【正月明け】FEELCYCLE Hit84【漕ぎまくれ】
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◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法律に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>900を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
各スタジオオープン日/インストラクター正面席/鏡席>>2
レッスン強度表>>3
個人攻撃＆RPG＆IKB＆一部地方スレ>>4
過去スレで何度も質問があった用語
・コリオ:コリオグラフィー（振付け）の略
・クルクル:Reserve/ご予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ)
・はうちゅー:BSB Hous1(ハウスチューブ)の略 >>752 何年か前に池袋でAED発動してるから設置されてるはずよ。
会員さん医療従事者多いよね。いざという時頼もしい。 自店でも似たようなことあった。
会員さんがレッスン終わって上半身ストレッチの時間になった瞬間にスタジオから出て行った。
全部終えてスタジオ出たらフロントのソファで寝込んでた。AEDとかあるのかな？と思ったよ。 >>753
>>745ってYouさんのWiでしょ？新しい人が何もわからず受けて具合悪くなったんじゃないかなって。BB2の中でも強度に開きがあるし
まあWiはHPにも強度高めって書いてあるし、なんでそんなになるまで無理するの？って思っちゃうけど
具合悪くなりそうだったら途中退出すればいいんだし。 音楽にのって漕いでると自分で加減が分からなくなる人がいるんだと思う。
ベテランさんでも体調はその日によるから，注意喚起って意味で，途中煽りばっかりじゃなくて「無理しないで自分のペースで」って声掛けがBB２以上でも常に必要だと思う。
トライアルさんの連れの人もどうしていいか分かんなくてそういう発言になっちゃったんだろうね。それはIRがちゃんと対応する訓練受けるしかないよね。 対応する訓練も何も体調不良の時は受けない、受ける時は自己責任って規約にも書いてあるし。 みんながそれを守れれば問題はないし，法的には自己責任だけど，
結局倒れられちゃったら，その場はIRが対応せざるをえないよ。他の会員にも迷惑かかることあるし。 風邪気味だけど漕げば直るとか、私お酒強いから飲酒後でもBB1なら余裕とか、そう言って漕ぐ馬鹿な会員はどこにでもいるからね
それで倒れたとしてもIRが面倒見ないといけないんだから大変だよな 風邪気味とか貧血っぽい、頭痛いけど来た、
とか止めて欲しいよね。
私一生懸命です！アピールなのかもだけど、
傍迷惑 >>762
本人は自分に酔ってるんだろうけど、ただのテロだと思ってる >>758
どうしていいかわからなくて一生懸命弁明していた感じには見えなかったけどねw
イントラが走り回ってるのに、その連れはヘラヘラ笑ってる感じに見えた。
たしかに集中して夢中になりすぎて、気づいた時には一人ではどうしようもできなくなってた、って人は多いのかも 途中で書き込んでしまった、すみせん
FCをやってる人はみんなオシャレだなーと思うけど、先日見かけた「トレーニングウエア＋中折れ帽」の男性のセンスだけは未だに理解できない でもさまたがった時点で 足がツンツンだったり サドルを下げたくても sage れない場合 参加したくても参加できないよね 強度バカって言われるような人でも体調悪ければかなり軽めのレッスンで気分悪くなることあるし
漕ぎ始めはいつもと特に変わりなくても空調とか自分の力の入れ具合で途中で急に気分悪くなることもあるし
みんなが自分の限界がどこにあるか分かってる訳じゃないからいくら自分で気を付けててもやっぱり一定程度は途中で気分悪い人も出てきちゃうよね ZEDDはnoritomoがリリースしてくれたら嬉しいなー。nayutaは爽やか系プログラムが似合うからMLN２がいいなー。とか勝手に想像してる金曜日。 >>769
Nayuta MLNすごいいいよね、2もとってほしいわ
それか2Rockあたり思いっきり一緒にこいで欲しいな。 >>769
ZEDDノリトモ賛成！
是非取って欲しい！！！ akariは休み明け急に良くなった気がする。ハウチューとか迫力あって楽しかった！
GNZは今予約取りやすいからできることなら会員増えすぎないで欲しい… ハンドルの高さ硬くて調整できないのはわかるんですけど、重くて調整できない人はダンベルとお水を床に置くだけでだいぶ違うと思うのですが >>770
わかるわかる！！ナユタさんのMLNめちゃくちゃいいよね！！！やっぱ皆同じこと思ってるんだな 今回のスケア、自店はsomething newが何もなかった
BB1と新人さんのレッスンがまだしばらく続く感じ マンチケを買うまでもない平和なスケアだった
物足りない気もするけど良かったと思うことにしよう
自店はこのまま3月までZEDD来ないのかな
誰か取ってほしい >>774
そうなんだ。PRG自体があんまり好みじゃなかったから出たことなかったけど、今度受けてみようかなー。人によって結構受ける印象違うしなー。 自店も変わりばえなく平和。今月は誰も異動しないとわかってほっとする。変化も求めちゃうけど自店のIRさんが作り上げてくれた今が一番楽しいのよねー >>780
月初が含まれると、ちょっとソワソワしちゃうよね。
３、４月あたりに大異動くるかな >>781
わかる。そわそわしちゃう。
今のIRさんみんな大好きだから異動とか本当考えたくない！やめてー！ UENのI.HarukaとJYOのSeiyaどっちが先に別の取るか楽しみにしてたんだけどI.Harukaが2-17リリースしてる。おめでとう！ 新人さん含めて新しいレッスンは大歓迎だけど、自店のIRさん達と彼らによって築き上げられた今の自店の雰囲気が大好きすぎて、今のこの幸せな空間を壊さないでほしいと思うから、自店のIRさんの異動とか考えたくなさすぎる そしてGNZでHous2しか持ってない新人さんがHous3リリースしてるの笑う
Hous3だけの新人さんもいるのにどんだけHous好きなの銀座 kototakaのリリースラッシュが止まらない！
アホなフリしてるけど実は天才なんだな。 >>784
セイヤ応援してる身としてはちょっとせつないがw
がんばれ、みんな。
巨乳マダムが気になるようになったきっかけは、トライアルで具合悪くなった友達をてきぱき介抱してたから。自己責任えらい。 好きなイントラさんが2月1日の自店のスケジュールにいない。
来週スケアップがないと、2週間ももやもやしたまま過ごすことになって辛い >>787
アホなフリしてるけど実は天才
のフリをしてるアホだよ >>744
水曜日夜Youさんの時1人具合悪くなりすぎて、レッスン後ベンチでずっと寝ていました。同じ20時半だったので、呪いのでは？ 銀座のnoritomoさん、初めて受けたけどボソボソで指示が聞こえなかったなーエンディングもボソボソ。あれ、みんな聞こえてるんだろうか 2週間で
bsl house
bb2 rock2
のニュープログラム
bb2 2018
も確実に作れますね♪ おっす、オラ ジョニー病葉！ 来た質問に全部答えるチャレンジしてんだ。
荒らしからクソ質問まで全てに答えてやらぁ！
匿名で質問出来るからどんどん質問してくれよな！
https://peing.net/silly_maggot >>795
同感です。。
このスレ見てると人気あるみたいなので気のせいかと思い、何回かレッスン受けてみましたがやっぱり聞こえず。。受ける気なくなってしまいました。
同じ気持ちの人いて安心しました。 >>795 座る位置にもよるかも？ノリトモさんの声を聞き取りにくいと思ったことなかったけど、先日スピーカー近くのバイクで漕いだら音楽の音量が大きすぎて指示はほとんど聞こえなかったw 大好きとか言ってる奴いたよね
似てると思ってんのかな 新店舗に行った元自店のIRさんがLもBもジャンルも持っててZEDD持ちだったからつらい
ベテランはどうしても1日のうちどこかでBB1をやるから新人と二年目の水色地獄+オレンジ二連地獄 いや、アレはテレサテン大好きとかって聞いてた人w古すぎw
当てつけか？あそこまで行くとビョーキだよなあ ホーム、新規プログラム全くリリースされなくて悲しみ。
house3もrock2もないし、ZEDD持ちもいない。
たまのベテラン出張じゃなくて、ホーム新人にとって欲しいなあ。 GNZはマイクの音小さいと思う。後ろの方だと聞こえない。 >>807
加えてWiもねえ。おらこんな村いやだ〜（昭和歌謡） >>808
前の方のサイド席も聞こえないよ
BB1の後説が全く聞こえなくてトライアルに同情した
GNZの音響あんまりよくないよね…
18らへんとかマイク小さいくせに音楽デカすぎる
スピーカーのところ避けると今度は音小さいw >>813
同意
新店舗だけど音のバランス悪いと思う スポーツジムに必須の体重計置いて欲しい。
一本でどれくらい落ちてるのか気になる。 時計も体重計も置かないコンセプトなんだよね。
でも時計がないのは地味に不便。 >>818
更衣室に時計欲しい
スマホ出して確認するの面倒なときある >>818
時計欲しいよね〜。
でも、更衣室の時計が遅れてLesson間に合わなかったとかの苦情リスク考えて置いてないのかなぁと思ってた。 Wiで腹斜筋に効くプログラムって何曲目でしょうか？ ラストかな？？ スウェーかな？？ 1番効かせた曲を更に集中したくって、、 >>821
実は結構腹斜筋に効くのはsexual healingでやるワンハンドのツイストだと思ってます。
ぴょこぴょこ跳ねながらやるんじゃなくて、横腹で引き上げとツイスト意識してやるとじっくり効いてくると思いますよ。 >>821
自分はツイストが効いているのかなって思います。
上体をかなり下げたまま、おへそは正面向いたまま
この2つを意識したらレッスン中から痛くなってくるレベルでした >>825
SMY今気の毒だよね。見たけどほんと予約すら入ってない >>827
電波時計でも以下の理由などで狂う懸念あり。
電池の残量不足
電波の受信ができていない
針ズレ
磁気帯び
故障・経年劣化 ギンビスアスパラガスが7-11オリジナルのパッケージに変わってしまったの。。。 皆さん、1レッスンでどれくらいの水を飲まれますか？
最近、飲む量が増えてきて、スポーツドリンクを1レッスンで1.5lくらい消費しちゃうんですけど、飲みすぎでしょうか？
2レッスン連続で受けると2レッスン目の途中でトイレに行きたくなることが増えてしまい。。 >>727
キモチワルスギルヨ・・・・
ナニガ モクテキデ カヨッテイルノ？ >>830
500mL用のスポドリのパウダーを750の容器に入れてピッタリ1レッスン(ストレッチ含む)くらいかなぁ
多分それは飲みすぎだと思うので…水にしたら消費量減るようであれば、水にするか薄めてもいいかもね >>830
2レッスンやるときは3リットル飲むってこと？
水中毒になりそー >>830
BB1だとせいぜい350〜400mlくらい。必ず余る。BB2以上でも500ml飲みきるか飲みきらないか、くらいだなー。
汗かきなほうだし水分はわりと取るタイプだけど。ちなみにスポドリはFC程度の運動では太る可能性高いので、夏場以外は飲まないな。
1レッスンで1.5リットルってすごいね。というか、マジで水中毒が心配な感じ。
微量元素もどんどん抜けちゃわない？ 水飲めないタイプなのでレッスン中は200ml飲めればいい方。
BB1ではほぼ飲まない。
レッスン終わったら飲むようにしてるけど。
水飲める人羨ましいけど1.5Lは飲み過ぎのような >>830
強度D以下で400mlの水、強度A〜Cで500mlの水、強度S以上で500mlの水をLesson中に飲んで200mlの水くらい追加で飲む。
スポーツドリンクは太っちゃうよ〜。
水飲むのが苦手だったら、初めの500mlまでをスポーツドリンクにして、水に切り替えるとだんだん慣れてきて、水だけにできないかな。
昔、ホットヨガ行ってた時にそうやって水を飲むこと練習した。
1.5Lっていう、かなり量が多いのも気になるけど。。。 SJKの不祥事のせいでBB1の強度が下がった。
多分上からの通達で… 私は500ml用のvaamウォーターを1Lで溶いていてBB1は1/3あまる、それ以外は丁度いい感じ
BB1は水でもいいけどITSの時に薄めのスポドリが良いと思った
90分後くらいから尿意やばいけど だからBB1はもう通常のレッスンにしたら、
体験者なしで手抜きしないで欲しい。 できればオレンジがいいけど、
黄色の時もあるから、避けられない。
水色と水も程々ね、尿意が出るともう…
何もかもお終い。 >>839
IKBでも先週、トライアルの方がレッスン中に体調不良になってIRに抱えられて途中退出していきました。SJKだけのせいではないかと思います。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
