【正月明け】FEELCYCLE Hit84【漕ぎまくれ】
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◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法律に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>900を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
各スタジオオープン日/インストラクター正面席/鏡席>>2
レッスン強度表>>3
個人攻撃&RPG&IKB&一部地方スレ>>4
過去スレで何度も質問があった用語
・コリオ:コリオグラフィー(振付け)の略
・クルクル:Reserve/ご予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ)
・はうちゅー:BSB Hous1(ハウスチューブ)の略 ◆レッスン強度表
・BB1
低:1、2、3
中:4、6、7、8、10、90s、Comp1
高:5、9、11、Comp2
・BB2
低:1、2、3、4、BRJ、MDNA1、QOP1(QNOP1)
中:5、6、7、8、9、10、14、17、3Y1/2、 BTLS1/2、MJ3、MLN1、HH1、Hous1/2、Regg1、 Rock1、Soul1、Sp1/2/3、SUMR1
高:11、12、13、15、16、90s1/2、 Avicii、EDM、FLG、HH2、MJ1/2、MLN2、Queen、Regg2、 SUMR2、UPGD1/2、 Xmas1/2、ZEDD、2017
鬼:BM1、2016
・BB3
Hous2<2=6<1=3=4<5<Hous1<HH1<Regg1<Rock1
・Shape
BSW:1<2<3<5<6<Soul1=Regg1<4<Rock1<Wi<7
BSL:1≦2<3<7<Rock<4<6<5
BSB:1≦2<3<4<Hous1<HH1<6<5
・別格
ITS1/2/3 60分レッスン(ダブルイントラ)
LUSTER1/2/3 100分レッスン(トリプルイントラ)
※注※
すでに提供されてないレッスンや期間限定レッスンも含む
強度の感じ方は個人差あり
適宜追加編集願います 【強度を語る】FEELCYCLE 強度1【纏まるのか】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1508937309
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスンです。
━SSランク(もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ)━
(3-1), (3-3), (3-4), 3-5 << 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1 << 3-Regg
━Sランク(キツイ。上級者向け)━
3-Hous2, (3-2), 3-6, 2-2016*, 2-2017*, 2-BM*, 2-EDM*, 2-Hous3, 2-Regg2, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1
━Aランク(キツイ。これが病みつきになったらあなたも上級者)━
2-11, 2-16, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-Regg1, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, 2-ZEDD*, B-Hous1, (L-4), L-Rock1, W-Rock1
━Bランク(中級者向け。そこそこの強度)━
2-12, 2-15, 2-90s, 2-HH2, 2-MJ1*, 2-MLN2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-HH1, L-7, (W-4)
━Cランク(これが気持ちよく漕げるようになったらあなたも中級者)━
2-13, 2-17, 2-Avicii*, 2-Hous1, 2-MJ2*, 2-Rock1, 2-SUMR1*, 2-Xmas1*, 2-Xmas2*, (B-3), (B-4), W-6, W-Regg1, W-Soul1
━Dランク(BB2の強度が怖いならまずはここからチャレンジ)━
(2-5), (2-6), (2-8), (2-9), (2-10), 2-14, 2-3Y1*, 2-3Y2*, 2-BRJ*, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MJ3*, 2-MLN1, 2-QNOP1*, 2-Soul1, (B-1), (B-2), (W-1), (W-2), (W-3), W-5
━Eランク(初心者はまずはこれからマスターしよう)━
(1-5), 1-9, 1-11, 1-Comp2
━Fランク(よほどの運動不足さんはここから)━
(1-4), (1-7), (1-8), 1-10, 1-Comp1
2-90s C→B
2-MLN2 C→B
2-UPGD2 B [NEW]
2-Xmas3 A [NEW]
2-Hous2 C→D
2-Hous1 D→C
2-17 D→C
2-Hous2 S [NEW] >>3
最後に余分なもの付けたままにしてしまいました
すみません >>1
乙でした
強度スレの元が間違ってるんだけど
>>4の最後の行って
2-Hous2 S [NEW]じゃなくて
2-Hous3 S [NEW]だよね
2-Hous2はSどころかDランクの初心者向きレッスンだし このスレもタカヒロに献げます、
愛の言葉いっぱい述べなさい。 タカヒロ君を愛してる人は思ったより多いですね。確かにタカヒロ君のいないSJKを想像しにくいですけど、最近リリースは少なくない? 最新はBB2 Rock 1
もう素敵!しか言えない。
ロックがバラードに聞こえるわ。 この流れすげー笑える
私はkototakaが好きだけど王子様とはちょっと違うかな〜 >>15
隣のおにぃちゃんな感じだよね。
私は長いこと、イントラと気付かず雑談してた。 >>16
となりのお兄ちゃん感はわかるけど気づかないのは笑うww 本人もそれ自覚してそうだからなお好き。勘違いするイントラだと、キャラが好き=男性として好きって思いそうで。 >>21
あっ、21です。>>15のkototakaさんのくだりへの返信 今更遅いけど、
Queenの曲の中に
日本語があったよね、
確かにイトシイヒトヨ!
イトシイタカヒロヨ!
素敵! インスタで見たんだけど、
会員同士の忘年会なんてあるのね。
塩会員の自分は店舗で開催されても確実に呼ばれないやつやな。
サミスィーー! >>28
え、寂しい?
同じジムに通ってるだけでバックグラウンドが相当違うと思うから、変に近づきすぎないのが一番いいと思うけどなー。 yukiがいつの間にかやめててちょっとびっくり。大好きな大好きなyukiに最後挨拶できなくて悲しすぎるのでここに伝言として借ります。
yukiのレッスンと心遣いと笑顔は私の中でナンバーワンでした!ありがとうございました!お疲れ様! 町田忘年会??
それよりミカって奴いつも変な顔してるね。
顔芸??? 都心部で会社帰りの人が多い店舗と
住宅街でその辺に住んでる人が多い店舗とかで
会員同士の距離感に違いがあるのかな
インスタの具体的な中身についてはヲチでね MCD忘年会の写真見たけどイントラ混ざってるの?
小さくてよくわかんなかったわ >>38
アパレル着てイントラ風の格好してるだけでしょ。 いい歳した大人が、チャリ活で友達できて、
はしゃぎ過ぎちゃって、
若いIR達はドン引きじゃないのかな。
あんな、じじばばになりたくねぇー的な >>41
リア友いないんだから
生暖かい目でみてあげなよー
痩せるためじゃなくて
老後の友探しにきてるんだよ IRさんたちって他のジムより激しめの運動でいつも人に元気を与えててすごいなーって尊敬する。
社長には社員満足度なんかの本書いてるならもっとIRさんたち大事にしてほしい。 かわいそーだな。みんなやることないの?
インスタ徘徊して、羨ましい感ですぎ。
結局誰がいるとか拡大してチェックまでしてんじゃんwwwパトロールおつ。
来年は友達できたらいいね やりたい者同士でやってるんなら別にいいんじゃない?
リア友が趣味仲間か会社の同僚か学生時代からの友人か地元仲間かなんて
その人のライフスタイル次第だし
リアで誰とも人間関係築けないコミュ障よりマシでは?
MCD行ったことないけど >>45
ほんそれ ヲチも本スレもここでもそうだけど
だからみんな次々鍵付けてんだな どーでもいい根暗な赤の他人に嗅ぎ回られるのキモいもんなw >>50
その方がいいと思うよ 自分から見てどうでもいいなんの関心も持てない相手だからといって、相手からも同じとは限らないってことだからなw feelcycleに通い始めて約半年。
食事制限なし、最終Lessonから帰宅後にも食べたりしてましたが、月30回近く通って、結構頑張ってこいでるので2.5kg減できました。
大きな変化はないけど、来年も頑張ります。
体重変わらんと腐っている方も、そうではない方も、きっとちょっとずつ変わっていますので、来年もともに頑張りましょう!
では、みなさま良いお年を。 FCのことには関心あるし、FCタグのインスタは赤の他人のでも普通に見るけどね
禁止されてる更衣室で写真撮ってるとか、承諾のない他人を勝手に撮ってアップしてるとかでもなければ、特に何も思わないかな
別に自分とは違う考え方持ってても、そういう人もいるんだなーくらい >>45
インスタ徘徊こわい 赤の他人なのにしまいには友達チェックとかしてるよね #フィールサイクル検索して執着。 もう病気やろ >>54
FC のお陰で、健康を取り戻すことができたけど、インスタや5ちゃんねるを見て驚きました。影響受けないようにしよう。
皆さん、よいお年を! >>55
見なくてもなにも不便しない百害あって一利なしなものですから、出来たら近寄らずにおかれることをお勧めします。素晴らしい2018年をお迎えください! FC歴浅いので体型変化ではあまり語れないけど
即実感したのが「化粧ノリがいい」ということ
汗をかくことで肌の調子が良くなったのだと思う
カラダつくりはもちろんのこと、美肌のためにも
来年は今年以上にがんばりたい! IRやレッスンの感想、強度とか知りたければ、インスタや5ちゃんは普通に誰でも見る所だと思うし、そういう場合ってみんなfeelcycleで検索すると思うから、逆に知り合いのインスタしか見ないっていう人の方がレアだと思うけど
たぶんFC自体がインスタで情報広めてもらうことを期待してるよね
赤の他人のインスタを見る人がおかしいんじゃなくて
それを見た上でこういう所で面白おかしく叩く人が糞なだけでしょ >>58
知り合いの老婆メス会員はお気にインストラクターをアップしてる若い会員を敵視&マークしてる 執着と老いって恐ろしいと思ったw
皆さんよいお年を 5ちゃんやインスタがなければ、よほどの古株でツテの多い会員でもない限り、IRとかレッスンとかFCの具体的なことなんて何も分かんないって会員が圧倒的に多いだろうに、一部の変な会員のために、せっかくアップしてる有用な情報が見れなくなっていくのは残念だね >>57
わたし逆に白ニキビ?できるようになった。
今まで肌トラブルないから汗かくようになって汗腺詰まるんだと思う。
なんかいい対策ないかなー。 >>59
そんな事を知ってる貴方の方がよほど恐ろしいけど。
良いお年を。来年は他人にばかり気を向けて妄想する会員さんが少しでも減りますように。 >>63
仕事柄、SNSはできないんだよね
禁止されてて あー!もうすでに食べ過ぎて、やばい。
早く漕がなきゃ!
1/4が待ち遠しいよ。 >>66
洗顔習慣が変わったわけでもないのに小さなプツプツができる。老廃物が大量に出てる感があるから、それが汗腺?毛穴に詰まるみたい。 2018宜しくお願いします🤲
Bb2 2018はどんなプログラムになるでしょうね〜 >>71
何を言ってるのかわからないけど誹謗中傷は禁止のはず。あなたのような無神経な人はFEELCYCLEに来ないでほしい。 絶対ムリだと思うけど、カウントダウンlessonしたいな。今年もよろしく FCの皆さん、明けましておめでとうございます
IRさん、同じ店舗の会員さん、今年も宜しくお願いします
今年も楽しく漕げて、その時間をあの人と共有できますように
私の体が引き締まりますように
Wiの新しいのがリリースされますように
かわいいアパレルをゲットできますように >>62
自分も同じ!とにかく出来たら皮膚科でもらってるローション塗ってっていうのしか出来てない。 昨日紅白観てたら、櫻井翔がこっちゃんに見えてきたw >>83
櫻井翔似かは別としても、男として少しかっこよくなった気がする。
恋でもしたのかな? >>82
その症状、鉄分不足かも?
とりあえず、ググってみ。 >>62
顔だったらそれなりにきちんと洗ってるんだろうし、汗かいたことよりも乳脂肪とか肉の脂とかが多くなってたことはない?冷えて固まる系の脂多く取るとなりやすくなるよ。 >>87
>>62じゃないけど勉強になった
洗顔の問題というより、FC始めたことで無意識・意識的に食生活の方が変わってるのかもね >>81
女性のアパレル、いろいろあって羨ましいです。
男性のアパレル、あんまりいいのないからなぁ…(´;ω;`)
「たしかに男性用のであんまりグッとくるの少ないかもですね、でも年明けにアパレル部門頑張って男性用のも出すんで期待しておいて下さい!僕も期待してます笑」とお気に入りの男性IRに言われました。
少しだけ期待しよう…
あ、今年も宜しくお願い申しあげます。 >>87
代謝悪いのか汗かかなかったからなー。
おせちざんまいして和食にしたら戻るかな!
ありがとう、あと3日、節制します! >>86
白ニキビと同時に常にふくらはぎがつりそうな状態が続いてるから、ほんとそうだと思う!サプリを飲んでみます。ありがとう! 1人で運動すると秒速でへこたれる…
やっぱFC好きなんだなーって
再認識した年末年始 >>94
今日はやらないけど明日の朝一か夜中に始めるよ >>89
メンズアパレルはなんかいまいちなんだけどここ2〜3回はちょっといい感じなんでその新年のやつ期待しよう! 退会前にasamiさんいただきました!
昨日はご馳走様でした笑 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています