0777名無し会員さん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 11:43:21.78ID:SYUJzIYw 格闘技の動きをするのは運動効率が良いから、コンバットがフィットネスとして存在する訳でしょ。 ところがパンチ打つのにワキを絞める(下半身、腰と背筋を使ってパンチ打つ)って言う基本すら出来てないファッション格闘家が「コンバットはフィットネスだから!」って言っても運動効果無いよ?肘を曲げ伸ばし猫パンチしてても疲れないよ?基本を知らないとやる意味ないぞ。