【強度を語る】FEELCYCLE 強度1【纏まるのか】
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◆レッスン強度表
・BB1
低：1、2、3
中：4、6、7、8、10、90s、Comp1
高：5、9、11、Comp2
・BB2
低：1、2、3、4、BRJ、MDNA1、QOP1(QNOP1)
中：5、6、7、8、9、10、14、17、3Y1/2、 BTLS1/2、MJ3、MLN1、HH1、Hous1/2、Regg1、 Rock1、Soul1、Sp1/2/3、SUMR1
高：11、12、13、15、16、90s1/2、 Avicii、EDM、FLG、HH2、MJ1/2、MLN2、Queen、Regg2、 SUMR2、UPGD1/2、 Xmas1/2、ZEDD
鬼：BM1、2016
・BB3
Hous2<2=6<1=3=4<5<Hous1<HH1<Regg1<Rock1
・Shape
BSW：1<2<3<5<6<Soul1=Regg1<4<Rock1<Wi<7
BSL：1≦2<3<7<Rock<4<6<5
BSB：1≦2<3<4<Hous1<HH1<6<5
・別格
ITS1/2/3 60分レッスン(ダブルイントラ)
LUSTER1/2/3 100分レッスン(トリプルイントラ)
※注※
すでに提供されてないレッスンや期間限定レッスンも含む
強度の感じ方は個人差あり
適宜追加編集願います なんにせよ痛みがあるって事は
身体が何かを訴えてるって事だから
無理はしないこと。痛みが治まってから
様子見ながら再開すればいい。
身体作りやストレス発散目的のジムで
身体壊したり痛みがストレスになる方が問題だ。 アンクル・シェイブ以外も、踵を垂直近く上げて漕ぐ人いるけど、あれは引き脚じゃないからな！ 何より見ていて気持ち悪い👎 >>965
ありがとうございます。
やっぱり筋力不足で体がついて行けてないんでしょうね。
家での腕立てやってみます！ 2-90s2初めて受けてきました
エンダー以外知らない曲ばかりだったけど、浸れる感じが好き
とにかく高速タピバが多い
P3ダブルタイムも多いしBからAに上げてもよくないだろうか？ありゃ初心者には無理だ 2-13ってなくなるんですか？
自分的にほどよい強のPRGでした。
適度なランと
プッシュエルボーライトレフトのリズムコリオが
楽しかったのに
残念です。 >>970
数店舗しか見てないけど、4月から提供なくなってそうですね。
1月いっぱいで2-11がなくなって、2月いっぱいで2-12が、3月いっぱいで2-13がなくなるのか。随分とハイペース。。
IRさんも大変だし新しいプログラム増やせとは言わないけど、既存プログラムが提供終了して種類が減っちゃうのは嫌だなあ。単純に寂しいし。
もしこれで「4月いっぱいで2-14なくなります！」ってなったら一人退職者が出ますかね？( ^ω^ )そのためのMioさんですかね？ >>971
性格わるそーw
ヲチにでもいきなよ
強度スレにそういうぼいらないから >>973
ごめん、意地悪が過ぎました。
そんなので退職者出たら悲しいから、Mio師匠なんとかしてほしい！
2-18は来ないのかなー まずB-HH,2-rock2,2-hous3,L-housあたりを広く供給してほしい Skrillexが来店してWi受けてたみたいだけど、Wiもシェイプ4シリーズのうちの1シリーズなんだから全店提供してほしい >>969
何回かそう書き込んでみてるけどやっぱそうだよね？あれキツい。
90s1と混同されてるけど OMY民としては一日3本同じのやるんじゃなくて1本別のを練習欲しい
どちらかというと異動を期待してるけど >>978
90s2はYKHのtakamiさん、KCJのN.yumiさん、IKBのyouさんしか持ってないみたい
前説で、そこまで強度は高くないです、とは言ってたけど…
runは一切ないけど、p3WTタピバをあそこまでひたすらやられるとL6並みに心折れる リアーナCだと思うけどなー、W6と同じくらいじゃない？ 90s2はHH2とMLN2と同程度だよ。
P3のWTが得意か不得意かで感じ方変わるかもね >>984
じゃあ、2-MLN2 , 2-HH2 はAランクになってるからAランクだね。同ランクのPRG見ても、Aランクになっても、あんま違和感ないかな。 >>985
自分はMLN2はAランクは違和感ある組だけど、WT鬼門になる初心者さんの指標って意味では納得してる感じ。そう思うと90s2はとりあえずAで良いと思う。
HH2 → A-
90s2 → A-
MLN2 → B+
で、なんとなく一括りでAかな？くらい >>983
確かに W6と同じぐらいだね
Zedd と同じぐらいだから B かなと思ったんだけど
もしかすると Zedd もCなのかもしれないな >>986
リアーナは標準的なBB2で、BB2を受け始めたばかりの人でも楽しめると思うけど、2-hous3はBB2の中でもかなりBB3に近い強度の高めのプログラムで強度は全然違うよ
個人的に2-hous3はきついのを無心に漕ぎたい時に受けてる zedd、昔のテンプレでは強度:高だったのに、強度堕落しててうけるｗ >>991
ランだけでも全然違う
Hous3は64が何本かあるし
最後に96もあったと思う。 >>991
Hous3はRunが5回 ラストは96カウントrunだよ
プッシュアップもなかなかハードなの
BB2だと思って受けるとシンドいから自分は これはBSL！ と思って出るようにしてる
そうすると楽しめる Hous3楽しいし1つ1つの動きが長くないからすごい好き
L6の1曲めの方がよっぽど苦行って感じるタイプ…
むしろプッシュアップきつすぎてLより後半のB要素が怖い このスレッドは１０００を超えました。
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