ホントの目的は単にダイエットなんだけど。。。 >>185
同じくｗ
リソボで見ると赤とオレンジしかないわｗｗ >>185>>187
筋肉量の目安であるFFMIどんなもん？
俺は18.5で上半身水色の下半身緑色だったわ 吹雪で前が見えんかったからさすがに昨夜は休んだ。てかこの雪いつまで降るんや？ >>188
計算した事ないからわからん。
リソボは全身オレンジ。 >>190
計算は簡単
徐脂肪体重（体重−体脂肪）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
例えば身長170、体重60、体脂肪率10％の場合はFFMI18.68 昨日一昨日の北陸エリア店、どれくらい会員来てたんだろう？殆ど毎日通ってる俺でもさすがに行けなかった。 JPOP出てきたよ。
今月はスローで物足りないなー。 スタジオに運動強度を求めてる人が結構いるんだね
事前に筋トレやランニングでヘトヘトになった状態で臨んでみては？ jpopは飽きる。
だから、いまんとこ3ヶ月ぐらい出るのやめてる。
そのうちまたやりたくなるかな。 今月はK-POPメインだから出ない
来月のスペシャルエディション待ち >>196
毎日毎回、一時間以上筋トレしてからスタジオで思いっきり汗をかくのがパターンで、好きなのはボクシングとピロで、次にターゲットABS。
入会した頃はJ POPで汗かけたけど慣れると物足りなくなる。
スタジオを踊って楽しみたい人と有酸素運動で燃焼したい人とで色々だと思う。
ボクシングでも、もっと強度上げてとイントラには頼んでます。 >>196
自分も今月のJPOP物足りないと感じたけど運動強度云々じゃなくてもっとノリ良く踊りたいんだよ
今月のはほんとスローな動きかつ種類も少ないしワンパだしで爽快感が無くてイマイチ 運動強度でクラス分けされてたらいいのにね
見学で行ったゴールドジムのスタジオプログラム表にはそういうのが表記されてた記憶がある
それかボクシングだったらラッシュタイムとか言って思い通りに追い込める時間を作るとか・・・これは危険か
初心者向けのホリデイで強度上げてとお願いするのは自分勝手な気がするが、イントラは何て言うんだ？ >>200
そうそう。
スローでも動き大きくしたりして強度あげてるけど、なんと言うかフリが楽しくない。
まだ先月の小島よしおを全力でやったほうが楽しかったな。 >>201
確かに自分勝手かもしれないけど、会員の一人の意見としてイントラに言ってるのね。
何でもそうだと思うけど会員の意見が多く集まるならホリデイ側も考えるかもしれないし。
実際のところ、参加してる会員の反応見ながら強度を上げたり元に戻したり試行錯誤してる模様。
あまり上げ過ぎたら、キツ過ぎる人も居るだろうから難しいところ。 うちに来る外部のイントラさんは初めての人が数人いたりお年寄りが多そうだとわりとゆるめに、
ほぼ常連ばかりだときつくしたりとか、あと連休明けは緩めにとか、その場の雰囲気で変えてくれるから好き
当然社員より人気もあるｗ >>203
いまはシェイプボクシングをスタジオ初心者向けに宣伝してる店舗にいますが、、
ボクシング系、腹筋系統のプログラムは強度難度は昼と夜で変わる印象だね。
しかしスタジオが狭いから体力より、他の人にぶつからないか、等で気疲れしてます。
ホリデーは老若男女楽しく運動がコンセプトみたいだから、あなたにはコナミとかティップネスとかのが良いのでは？ コナミは餓鬼が多いからな……老人と餓鬼どっちを採るかｗ >>205
ボクシングやABS系だけじゃなく、
あらゆるのプログラムが昼と夜じゃ結構違うね。
昼はジジババ多いし、夜は若めだし。
よるのらくらくの方が、昼のらんらんよりキツかったり。 >>205
私も初心者です。
そしてそのコンセプトも賛成です。
強度を上げろと言っても、そんなに極端な要求をしてるわけではなく、もう少し下半身の動きを増やしてみたら程度の話をイントラにしてるところ。しっかり汗をかければokです。
昼と夜で変わるのは良いですね。
例えばエアロが3段階に分かれているような感じにボクシングもなれば良いのにと思ってます。 本部がJ-POP決めてるからインストラクターにいったところで難しい
本部にメールでもしたほうがいいんじゃないの？ スポクラって不倫の出会い多いの？
嫁が怪しいんだよねー >>210
不倫なんて、滅多にないでしょ。
昼ドラじゃないんだから。
スポーツですよ。運動だけ。 >>211
そうですか
少し安心しました
人によりけりって話なんだろうけど‥
やれ飲み会だやれマラソン大会だといきいきしてる
ってか女の顔になってるんだよなー ジム行ってますけど、ジムから始まる恋愛って無いですよ。タイミングないし。
もともと不倫しててジムで待ち合わせならわかりますが。 スポクラではどうしても前で指導してるイントラさんが一応素敵だから
イントラさんにその場限りの好意のベクトルが向くだけだと思うわ。
めでたしめでたし ホリデイの社員って社会人としての意識低すぎるよね。学生バイトよりレベルが低い そんなわけない。
研修しっかり受けて意識は高いと思う。学生バイトよりレベルが低いということはないでしょう。
それとも>>215さんの店舗の会員の質が悪すぎて社員さんも精神病んでるのかな？？ うちの社員さんは若いのに皆さんしっかりしてますよ〜。たいしたもんだと毎度感心します。 >>215
ホリデイ従業員400名以上無能という事か。 >>218
そうかな??
うちのの社員スタジオの後挨拶回りして客寄せしてるけど
バイトの方が無能だろ >>219
うちはバイトも社員も外部スタッフもみんな終わった後のあいさつ回りしてるよ。
大変だなーと思って見てる。
でも声掛けられるとまた次も出てあげたいって思っちゃうのは人情だよね。 お客様だから神様だろ、的思考多すぎだな
別にスタッフがどうとかそこまで気にしたことないわ 今晩久々に行こうと思うが駐車場入れるかな？
＠北陸 店長のズンバは古いのばっかりだけど、
女インストラクターは新曲中心で超楽しい。 10時にはやたら混むと判断した俺、9時50分に着くファインプレイ。
しばし待機のち入館、さっそくバスタイム。 >>224
いきなりのマッサージチェアも至福。
風呂入ってからのトレーニングも、さっぱりしてて気持ちいいから好き。 北海道に新店舗がオープン
新店舗へスタッフが研修に行くけど、そのまま異動ってことあるのかな?? 札幌に2店舗同時だよね
うちの店からも、開店の応援行ったわ 定年まで続けると20代の頃の会員は老衰していなくなるから最盛期の輝きを知る人は居なくなるね。
それでいつまでやってるんだあのジジイとか心無いことをこういうところに書き込む人が居たり散々陰口言われる恐れもあるね。
年取ってるだけでバカにする人多いじゃない。
スタジオ参加者が多ければ続けてもいいと思うけど。お給料次第なのかな。 イントラさんが20代の頃に60代の会員はもういないという意味。 会員のおばさんが、会員のおじさんにチョコを渡してるの見たよ。笑
そんな時期ですね。
イントラさん沢山もらうのかな。 一応社内規定みたいので贈答品は受け取れない事になってるじゃん 最近 近所にオープンしたホリデイ通い始めました
Abs ルンバ ボクシングは気に入ったんですが
jpop ピロシキングは微妙かなと思いましたが
皆さんはレッスンは何が気に入ってます？ 最近のJPOP（特に今月）はかなりいまいち
absとボクシングが気に入ったのならピロキシングも気に入りそうだけどイントラが悪いのかなｗ
私は上記の3つが好きです
後はエキサイトエアロ >>235
ルンバって新しいの？？
今月のJ-POPはダメだね。2回出て、思いっきりやったけど飽きてしまった。
来月に期待。 どう考えてもズンバのことをルンバって言ってるんだけどね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
