0562名無し会員さん垢版 | 大砲2018/02/14(水) 10:22:59.48ID:NVe3btuL >>560 ジムでスポーツトレーナーやってます 有酸素の効率をあげるために、無酸素を取り入れるのは、とっても効果的です FCにも通ってますが、レッスン精度は賛否両論ありますが悪くないですね