【ジェクサー】ボディコンバット19【JEXER】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
最近思うんだけど声出しってのは2種類あると思うんだよね
瞬発力を上げるための気合の声出しと
リズムを刻むための声出し
パワー3での「ハイハイハイハイ」的な声出しは後者であって
それはそれでリズムを安定させる効果はあるんだけど
半面、パンチ1発1発に込める力が逃げてしまう気がする
人それぞれの目的に合わせてエクササイズのやり方は変わるってことをTNさんはよく言うけど
あの声出しは体に楽をさせてしまってる可能性は忘れないほうがいいと思う >>842
上半身ユラユラさせてる露出婆に教えてやれ。 あんなにユラユラで酔いませんかね
あれには笑えます
長いことやっていても上手くならないものなんですかね 私、仕事柄、ここで述べられてるフォームについて気になったもので書きますが、否定をしているのではないので参考程度に…
踵あげっぱなしで上半身の捻転動作を頑張ると腰椎にとてつもなく負担がかかるのと、
ふくらはぎ、いわゆる下腿三頭筋が常に緊張下にある為、膝への負担と足関節への負担も顕著になります。
その事により足首の可動制限や外側広筋、
内側広筋、人によっては足底筋に緊張が出るため関節各所にとっては障害の起因となる可能性が高くなります。
簡単に言うと横移動に弱くなります。
捻挫しやすくやったり、足の裏に痛みが出たりと…色んな症状が出ますね。
また、単純にふくらはぎが太くなるかもしれませんね。ずーっとカーフレイズ状態です。
ただし、このフォームを推奨するのであれば、TNさんのようにボディコントロールが出来るコーディネート能力や筋力があれば有効と考えます。尚、腰椎の回転半径は一般的に5度以下と言われてますので、
踵をあげたまま下半身を固定しねじる、捻るを『激しく行う』事が危険であることは容易にわかります。
と、言うことで私はTNさんのクラスが好きで参加しますがフォームは参考にしていません。
ちなみに前述の方で『パワー』について述べられてる方が居られましたが…
バットスイングやゴルフのスイング、テニス、卓球等々、下半身を固定して捻転動作を行う動きはありません。
明らかに不自然な動きなのです。
『パワー』がないと回転できないのなら無理にそのフォームをとるのは危険です。
ここからはあくまで私個人の意見ですがレズミルズの意向が…等は考えずに見た場合。
ＧさんやHBさん、T辻さんの方がよいと思いますよ。 スタンスの前後幅は、狭すぎず広すぎず
膝に余裕をもって後脚はヒールアップ。
左右の幅は肩幅程度。
腹筋を締めて背中上部を丸め、脇を締める。
腰の軸回転を意識する感じで出来たらいいなと思う。でも体幹が弱くて出来ない。
TNの手がインパクト近くでグニャと伸びるのは何故？ >>848は体への負担を考慮した結果、お尻を振ってかかと上げずにやってるの？
いやディスってるわけじゃなく
そういう理由からあえてそういうフォームにしてる人がいるのかと気になったもんだから >>845
ですよね、ここで上手い人としてあげられてるけど、頚まで振って顔が変な方向だから変だと思ってた >>852
だけど、やっぱ、イントラの横に
男性がいるより、アクティブな女性が
いた方がテンション上がるね。
G様のクラス良く出てる前の女性、
動きがいいので、周りの人も
頑張ろうという気になるよね。
まあ、格闘技経験者から見たら
いろいろあるかも知れないけど。 >>849
>インパクト近くでグニャと伸びる
これ凄く気になってた。
最後に起動がズレてる気がして、見ててモヤっとする。
自分もTNコン凄いとは思うけど好きではない一人。 >>848
なんか専門家っぽいけど、後ろの足を同負荷でつけたまま前にパンチを出せばダメだろうけど
前足にほとんど重心を置いてやればいいのでは？
8:2くらいかなあ？TNさんのを見るとそんな感じ。
>>849の言ってることが正しい事のような気もするんだけど、もしかして同じ？
なんかようわからんからまたTNコン出てちゃんと見てみる。 >>855
回答しますね。
パンチを打つときには『基本的には』後ろ足からの床(地面)を蹴ることによって生まれるパワーを体の各部位の捻転と合わせて打ち出しの方向へ伝えます。
と言うことは、踵をあげたまま下半身を固定して打つ場合、常に後ろ足に体重をかけ爪先付近のみで床を蹴らなければならないと言うことです。
足関節を使えないと言うことはそれだけ動作に制限をかけると言うことに他なりません。
また、膝関節と言うのは伸展(伸ばす) >>855
失礼しました。途中で切れました…
膝関節と言うのは伸展(伸ばす)と屈曲(曲げる )しか出来ない関節なので捻転は不可能です。
良く言う『膝を使って』等の表現は足関節と股関節の動きによって初めて可能になる動作ですからそのうちの１つである足関節が固定されてしまえば動作的に『無理』が生じます。
ですので『膝も腰も使わないパンチ』を打つことになるわけです。
ただし、前述したようにそれが正解として定義されているのであればそれで良いと思いますよ。私は怪我したくないですし、見た目にもカッコ悪いのでやりませんが…
あと、上半身だけで打つパンチになりますしそのフォームの間は少なくともミルキングアクションも起こりづらくなっていることが予想されるため血液循環や酸素運搬他を考えてもお勧めはしません。
当然、
負担が増える→ダメージが大きい(負荷)→心拍数上がる→汗をいっぱいかく、疲れる→頑張った気がする
と、勘違いするわけですね。 >>852
ここの上手い下手判断がいかに個人の知ってる範囲の主観といい加減さで成り立っているかがわかる部分だよね。露出婆の評価って。 現場見てない人に言われたくないよね
あなたはその人じゃない
女がみんな同じだと思ってるあなたが愚かなだけw
想像できないのも仕方がないけどさw 実際に
近づきたい触って見たいって思わせるのって
そんなに簡単なことじゃないからね
言っておくけどw キスは何故難しいかというと
顔を間近で見なくちゃならないから
だから、ロマンチックな気分にさせられるかどうかは
顔も重要かもね？
特に女性
下だけならどんな顔でも可能なんじゃない？
叶姉妹が言ってたよ
キスはすごく大事だと
これは当たってる >>856
>>857
長文解答ありがとうございます。
格闘技の事もわからないし筋肉の名前すらわからないのですが
そんな危険なことを何十か国にも発信する団体なのか？という疑問が残ります。
GさんHBさんのも楽しい、TNさんのは楽しいというより衝撃的。
それは彼が体を鍛えているとか有名とかいうエフェクトだけとは思えない。
好みの問題かもしれんけど自分はTNさんのフォームを目指してみる（震え声 だから、キスがお互い嫌じゃなきゃ上手くいくと思う
ここんとこ、ほんと重要
男女のお付き合いにおいては >>857
その割にはTNのフォームには硬さは見られない。下半身も固定しろと言っておきながら、連動して膝、股関節も無理のない動きで負荷を吸収してる。アッパーは力強いけど、ジャブとフックは全体的にぬるぬる、スルスルした動きに感じるのは俺だけ？
特徴的だけど、簡単に真似できない。 >>862
頑張ってくださいね！
ちなみにレズミルズも踵あげっぱなしのフォームをスタンダードだとは言ってないので
好みでいいと思います！ 興味本位のやつが一番気持ち悪いよね
欲求不満を他人への嫌がらせで解消してる
誰かと交わればすっきりするかもね？w
気の毒としか言いようがないけどw そのイライラをこっちへ向けないでくれるか
まあ、そんな風だから誰とも交われない
楽しめないのだろうけど
猫背さん、ほんとにまだ若いのに可哀想ね
他人のセックス事情で頭ん中いっぱいなんてね
だから頭が変になって
左遷されたんでしょ？
お可哀想に ねつ造は許せませんよ？猫背さん
あんたの頭の中が他人ののセックス事情でいっぱいで
ありもしない変な噂を流し続けてるってのは
事実なんで
これ拡散しとくから
覚悟してね 3月はしばらくやってくれる様なこと言ってた。
間も無く新曲だろうけど出来るだけ参加して色々分析してみるよ。
ジェクのイントラとは全く別世界を味わえる貴重な機会だと思ってる。 >>864
ジャブもフックもラスパの時凄まじい迫力だと思うけどTNさん
ちょっとオフザビートになってるくらいガムシャラで見てて士気上がった
でもGさんが言ってたけどDVDのトレーナーも皆違うフォームだけど皆正解って言ってたし大幅に違うのはアレだが好き好きでいいんじゃない？
日本ではとりあえずイントラ皆がTNさんをお手本にしてるわけだし彼が基本。
でもあの力強い動きはあの体があってこそだから中々我々には真似出来ないけども見てるだけでも刺激を受けるね ジェクサーにこんなに真剣にフォームにこだわってる人がいるのが新鮮！ >>876
自分チートな手段でDVD手に入れるのは嫌だから、ツベのシズラーとVRで勉強しているのですが
少なくともジャブクロスで後ろ足の踵が上がっているのはTNさんと同じ。
フロントキックでガードを必ずしているのはダンだけ。
後はしている時とそうでない人がいる（し忘れている？）
そしてTNさんはがっちりというより手を添えてる軽いガード。
むーん、難しいががんばってみる。
こうなると客の上手い下手なんかどうでもいいなｗ
俺にはTNさんしか見えねぇ
レスミのトレーナーを招いてくれた運営に多謝！多謝！ 誰だかわからないけど同志がいる様で嬉しぞ。
TNがジェクの何かを変えてくるそうな気がする。 粉でトレーナーがやると地元民は最初のだけ参加して飽きて少しすると遠征レスヲタだらけに。ジェクサーはそうならないで地元の初心者やよぼよぼ老年も混ざってやる感じだといいな。 ってかさ
フォームもクソもない人がほぼほぼでしょ？
パンチひとつ取っても上野新宿ですら
辛うじて腕伸ばしてる人
前三列くらいで5人程度
肩甲骨まで意識してる人なんて本当に1人2人
サンドバッグ等を叩いた事ない人ってのは明らか
コンバットなんてそんなもんだと思ってる
動ける人はジジババの運動と割り切んなきゃダメよ ここでフォームがどうのこうの言ってる連中はどこに居るの？そんな真剣にやってる人見たことないけど
他人をグダグダ言うなよ自分を磨けよ >>864
ぬるぬるというのは適切な表現じゃないのでは？
パンチもジャブも、腕が真っ直ぐ伸びてるよね。
加速しながら、無理なく腕が伸びてるイントラは
少ない。
キックは、真っ直ぐ伸ばせるイントラ多いけど
パンチは、癖になってるせいか、
殆どのイントラ、私もさることながら、
みんな曲がってるよね。 >>883
だから基本アナタみたいな人がメイン層なんでしょ
自分を磨け
とかいって自分しか目に入らない人ばっか
視野が狭いんだよね
自分のフォームとイントラを比較する人すらいないのよ
だからキャリアだけ重ねてヘンテコフォームのまま
極わずかだけども上手い人はいるよ
ジェクでもね
少なくとも最前列にはいないけどさ >>882
ま、それはそうだが
上野とか新宿をレベル低いとしてしまうと
その他のジェクはウンコだぞw
せめてレベル並みにしておいてやれww >>885
誰ですか？差し支えなければ見掛ける店舗だけでも教えて下さい(o^−^o) どこに行ってもグダグダなフォームの人しかいないのでヤル気無くす >>864は
おそらく下半身固定という言葉を誤解してる気がする
重心移動は少なからずあるから
真似できてないと思ってるのは
体が硬いからだと思う
特に肩甲骨周り
ま、こんな偉そうなことを言ってる自分も
実際に真似できてるかと言われると異論ありそうだけどもねw >>892
いや、TNが下半身固定と言いながら、自分自身の下半身は全く動かないのでは無く、それなりに動いてたってことを言いたかった。
それと固定を意識すると、腰が回って肩が前に出ると言ってた気がする。
TNの拳が伸びる様に見えるのはスピードがあり、また肩甲骨が柔らかく肩が前に出る動きをしてるからだと思う。
まあ、理由がわかったところで、筋力と柔軟性が無いと真似できないけどな。 >>893
そうそう、ウエストあたりを回して打てと言っていた。
フロントスタンスでジャブ連打だと横にユラユラせず固定せよという事だと思う。
シコ踏みパンチ出す人多いじゃん、あれはダメって事だと理解した。 >ＴＮ氏
女性より体が硬い男性で、ウエストの捻転、肩甲骨から伸ばしたパンチってすごいと思う。
姿勢も、猫背や前のめりじゃなくて自然だった。筋肉だけじゃなくて、柔軟性もいいんだろうな。
あと、キレのある動き。早ドリじゃなくてね。あんなキレのあるパンチ打つＩＲ、ジェクにはいないよ。
すごく見応えがあって、気に入ったよ。また行きたいし、ＴＮ氏もまた来て欲しいね。
ジェクのＩＲも、ＴＮ氏を見て欲しいな。 >>895
ジェクIRはTN氏をワークショップで見てるよ
イントラから聞いた
「動きもですが体の作りから僕らなんかとは全然違う、本当凄い方です」って言ってた
IRと同じ人に教わってるなんて本当贅沢過ぎて上野ジェクには感謝しかない
あとTN氏って32歳なんだっけ？それにも衝撃。。 >>896
イントラたちも刺激を受けて必死で頑張れ！
プロなんだろ、結果を残して欲しい。
コナのワークショップのトレーナーも、その他のレスミトレーナーもTNほどハイレベルではない。 それ言ったらみんなダンの動きも知ってるはずなのに
できてないもんなぁ >>900
イントラ向け教材に出てるコンバットのコリオ作ってる人
TNさんの動きに似てると俺は思う そうなんだ
あ、ここコンバットスレかw
殆ど出たことないから分からなかった
前からあることは知ってるけど
今だに動きがよく分からない
ダンって人は来たりするの？ 多分あの人？ってのはあったけど
確認してみただけだけど？ >>901
でも、youtubeのsizzler見ると、
ダンさん、なんか最近目立たないね。
ごっつくなかったBC20〜40位の
ダンが良かったな。
動きもトークも良かったよね。
ただBC75では結構久方ぶりに
動いてたから、VR楽しみだね。
レイチェルは相変わらずいいね。
BC70番台に入ってから、痩せたよね。
最近sizzlerでレイチェルの回りで
モデルみたいな綺麗な女性の
イントラが
エクササイズしてるけど、
名前知ってる？
ダンとレイチェルしか名前わかんない
だよね。 >>905
フルバージョンではオープニングで紹介してる。VRに参加しましょう。
ダンもレイチもその他のトレーナーもこと細かくフォームや重心の置き方、意識する部分を話してるんだと感心した。
勉強にはなるけど音量も控えめで迫力に欠ける。 ゴルフでもよく言うでしょ
「体を回転させるんじゃなくて捻転させるんだ」って
https://i.gimg.jp/cmsimg/85956.jpg
腰を「固定して」と言ってしまうと誤解を招く気がする
腰を固定するんじゃなくてしっかり「残して」タメを作ること
そして膝を流してしまわないこと
ガード側の肩を思いっきり引いて作用反作用で打つこと
なんじゃないかと >>906
ジェク、VRのクラスに、
ナンバー書いて欲しいな。
あと、30分でなく、
VRのマスタークラス作って欲しいな >>910
30分だとパワー3も無いし不完全燃焼。
大音響、英語字幕版、60分でやってほしいな。 こっちの眼も肥えてきてIRのフォームも気になる今日この頃
見ていて「あーガード下がってら」じゃ気持ちが萎える
IRさん達もこれを機会にフォームのブラッシュアップお願いします 目が肥えて来たとか、フォームへの講釈が素晴らしくても
未だかつてジェクサーで上手い人を見たことがないw >>913
これから出てくるんじゃないの。
変化は何のきっかけも無く生まれないからな。 横浜Aとかセルテとかレスミイベントとかだと信者レベルのヲタだらけ。
ジェクだとそういう人もいるが、ご近所のおっちゃんおばちゃん達や、
よぼよぼの高齢者も混ざってて他の場所のTNコンではありえん様相。
前列も固定配置じゃないっぽいし？なんだかとてもいい感じだと思うんや。 >>916
TNはこの様に混沌とした場所でやりたかったのだろうか？でもここは肯定しておこう。
フィットネスの普及、レスミルズ の普及が目的だって言ってたからな。
コナも元イントラがレスミのトレーナーとしてクラスを持ち始めてる。出戻りでは無く、普及活動の一環だろうな。YURINOも何処かでクラスを待かもな。 >>917
馬場のビックボックスでクラスもってるぞ >>918
ジェク、コナ、ジョイもレスミのトレーナーがどんどんクラスを持つことを期待する。 Ｓ々木さんも異動ですね！
Ｔ村女史が代わりに来るようですね！
そらちゃんと、ライバル争いが見物ですよ！！ マジでー、T村みたいな間違えまくりで練習もして来ない下手くそイントラ要らねー
真面目なS木さん上野にいて欲しかったよ… コンバットの振り付けを上手にしたいのか、格闘技のガチのパンチやキックをしたいのか、
後者ならばコンバットにいっぱいでるよりも、ムエタイのジムでミット打ちとサンドバックを叩いた方が確実にうまくなります。 >>926
後者の人は居ないと思うけどな。
みんなフィットネスをしにきてる。 >>923
嘘バレバレ、見事ビンゴしたら、ほらそうだったでしょ！！ってここに書き込むんだよね？
S木さんは役職もT村さんより上だから代わりになるわけない あ、、これ申し込み今日までだね
忘れてたぜ
http://www.jexer.jp/schedule/pdf/bcyuuryyu.pdf
本当に行きたいかっていうと微妙だけどダメ元で申し込んでおくわ
ってかよくみると
スーパーマスターでなくても申し込めるって事か
有料とはいえ倍率高いんじゃね？
G様レッスン受けた事ない人も冷やかしで申し込んだりしてw 15人いてリクエスト通るのか？
ムエタイとパワー3は同じリクエストが被るかも知れんが はよ2018年版ランキング作れやバカども！
年が明けてから何日経ったと思ってんだまったく S木さんには上野にいてほしい。。。
フォームがよくて説明も大変丁寧で性格が優しくて、
とても素敵なインストラクターだと思っている。 T村さん ⇔ N村さん or S木さん
こういう状況？ イントラの三大要素。
インストラクション、構成（選曲）、フォーム
これに尽きる。人柄は付加要素。 >>935
なんで契約社員の入れ替えが正社員やバイトかね
契約社員は基本的に正社員に昇格しないと移動ないぞ？ >>937
t村さんって正社員でしょ？
n村さんは違うんだよね >>939
T村はエキスパート社員だから契約だよ
そもそも今のジェクは正社員に全然昇格出来ないシステム レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
