0267名無し会員さん垢版 | 大砲2018/01/18(木) 00:05:18.44ID:vuc++WeO >>262 今試しに両方やったけど、 クライマーツイストみたいに膝入れるよりも、ヒップツイストを限界まで深くした方がキツかったです。