b-monster 18本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。 皆さん、このスレで自作自演を繰り返しながら、
ネットリンチを繰り返しているたった一人の人物はメンタルの障害を持った方でしょう
犯罪ですから時間の問題で逮捕されるはずです。
ですので、まにうけたら同類になってしまいますよ。
ビーモンはポジティブなマインドでワークアウトできるものでは？
他人の悪口や、誹謗中傷、そしてネガティブな愚痴の書き込みを見たら、
またあの哀れな人だと思ってスルーしましょう。 >>191
そこまで言うならどんな人がそれを言ってたか書きなよ
パフォに失礼だよ >>209
今日満員じゃないから常連叩きたい人でしょ、どうせ >>210
そもそもパフォが言わないようなことを書いた方が悪い 粘着しつこすぎ
新宿の特定班はよ
晒し者にして差し上げな 今日やたらイルソンは「１１番、もっと高く！」とか何度も煽ってた
公私混同レベル >>210
いや、その流れの最初から
釣りだと思われる。
前板での自作自演と似てる。
なんか変な情報の
『聞いたんです！』『見たんです！』から
無理やり叩きに繋がったから。 >>217
でもイルソンさんのレッスンは好きだから無くなったら嫌だ。。
そんくらいの煽り集中はレオンにもあるよ。常連じゃなくてもたまに煽りにくる。 イルソン隊は主犯格4人さえいなくなれば、良いだけの話。
4人が消えれば、イルソンさん、シンさんのレッスンに平和が戻る。 >>220
そんなに気になるのであれば
運営に問い合わせしたのですか？
ここで愚痴っても仕方ないんじゃないかなー インスタで集合写真沢山見たけど
あれ全部イルソン隊なんだと思ってた >>223
違うの？女子更衣室でそういう扱いにしてるけどwww >>224
>>223
インスタの写真の人達は隊でしょ。
写真撮って載っけるのはそーゆうことじゃないの？
主犯の4人だけならむしろここまで書かれるほどの迷惑にまでならないとおもう。
グループできるの悪いわけじゃないけど、大きなグループ活動したいならグループの中心なら周りに迷惑かけないようにまとめるくらいの責任も持てよと思いますけどね。
それができないなら解散しろってはなし。 ビーモンに約1年間通った結果
腰と膝を痛めて身体全体ががっしりして太くなった。元々痩せ型で、今は男みたいな体格になって女らしさが消えてしまってこのまま続けるか悩み中。
腰と膝を痛めた人いる？ >>194
良い人だよ。優しいし、上手いし、面倒見良いよ、贔屓したりもないし優しいアネゴな感じだよ。 >>226
私も腰痛くなってしまいました。
治らないし。。笑 >>225
4人がイルソンレッスンや他の店舗の仲良し会員を巻き込んで、イルソン隊が巨大な集団であるように見せかけているだけ。
イルソン隊の実態は主犯格4人の集団。シンにも出没していて、かなりウザい存在。
4人がいなくなれば、あのような集まりはなくなり、声かけられた人たちは個々で行動するようになるだろうから、収束するはず。。 >>226 それ 姿勢が問題で、スクワットの時に膝が足先より出ていたり、フルプランクの時に腰を上げすぎたり、または常時のファイティングポーズが前のめりすぎのケースがある。
自分も痛くなった時があるけれど、それ指摘されて意識するようしたら治った。
青山、または銀座の鏡のある所で一度自分の姿勢を見直した方がいいよ！ 最近、会員の『さおり』ってどう？相変わらずIRに粘着して写真撮ってるの？ >>226
腰が痛いのは腹筋がうまく使えていないため、腰に負荷がかかっているのかも。
体幹を意識し、お腹に力入れて腹圧高めてやってみてください。
膝が痛いのは、前重心になり、全体重を膝で受けているからかも。
重心は常に真ん中で。顔も左右に降らず、前見るようにしてみてください。
筋肉が目立つようでしたら、脂肪を少しつけると、女性らしい体になるかも。
3行にまとめられなくてすみませんw レッスン後食べる量や食べるもの質が
男ものなのでは？肉？じゃなく豆でいいでいい
プロテインだって私一切飲まなかったけど
ありがたいことに適度に筋肉ついて
落ちました。ただ行った日はよく喉風邪っぽくなる。？？？ >>226
だったら辞めた方がいいね。
悩むくらいなら辞めた方がいいよ
またやりたかなったらやればいいんだし。 始めた頃は痩せたけど
慣れてきたのか消費カロリー上がらないし痩せなくなった
てゆうか筋肉付いてごつくなった気がする ポラール使っている方、
スポーツの設定は何にしてますか？
ボクシングになってること多いけど
それだと心拍数は連動しないから
ランニングとかにしてるんですけど
何がいいんでしょうか？？
あと、画面が消えてしまう設定は
解除してくれないのかな >>239
自動でオフになる設定になりましたよね。
有名グラビアアイドルの方が恵比寿店にいました。
迷惑になるので名前は伏せますが、
恵比寿店はモデルさんなど芸能人よく見かけます。 >>239
スポーツ設定はなんでもいいって！測定値には関係ないそうです。スポーツべつに集計したり設定作ったりするようですって。 スポーツの設定は何でもいいんですね！
終わったときとマイページも
数値が全然違うから、正しく出るのを
教えてくれたらいいのに。
あの画面消える設定やめてほしい
この間はロックかかってスタッフさんが
解除できず、ロックかかると
使えないんですって、計測できなかったり。
まだまだ不安定時期なのはしょうがないのかな。 はじめまして。
やっぱりビーモン肩とかゴツくなりますか？
通いはじめて1カ月、体重痩せたりしてますが、
肩幅？とか太ももとか、、、ゴツくはなりたくないんですよね。。うぅ
昨日2連してからの今日昼夜と2連しました。
やりすぎもよくないですかね？？。。。
教えてくださいーービーモン、楽しいからやめたくはないんですけど。。 >>233
Jumpの人？それなら相変わらずだよ。 >>247
骨格の肩幅は10代前半とかじゃなければ大丈夫じゃない？
ただ肩の筋肉付いちゃうとゴツくなるかな
筋トレ意識するのは二の腕引き締めるまででいいと思う。
サンドバッグの時手打ちのパンチじゃなくて身体の芯から打つパンチなら力が分散されて肩だけゴツくなるって事は無いと思う
手打ち駄目体幹大事
太ももは
スクワットは前レスの通り形を意識かな。
ジャンプ少なめ有酸素多目のコリオを選択
パンチ打つときはベタ足は厳禁、腰の落としすぎに気をつけて軽くステップ踏むと無駄な力抜けていいかもね。 >>249
わお！参考になります！
有酸素多目ってことは、カロリーよりも
筋トレ重視ってことかな。おススメクラスあります？ >>247
ビーモンにゴツい女性はあんまり見ないですー。パフォーマーさん女性にもいないです。 >>250
有酸素多目は筋トレ少なめってことね
クラスは人によるかなー
1ヶ月ならまだ筋肉痛くるだろうし翌日に肩と太腿の前側に張りの来ないクラスがいいと思う。
ちなみに普段歩くとき、前に出した方の脚が体より前に出ないように歩くと太もも前側の筋肉使わないから脚細くなるよー
参考に
ttp://izuru-style.com/leg-shape-up-3 >>66
今日もみやぞんとしょ○こが最後までいたけどこの2人がレッスン一緒だとHARU先生に質問したくても一生出来ない気がする。
去年から4,5回話すタイミングうかがってるんだけど運が悪いのか毎回この2人いるんだよね。。
レッスン終わりしか質問のタイミングがないかと思って後の方に出ようとしたんだけど謎の握手会？的なのが始まって話し出すから割って入る度胸もないし。。
みなさん、どのタイミングで質問とかできるんですか？ >>253
フロントいるとき？
あとは始まる前に、おわったら質問したいって言えば、必ず気にしてくれるから無理に割って入らなくても、気配りしてくれる。 >>253
ハルじゃなきゃダメなわけ？
他のパフォにきけば？ >>255
終わったら聞きたいとかその場で聞けば？ >>253
握手会じゃなく常連にしかしてないことw
それさえも知らないでわざと遅く出るとか微妙 >>258
お前性格わるっ。
お前みたいな奴が、毎回用もなくたらたら居座ってんだろな。
常連ぶってないで、終わったらさっさと帰れや。 なかなか退室しないのは写真待ちと思ってたら
握手会ってwwwアイドルか！ >>259
常連じゃないしw
シャワー混むからいなくなるから自分は関係ないw 確かに、常連さんの長話やら握手会的なもので
挨拶も出来ない時ありますね
ま、ハルさんの時だけでなく、他のパフォの時もそうだけど
ある程度の図々しさも必要になるかと(汗 >>256
HARU先生のレッスンでの動きで聞きたかったので他の先生に聞くと失礼かなと思ったので。
でも次も聞けなかったら他の先生に聞いてみます。 ゲロ事件の補償としてチケット（５０００円）をほぼ満員だったので５０人に配ったとして２５万円。
スタッフだって掃除大変だったろうに。
犯人は「すいませんでした。それじゃ！」で帰っておしまい？ >>258
それさえも知らないでって言われても、、
何か握手のようなコンボ的な長い挨拶？的なのが常連さんの間でレッスン後の恒例行事なら知らなかったです。すみません。 >>255
ありがとうございます。
フロントで見かけたことがなかったのでレッスン終わりでした。。今度始まる前に声かけてみす。 >>266
長ったらしい握手会やってんの、しょ○こだけだからw
今度見たら気にせず質問してみたらいいんじゃない？
毎回やってるうちの1回くらい邪魔しても問題ないよ。
この人、イルソン隊とは少し違うかもしれないけど本質的には同類だよ。
パフォを独占したいんだろうね。
その自己中さが迷惑なのにね。なんで気づかないんだろ。
パフォからしたらありがたい客なんだろうけどさ。 パンチ打つ時足を気にすると体幹ゆらゆらになるのですが、どこに気を配ればいいでしょうか？
前腿張ってきてます。 >>269
それはお腹に力をいれてないから、パンチするときに踏ん張れないのと、その感じだとフォームがよくなさそう。手打ちで力任せに打ってませんか？
少し猫背、お腹に力をいれて、対象物に対して真正面は向かないを意識すれば少しはふらつかないかもです。
背筋がよすぎると重心が前ではなく後ろにかかってるので、余計にパンチ打った後の衝撃が耐えにくいはず。 >>270
なるほど、納得です…ありがとうございます。
あとどうしても小指があたっていためてしまうのでやっぱりお腹に力入ってないんでしょうか… >>267
始まる前にバタバタしてると声かけにくいですもんね！ファイトです！ >>268
全然違うよ！？終わった後に写真とるとか独占するとか、レッスン外興味ない側からしたらほんっと軽い話なんだから。団体大騒ぎの実害と一緒にしないで欲しいです。 >>269
前腿はるのは、身体からサンドバッグにつっこんで前のめりになってるのかも知れません。
前のめりにならずに、デンデン太鼓のように、
体軸まっすぐ、体軸まっすぐ、体軸まっすぐって唱えながら打つ。
お尻の穴をしめつづける（骨盤が立つ、下腹部に力入る）
青山なら鏡しか見えないマニアックな場所でフォーム見ながらやるのもおススメです。 >>271
小指はお腹じゃなくて
拳の当たるタイミングと角度です。
小指問題は有名なのである程度長くやってるパフォなら全員答えてくれますよ！ >>0248
ありがとう
b-monってIRとの撮影大会とか会員との関係性って比較的ゆるいの？
さおり とかIR粘着がいると質問とか出来なくて迷惑している人いて困っているよ。
だからJumpでは撮影の際しばりが出来たらしい。 >>276
その話は数ヶ月前にひと段落してる。
あなた本当にビーモン通ってる人？
その人叩きたくて無理やり話題あげてない？ パフォが好きだ嫌いだ独占だとかより、レッスン中に異様な悪目立ちする人達をなんとかしたい。
サンドバッグじゃない時にサンドバッグ殴るひとたちとかも。 >>271
あと、距離近いと反動でふらつくこともあるかもしれないです。
小指を当ててしまうのは、当たったときの拳の角度の問題か、指を丸めたときに他の指よりも小指が出ている可能性が考えられるので、やっぱりフォームが崩れてるんだと思います。 >>268
その人以外もやってるよ
ハルから手を差しのべてるのは昔からの常連 >>273
こいつら僻みだから相手にしなくていいよ
自分が話せないからと名指しするバカだから
ただの話したい客でしょ 常連さんてなんであんなに馴々しくパフォさんに接することができるんだろ
凄いなぁ〜
残念ながら内向的な私には無理… >>283
予備校講師とかとすぐ仲良くなる人とかいるよな。
社交的なんやろな。 >>274
ありがとうございます。
通い始めて2週間ほどで、パフォーマーの方に話しかける勇気もなくきいてみました…！
サンドバッグとの距離感もあまりわからず、近いとパンチ打つ時肘曲がりっぱなしだしなあと…ちょっと詳しく調べて模索してみます！ >>279
確かに近い時ふらついてるかも！
ありがとうございます！助かりました。 >>271
ノーマルスタンスの時小指がサンドバッグの方向いてるでしょ？
そのままパンチ出すと小指からサンドバッグに向かって行くはず。
そうならないように腕を内側に軽くひねりながらパンチ出すと自然に人差し指中指がサンドバッグに当たるはず。当たる瞬間拳が地面と平行になるように意識。
ジャブの猫パンチはまだいいけどクロスで振りかぶるとダサいから注意。
力を入れず当たる瞬間拳握る感じね。サンドバッグは押し込まなくていいと思う。 連投ごめんね
クロスからフックのコンビネーションだとフックのリーチ足りずカス当たりするでしょ？
体をちゃんと回すとちゃんと届く。
真横から殴るんじゃなくて斜め45度くらいから芯を捉えると小指当たらない
人差し指と、中指の拳と第二関節の面で打つイメージ フックは腕で当てに行こうとすると大変だけど
肩横に固定して腰から半回転するイメージで
動かすとくびれできるし、拳に力込めると
腕が引き締まりますよ
腕振ろうとすると必ず遅れる >>285
距離は、相手がいて動く競技なので近くからでも離れても打つけど軸はぶれないです。
近い距離はボクシングで危険な位置なので、近距離ではなくて肘が伸びる位置で練習するのが普通ですけど。
ビーモン初心者にはコーさんが近くで打ったほうが軸がぶれないって教えてます。 >>276
やっぱりそのせいなんだ。イントラも断りにくいもんね。 >>276
jumpの撮影しばりなんて全然たいしたことない
ポーズが限られてるとか、客の持ってきた小物持って撮影してはいけないとかそんな程度
そんなんどうでもいいからフロントジャックやめさせろって思う
撮影会チケット、握手会チケットでもつくって専用エリアで勝手にやってくれ >>0293
Jumpのしばりは『さおり』が原因だよ。
かなりの頻度で通っているのに毎回毎回撮影大会やっていて、毎回フロント粘着して。
その間他の客はレッスン担当者にアドバイス欲しくても我慢するしかなくて。我慢できなかった客が本部に名指しでクレーム入れたって。そしたら直ぐに対応してくれたって。（さおりのクレームには無反応・・・）
その時にも粘着の話もしているらしいけど改まらないんだね？もしかしたら何人かで言えば粘着対応もちゃんとしてくれるかも。 >>294
自分のジムかのようだもんね。インスタでの上から発言。どんだけすごいのかと思ったらフォーム酷すぎ。目を丸くしてびっくりしてる人何人か見た（笑）ビーモンスレ失礼しました。jumpスレ盛り上がってないもんで。 >>285
ユーチューブで、ボクシング構えなど、色々出てきますよ。分かりやすくて良いよ。
あとは、ボクシングジムのプロボクサーに聞くのが一番。 >>295
jumpはどうだかしらないけど、ビーモンでも動きすごいもんね。
運動神経悪い動きだから仕方ない気もするけどすごいガチのカメラ持っていつも撮影してるから写真目的で通ってるなら納得。
あんだけ動いててあの体型ならダイエット目的でないのは確か。。 どのパフォのファンたちも写真やら握手？やらパフォとのコミュニケーション命なんだろうけど、いつめんの中でスタイル良い人みたことないからネガキャンだよね。
そのパフォ通いつめても痩せないんだーって思う。
どーせならこのパフォで痩せました！みたいなのほうがジムらしくていいのになー。
このパフォで痩せました！みたいな人います？ 最近通い始めたのですけど、調子に乗ってパンチしてたら終わったあとに拳に内出血ができてました(痛くはないです)。
どうやってパンチしたらいいのか、今の感じであってるのかをパフォーマーに聞きたいけど、
後ろでやってるのでレッスン中にパフォーマーがこちらを見てる気は全然しません。
みなさんそういうのはどうやって解決されてます？ >>294
では、イルソン隊が迷惑集団であることを運営に切実にお願いしたら、排除してくれるかもしれませんね。 >>295
同じ考えの方がいて安心しました。凄い我が物顔ですよね。
あの人がいると凄くストレスになってしまって。自分入ったばかりなのでIRをよく見たいのだけど、
あの動きﾄﾞｾﾝでやられると気が散るんですよね >>297
jumpでフロントやIR粘着は勿論、更衣室でもうるさく、メチャクチャなフォームで迷惑受けていて、b-monでも相変わらず写真とってるのかと さやぽよがうざすぎる。
新宿1のパリピとかほざいてるけど、開き直りもいい加減にしろ。
30BBAなんだから、騒ぐ前にまずはマナーからちゃんとしろや。
電話禁止なのに、更衣室でデカイ声で電話してんじゃねぇよ。
腹も出てみっともないし、ただ騒ぎたきゃクラブ行け。ふぅーふぅーやかましいんだよ。 >>297
フロントやIR粘着だけではなくレッスン中も迷惑受けてるのはb-monも同じだね。何とかならないかな〜。ここの他の問題会員も彼女の仲間なんだよね。その方々もFCやjumpの迷惑会員で皆有名人なんだけど。 >>299
見てないようで見ていてくれるよ
基本、動きに対してはそんなに指摘されることはないと思う
おかしいくらいに間違ってたら出口のところで指摘してくれるし
動きに対して指摘がなければそのままで良いってことかと
新しい人が終わった後タッチする時は
必ず何かしら声かけしてくれるから大丈夫だよ >>303
さおりの仲間の『さや』？あれも他で迷惑会員だよ >>303
パリピ！？
こいつ入れ歯の爺さんの愛人でしょ？
腹出てるのに露出するな！ >>76
今更で、しかも青山ですが、
イケボは絶対YUUKIさんです！
英語、日本語共に指示の聞き取りやすさも一番だと思います！！
常に声出しながら、自分も同じ動きをして教えてくれますし！
本当に丁寧で尊敬します(`･ω･´)
ちなみにイルソンさんがボクシングの動きをしてるところほぼ見たことないです（笑）
私のときだけかもしれませんが（笑） >>305
ありがとうございました〜。サンドバッグを前に何かをしたことが今までなかったから、ちょっと心配してました。
毎日筋肉痛でやばいけど、b-monsterすごく楽しいです！ Mさんは結婚早々また違う男と泊まりで旅行いってるぽいしやばいよね・・・
ジャンプワン迷惑会員「さおり」しか友達いないから可哀想だよね
さやぽよはなすこと全てが気持ち悪すぎる。さやぽよが一番他人に害のある迷惑会員。さおりはジャンプワンに対しての書き込みが気持ち悪いし迷惑会員見え見え ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
