b-monster 19本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 私が運営側だとしても池袋にイルソンもってく。青山じゃおさまってないし。 >>223
イルソンさんはハルさん同様に
完全大型店舗向けですもんね。 >>223
あ、でも池袋は青山規模なんですね。
それでも池袋に行った方が
のびのびできるハズ。 >>225
ハコの雰囲気・コンセプト次第っていうのもあるかも。
恵比寿のバロック、新宿のサーカスと、イルソンのキャラは、相性が微妙。
銀座のコンセプトはアリかもだけど、今度はキャパが小さすぎ。
で、現状は、元クラブの雰囲気を残した青山で、かなりしっくりきてると思う。
池袋がどんなコンセプトの内装になるかですね。
例えばですが、ミラーボールとかのある80年代ディスコみたいな雰囲気になるのであれば、パリピなイルソンは適任なのでは。 着替えたい人であふれかえってるのにいつまでもロッカー前を陣取って喋り倒すの辞めません？
次のレッスンも連投で取っててパフォーマーにも名前覚えられるってドヤられても邪魔なんですよ
パフォーマーに名前覚えられたからって何？
レッスン始まるから急いで着替えたかったり帰りたい人の邪魔してまでする話が下らなすぎ
ちょっとは周りに気をつかえよ 池袋店楽しみ
ポラールの返却システムは栄店方式が一番良かった。
返すのが遅い人の被害が発生しにくいから。
ロッカーとスタジオは銀座のように別々なのは不便。
新宿方式がいい。
アクアはいらないから、サンドバッグ7割、ボックス3割がちょうどいい。
恵比寿を超えるプロジクションシステムが欲しいね。
但し、恵比寿のように大荷物があるときに階段を登るのは不可。
今までの運営経験を昇華させて、
ベストなスタジオにして欲しい。
かなり、勝手な希望です。 でも聞いておいたほうがいいかもです
トラブルを事前に避けられるし
そこまでみんな必死な人ばかりではないですから 追いかけたい人はどこまでも行けばいいのでは？
自分はそういうタイプではないので 池袋か〜。なんか意外かも！
青山って元クラブなんですか、知らなかった >>227
確かに〜！
そりゃあ入り浸ってれば名前も顔も覚えられるだろうけど
だから何？？仲良し自慢とか意味わかんない
最近特に混んでるから譲り合って欲しい
あと短いロッカー2個使うのもやめて欲しい >>228
プロジェクションマッピング嫌いな人も多いよ。気が散るし、音響が犠牲になってパフォの声が通らない。 >>232
今更そんな自慢してる人は入会したばかりってことなのかな？ プロジェクションマッピング嫌い。場が明るすぎるし、暗闇ならではの没頭感が出ない。 >>232
そうだよね、最近はもう混み混みなんだから、昔の空いてた頃の感覚で2つ使っちゃダメだよね。
こないだはロングのダウンコート着て鞄が大きい人が涙ぐましい努力で、文字通り、押し込んでたよ。天晴れ。 >>225
池袋、箱が小さい、ってどこ情報ですか？
せっかくターミナル駅にできるのだから100人規模つくればいいのに、
100人のテナントなかったのかしらね。
>>235
恵比寿、もうちょっと暗くしてもいいかもですね、明るすぎるかもですね。 池袋増えたのなら夕方の時間帯も予約できそうですね！
池袋にもたまには気分転換に行ってみます！ 自分は好きだけれどなぁ。筋トレやサーキットの時に、メラメラの炎の映像が流れるとなんか頑張れるし、「Are you ready?」「Yeah」の盛り上がる所で、手を上げてる映像がでるとテンション上がるし。 b monseter上場まだ〜？
株買うで〜 ＫＤＧ池袋ビル
https://www.office-navi.jp/result/b02025268.html
このテナントやな、ちょうど空いたから入居したんや。
次の目標は大阪、NY、ロンドン進出、東証一部上場やな。 KDG池袋ビル5階・74.13坪
https://of-tokyo.jp/floor/1011219/
74坪って広いん？青山ぐらいの大きさかしら？
小さそうやな。 >>242
駅近の物件にしたんやなw
こりゃ池袋店も流行りそうやな、ドンキから徒歩10秒の距離やで。 >>240
株式会社エム・シーネットワークスジャパンの社名をご存知ですか？ >>203
なんであんなにプログラム持ってるAOさんになるのかよくわからないですよね。
まだ１つだけのパフォーマー沢山いるのにそういう人にやってもらったらいいと思った。 プログラム沢山あると、やっぱりその中での、どれが1番スキ、が出てきますもんねぇ。好きなプログラム受けれる率がだんだんと下がる。。 >>228
私はサンドバッグ4割、アクア3、ボックス3割で。
お店ごとに雰囲気も、サンドバックも変わって飽きずに続けられるのがb monseterの魅力ですね、
新店舗楽しみです。 >>228
サンドバッグ6、アクア1、ボクスマ3がいいな！ たまにボクスマで受けると凄い上手くなった感じがして気分いいけど、やっぱりサンドバッグが好き。 >>251
わかる。バコバコ パンチが入りますよね。 >>247
good job！
リサーチ力あるね。 >>234
なのかな〜？
でもそこに価値を見出しちゃう人がいるから嫉妬だの叩きだのになる訳でしょう
と、私は思ってるんだけどな >>236
ロングダウンで小さいロッカーは大変だね。。
冬は特にかさばるし気持ちは分からなくはないんだけど。
こないだうろうろしてたらここ空きますよーって声掛けてくれた子いて嬉しかったな >>252
音がバンバン鳴るから上手くなったと錯覚しちゃうw勝手にパンチ戻って来るし。
でもサンドバッグが好き（しつこいw）
アクアはけっこう好きだよ。最前列がアクアだと後ろからも視界が広いし。 >>219
ryoheiが風俗利用してない証拠は？
どう見ても風俗狂いでしょ。 >>258
ネットリンチ犯人！
IPアドレス辿って逮捕して！ ハルのvol1のセトリどなたか教えていただけませんか？ プランクツイスト、
皆さんは膝を内側にひねって
反対の肘の方へ動かしてますか？？
曲のスピードにもよるけど
これまでプランクのままお腹に力入れて
お尻左右に振ってたんですが
これって間違ってますよね？！ 恵比寿混んでるとはいえ、明らかにロッカー足りない。特に大きい方。あのロッカーじゃ、鍵持ち帰ってる人が少なからずいるんじゃないかって思うレベル。 >>262
私もお尻ふりふりしてます。
正しいのはどちらなのでしょうか？ >>258
ダサい弄り方すんなや。
叩く側のゲスさが際立ちすぎてもう。 >>262
今試しに両方やったけど、
クライマーツイストみたいに膝入れるよりも、ヒップツイストを限界まで深くした方がキツかったです。 鏡でお尻が浮いてないのを見ながら
一枚板の下半身を限界まで捻るのを
ゆっくり試すと判明すると思います。 >>267
>>268
ありがとうございます！
ヒップツイストでもいいんですね！
ゆっくり深く捻るとキツくてびっくり。。
いかに勢いで振ってたか反省しました 体脂肪燃焼コンテストのトップ100が出てるけど、どーいうこと？？体脂肪70パーセントとか減ったの？？元はどんだけだったんだ？？ >>271
1位の方は、24.97%→6.23%となって、減少率75.03%みたいですよ！すごいですよね〜！ 久しぶりに恵比寿行きましたが、、隣の男性会員の方のパンチが強烈すぎて、、ぶつかる感じで、音すごいし、汗飛び散るし、、ビクビクしながらやってたので全然集中できず、、、 >>272
上位はすごい数字ばかり。
でも、女で10%切るとか、良い痩せ方とは思えない。 賞金の裏にあるこの数値、データが何に使われるかの方が気になる。 >>275
女性でもここまで出来るのはすごい！
これだけ変化あると見た目もすごい変わるのかな？
でも元が20％くらいならもともと細いのかな？？
とにかくすごい！ プリみきーー！バスタオル姿の自撮りアップやめてぇぇぇ(＞人＜;) 風俗とか（笑）
ビーモン以外で何しようと関係ないし
推測で叩くとかわかなかよ >>279
めちゃ増えるよ。 消費カロリーが急に増えると、身体が食べなきゃってなるから慣れるまでは食欲のコントロール必要。
簡単なのは朝昼はしっかり食べて、夜は抑えること。 >>273
友達と騒いでうるせーし、飲み物をこぼすして隣まで垂らしておいて被害者ぶってんじゃねーよ。 >>282
やはり…夜ビーモン後に食欲コントロールが効かなくて…朝昼しっかりを心掛けます！ >>262
ちょっと話題とそれちゃうけどプランクツイストを早くやろうとすると足のつま先辺りが痛くなるんだけど、やり方悪いのかな？ >>281
同意。
推測で叩くとか迷惑会員すぎる。
具体的直接的になんかあったなら聞くけどさ。 >>286
わかんないけど、正しいフォームの確認をしてみてはどうかな！
上にあるけと鏡でお尻あがってないの確認しながら下半身を一枚板にしてゆーっくり深くやってみて、その安定感崩さないように勢い使わず筋肉で速くやる。 根拠のないたたき合いや不満より、質問をしてそれに複数の人が回答して、様々な情報や発見を得る方がよくない？ MUSICAさんvol2やHIROKOさんvol2で出てくる、利き手スイッチしてのパンチ、特にクロスをうまく打つ方法誰か教えてください！どうしても猫パンチになっちゃう… >>291
腰の捻りと背中(肩甲骨)あたりからの
パンチを意識してみたらダメですか？？
キネティックチェーン？理論みたいなのを
思い出して意識してみる >>291
お家でゆっくりサウスポー素振り？してみたうえで、慣れているクラスで丸ごとサウスポー練習がイイです！
サウスポーに慣れたら、スイッチの忙しさは何とかなります！ >>280
プリみきはあんなに運動ててなんで痩せないのか不思議 コンテスト入賞者は食事制限とかもしてたのかね
ビーモンだけじゃどんなに通ってもあんなに体脂肪落ちないよね？ >>296
受賞している複数の人から話をきいたけれど、殆どの人達が他のジムやパーソナルトレーナーを併用して追い込んだ、または、過去に似たような大会を体験済で、
正直になとこ、bmonsterの結果じゃないんだよね。
体脂肪コンテストだから、間違いじゃないんだけれど、なんかモヤモヤ。 >>293
ありがとうございます。そのキネティックチェーンがうまくいかないみたい。バックの足を教わった通りかかとを上げて回転かけるんだけど、うまく踏ん張れてないみたいで >>294
なるほど！1レッスン丸ごとサウスポー！やってみます！ 友達に吐きダコ？大丈夫？って言われる感じに中指のところだけ赤くあざになってしまってるんですけど叩き方が悪いんですかね？詳しい方います？ >>300
中指なら間違ってはないと思う
たぶん500円のバンテージ
昔のやつは指のところがすぐ切れてずれちゃう様になるから殴ってるときに拳が剥き出しになってると思う。クッション直ぐダメになるし。
最近のはちゃんと指分かれてるから、新しいの買ってローテーションがいいと思う。
あとバンドはちゃんと親指と人差し指の間から通して、全体的にキチンと圧がかかるようにしっかり装着 >>263
別にryouheiを擁護するわけじゃないけど、新宿にも風俗嬢みたいな会員もいるわけだし、けっこう内緒で風俗のバイトしてる人多いみたいだよ。
つまりryouheiが風俗利用する➡風俗嬢の給料になる➡風俗嬢がビーモンに会費払う➡パフォの給料になる。
結果オーライじゃないか！ >>298
たぶんですが、かかとをまわすのではなく
腰を捻るイメージの方がいい気がします
おしり側から回転させるイメージで
半回転くらいのところでお腹で止めると
腹筋にも力が入る気がします >>297
そうなのか！
減量のプロにはかなわないや
それ聞いて納得した >>302
援護じゃなくて叩きでしょ。
風俗って完全に勝手に言ってるだけじゃない。
どっからそうなるの。ウザァ。。 >>298
あとは前足？前足がのびちゃってるとふんばれないです！ゆーっくり打ち終わりのポーズしてみて、お腹強く重心を中央キープできてるか、とか！ 改善につながる文句、クレームはあげてこう！
妄想叩きは虫酸が走るけど！ >>306
ほんとに。。。
ただジムで会う人に、風俗行ってそう、とか働いてるらしい、とか妄想バカみたい。 無責任だよね。妄想癖迷惑。
嘘つきは泥棒のはじまり。
妄想叩きはわかなの始まり。 >>301
お返事ありがとうございます！体が曲がってるとか手が縦になってるのかとか色々気になってしまい最近スランプ気味になってました（笑）
週5で通ってるんですけどどれくらいで替え時なんでしょうか？同じのずっと使うでなく、日替わりとかにした方がいいってことですかね？質問ばかりですいません。 頑張って口調変えてもバレてるよ（笑）
ホント懲りない女 >>301
手首にぐるぐる巻いてた！
知らなかった
ビーモン以外のバンテージ使ってる人いたらおすすめのメーカーとか教えて欲しい >>302
ryoheiの事は私たちイルソン隊が守るよ！ >>314
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ビーモンのはゲルじゃなくて綿？スポンジ？だから痛くなります。
こっちかったらずっと使える。 >>315
そーゆう流れだったかしら、、、
隊ってゆうより真っ当なコメントする
常識ある人達だったけど、、、 >>315
さらに言うなら、別にそいつを守っていたとゆうか、あまりに不快な書込みに拒否感出してただけでしょう。
なんか迷惑受けたなら書きなよ。
多分誰も守らないと思いますよ。 >>315
あんたみたいな妄想叩きババ
イルソン隊と同じくらい嫌い。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
