●○ボディコンバット～57曲目～●○

**名無し会員さん** · 2017/10/20(金) 01:50:36.39

前スレ

●○ボディコンバット～56曲目～●○
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1493242394/l50

次スレは >>950 を踏んだ人が立ててください

それでは、レッツ！コンバット！

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 20:16:01.48

>>714
屁がエアロを分かるなんて知らなかった…
屁派としてまだまだと思いました。

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 21:00:49.73

くく709
えっ？
ならならわたしが
オイズ上級？エアロしよか？

オイズ爆笑上級エアロ・・・

テーマは？　　　　省略すれば何でもてきる。

腹筋使わないけろばBC360分も楽勝～　

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 21:03:24.85

いロバBC360出たい！

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 21:49:24.58

>>715
エアロビクスつまり有酸素運動だよ。
屁の専門分野だよ。

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 22:04:05.59

>>718
エアロは概念で純粋な（いいよね）なんだね

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 22:11:58.11

１００％純粋なエアロは測定しようがないから概念（害虫おバカ発言より）

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 22:40:50.20

>>720
屁だな？

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 23:32:19.27

えっ？
レスミルズ歴15年還暦信者が上級エロアに対応できるのかて？

画像検索・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

比較的近くの2号スタでなんとなく受けたんなが・・・

除冷会員ちゃんが右端や左走に振られてテンヤワンヤ？

このバタバタ劇は・・・・

テーマは？　　バタバタ劇ま？　

なこさわさんは駐実だてた！　だろの指ちだの？

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 23:36:25.72

>>721
屁だよ
混ぜると概念（害虫おバカ発言より）

**名無し会員さん** · 2018/04/19(木) 23:44:24.56

また書いてる本人達以外は全く面白くもない流れになった

**名無し会員さん** · 2018/04/20(金) 00:16:20.46

>>724
って書いてる本人以外は結構面白い

**名無し会員さん** · 2018/04/20(金) 10:53:18.45

５曲目のボーナス、曲と動きが合ってないっていうかなんか慌ただしい感じ
これなら通常トラックのほうが良い気がするけど、こんどは６曲目の前に
マットかたづけるのが慌ただしいんだよな

**名無し会員さん** · 2018/04/21(土) 01:28:19.87

45分クラスのフォーマット変えてくれ。最後にストレッチを入れるのではなく腹筋などの筋力トレーニングを入れてほしい。
60分クラスに関しては途中で筋力トレーニングを入れないでほしい。最後にきつめの筋力トレーニングを入れてほしい。

**名無し会員さん** · 2018/04/21(土) 15:15:43.68

>>727
お前が言うのなら仕方が無いからお前の所だけそうしていいよ！

**名無し会員さん** · 2018/04/21(土) 17:25:10.88

何が楽しくて　こんなノーキン馬鹿向けプログラムに参加してんの？

https://www.xvideos.com/video15213605/japanese_maid_double_teamed_uncensored_jav_

**名無し会員さん** · 2018/04/21(土) 20:21:39.79

お前せめて串させや、クロスビデオの時点でヲチがみえる

**名無し会員さん** · 2018/04/23(月) 18:22:07.55

必死で抵抗する結核老人みたいなフォームの人がうちにいるわ

**名無し会員さん** · 2018/04/23(月) 20:35:07.02

>>729
通報した

**名無し会員さん** · 2018/04/24(火) 04:23:36.65

>>731
心配するな何処にでも居る

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 13:44:03.20

お前らなんだかんだ言ってコンバット好きなんだな
本格的に格闘技やりたいのに門を叩く自信のない奴が多いこと

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 14:29:17.20

当たり前だろ
あんな汗臭い床を歩けるかよw

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 17:21:50.16

>>734
格闘技系の専門ジムに行ってる奴がここで
中高年の生きがい室内盆踊りを馬鹿にしに来るか？
お前はどうせ体験程度でそんな事言ってるんだろw
今時、門を叩くって道場破りかよ　

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 17:28:37.73

区別がつかない奴の方がイタいわｗ

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 17:49:00.95

格闘技エクササイズだろ
それをやって何が問題なの？

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 17:50:52.16

失礼な
キャバクラヨガと普通のヨガぐらい違うわ

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 18:32:08.05

ボクシングジムについてく自信がないからこれで満足してるよ
別に言い訳と言われてもいい

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 18:42:31.88

>>736
いつも思うんだがここで室内盆踊りとかアニマル体操って馬鹿にしてる奴ってどういう人達なの？
頻繁に現れるけど

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 18:45:17.46

>>740
ついていく？
ボクシングジムだって金が足りないからフィットネスやってる所が多い
これから練習生になるような奴がそもそも
フィットネスクラブには行ってるかよ
お前も大概にしとけよ　アホ

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 18:46:01.07

>>741
お前はどう思ってるんだね

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 19:45:57.82

>>740
屁だな？

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 19:56:48.27

>>744
違うと思う

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 23:18:23.86

>>743
ただの有酸素運動のひとつでしょ
それ以上の意味あるの？

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 23:24:29.71

>>746
？
読み直しー

**名無し会員さん** · 2018/04/25(水) 23:28:06.99

自分だけは上手いとか思ってる奴だろw
ここの過剰な反応見ると

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 06:43:06.66

>>748
?
読み直しー

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 07:26:22.21

>>741
頑張らずになんとなく格闘技みたいなのしてみたくて、その場では楽しくて上手くなったら嬉しいとか思うけど、全然ジムとは関係ない人には恥ずかしくて言えない、もしくは、男友達にバカにされたなどの理由で、自虐的になっている人とか？

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 07:33:09.23

室内盆踊りとかアニマル体操とは思わないけど、なんの特別感もなく、ジム初心者向けの有酸素運動だなと思う。
スタジオだけで痩せるとは思わないし、毎日やらないと効果ないのはコスパ良くないなと思う。
コンバットはほとんどの人には運動効果が低めだし、時間内に時間稼ぎの意味無い自重トレを入れてくるのは無駄だと思う。別でやった方がいい。
コンバットに老人多いのは高齢者でも出来るから。

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 08:30:52.51

一時間700kcalオーバーはエアロバイクでいくからな
レスミルズだとRPM必死にやればいくかなって感じ

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 12:09:56.92

コンバットやってる奴は動物園とか盆踊り大会って言わないだろ？

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 15:15:00.91

ボディコンバット初めて半年だけど、痩せたよ？多い時で週5、少ない時で週2くらいかな。
特に顔と背中と腕周りが変わったかな。
あと久しぶりに触ると肋が分かって嬉しいw

元々格闘技経験者だし、他にマシンやフリーウェイトで筋トレしてるけど、食事制限はそんなにしてない。
筋肉痛何とかするためにアミノ酸やプロテイン飲むくらい。

1人でトレッドミルしてるより飽きないし、たまに動きやノリが恥ずかしいけど、前向きに張り切ってやればいいと思う！

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 15:55:11.87

>>754
スタジオだけで痩せてないじゃん

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 15:55:44.24

>>754
格闘技経験者でコンバット面白いと思うの？

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 16:08:38.98

>>754
屁だな？

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 21:44:58.94

>>757
違うと思うw

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 22:39:42.36

>>744
>>757
違うよ。屁はオレ

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 23:06:34.13

>>755
754の筋肉痛云々でアミノ酸とプロテイン出てくることで減量の必要性のない位の格闘技経験者ってことがわかる。
あと、コンバットで自重筋トレもサーキットという意味ではしっかり意味がある。
個人的には減量だけを考えるなら食事制限を抜きにサーキットトレが最強。

**名無し会員さん** · 2018/04/26(木) 23:56:11.70

>>756
格闘技経験者だけど、ある意味おもろいわ
もち、俺は恥ずかしいからやらないけど。。。

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 00:15:09.64

>>760
無知だな

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 00:28:27.08

>>761
ベンチドランカーなのかｗ

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 01:18:44.82

>>761
分かる
恥ずかしいからやってみたとか言えない
先輩にバカにされたようにエアロビでしょ？って言われるの分かってるし

**754** · 2018/04/27(金) 10:05:16.58

>>755
スタジオだけで痩せられるとは思えない。
カーディオマシンでウォームアップ→ウェイトトレーニング→スタジオレッスン→ストレッチのパターンが多いかな。

>>756
恥ずかしいけど、楽しいよw
腰を落とすとか、脇を締めるとか、ガード下げないとか、打撃の瞬間に力込めるとかは共通してるし…羞恥心かなぐり捨てたやつが上に行けるのかなと。

エアロビでもなんでも、バカにしてかかる方がダサいとおもう（笑）

>>760
運動経験者は引退してから肥える…
痩せたけどまだ細めのレスラーみたいになってる…(´・ω・｀)ボクサー体型になりたい…

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 15:45:47.83

>>765
上ってw
食べなきゃ痩せるし

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 19:15:05.75

バカでもできるのがダイエット
選ばれた者しかできないのが減量
ただ体重落としたきゃ食事制限8割、目指した体型を維持するために辛い食事制限を永遠と続けることができるならそれでいい。大抵のやつはできないからライザップはリバウンドする。

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 20:15:41.27

>>767
お前馬鹿だなぁ
ダイエットしながら減量するんじゃないかw
アホ丸出し

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 00:53:58.72

>>768
正解

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 07:55:06.59

>>767
ライザップがリバウンドするのは、
ライザップに行かないと身体を作れないタイプの人が客層だから。
ライザップに永遠に行き続けるなら体型を保てるが、行かなくなればリバウンドする。
ライザップのような無茶な糖質制限を病気でもないのに続けられるわけがない。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 07:58:38.48

>>765
そうなんだ。自分も格闘技経験者だけど、
叩いてなんぼの世界だから、
永遠にシャドーしかないのは満足度低いわ。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 08:02:21.91

>>765
上なんかないじゃん。
スタジオの、みんな適当に空中を殴ったり蹴ったりしてるだけ。
基本の稽古してないからめちゃくちゃにしか見えない。
ムエタイの動きとかムエタイやってないやつが考えた俺の思うムエタイみたいだし、やったことない格闘技の動きとか自分でもなんちゃってなんだろうなと思ってしまって冷める。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 08:11:41.65

格闘技とフィットネスの区分けが出来なさすぎる書き込み多過ぎ

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 09:15:45.59

>>765
はぁ～
コンバットに上なんかあるの？
エアロは初心者から上級者まで幾つもクラスがあるが、
初心者向けのコンバットに上などない。
真面な奴は数か月でコンバットを卒業するが、
お前は留年だな。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 09:16:29.69

>>773
格闘技風味のカーディオトレーニングなのにね

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 10:03:40.37

昨日75納めしてきた。
今回も楽しかったな。

横移動でジャブジャブジャブ
正面向いてアッパーアッパーフック

さぁバックナンバー！

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 11:43:21.78

格闘技の動きをするのは運動効率が良いから、コンバットがフィットネスとして存在する訳でしょ。
ところがパンチ打つのにワキを絞める(下半身、腰と背筋を使ってパンチ打つ)って言う基本すら出来てないファッション格闘家が「コンバットはフィットネスだから！」って言っても運動効果無いよ？肘を曲げ伸ばし猫パンチしてても疲れないよ？基本を知らないとやる意味ないぞ。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 12:12:23.58

>>777
イントラ動画がネコだから一生治らないと思う。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 17:20:07.45

>>777
それほとんどのイントラが出来てなくて、そんなダメイントラ見て、イントラみたいになりたいとか言い出すやばい人何人か見たぞ。
基本を知らないままドヤ顔でやってるイントラ、猿山の大将みたいだった。
コンバットは、手打ちのパンチの連打とか、ポイント制の格闘技やってた人には向いてるかもね。直接打撃制の格闘技経験者には全く向いてない。コンバットに出てくるどうしてこうなったみたいなコンビネーションとか覚えるの嫌だわ。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 17:26:56.74

>>777
コンバットは半年ぐらい出てみたことある。
格闘技経験者のイントラで、
脇締めて、腰を使ってと指示を出してたのを見たことがあったけど、腰の回転を使ってストレートとか、誰もやってなかった。
やれてなかった？
そんなのにエクササイズ効果があるとは思えない。
タッチダウンとか沢山入れて息切れ狙ってる感じの内容だった。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 17:43:40.50

腿と肩甲骨ブルンブルンドタバタ動いてれば大概汗かくわなw
格闘技風味は飽きない為の単に味付けでしかない

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 19:37:16.27

>>777
逆だよ。
ボクシングやってたけど、だきるだけ体力使わないように
パンチ打つように練習したよ。
猫パンチではないが、ジャブは肘の曲げ伸ばしで打ったよ。
疲れないし、相手の目線の上から打てるから結構当たるよ。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 22:06:21.94

パンプだって正しいフォームでやらないと効果ないよね？

ちゃらんぽらんなフォームで適当にやって自分に効果なかったからって
「パンプやっても意味がない、パンプはレベル低い」
とか言わないよね？

コンバットもちゃんと動けてなければ、なんの効果もないのは
当たり前なのに、なんで地蔵コンバッターが自信たっぷり
コンバットは盆踊りとかアニマル大会とか言ってんだ？

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 22:31:03.95

>>782
だからボクシングみたいなポイント稼ぐ格闘技はそれが有効なんだよ。
早いジャブが必要だからね。
他の格闘技は早い連打はそれほど必要ないんだよ。
投げとか蹴りがあるから。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 23:06:02.18

>>783
パンプって好きでやってたけど、
あれって有酸素運動の側面が強すぎて、
パンプだけでは筋トレとして疑問がある

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 23:50:46.54

>>784
お前はバカ？
それが「格闘技の動きをするのは運動効率が良いから。。。」
とどんな関係があるんだよ。

**名無し会員さん** · 2018/04/28(土) 23:57:03.69

>>786
お前がバカだろ
コンバットはボクササイズじゃないんだから、
お前がボクシングで覚えたパンチはボクシングの動きの時でしか使えないわけ
他の格闘技の動きと言われたらそれをやるんだよ
それは猫パンチじゃねえから
それを背筋や腰使えって言ってるんだろ
疲労させるためにコンバットやってんのに
疲労の少ない猫パンチしてて何が運動効率が良いと思うの？言ってる意味分かる？
お前パンチドランカーか？

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 00:05:53.69

格闘技っつーのは背筋使ってやるもんだ
そのために補強で筋トレしてんのに
コンバットは筋トレのためのエクササイズなんだから全くあり方が逆。
何年経ってもあんまり進歩が無くて変な動きしてんのは基本を繰り返しやってないから。
居るとは思えないけど、この世にコンバットを作った理念でコンバットが完璧に出来るインストラクターというのが存在するとして、それを左右逆に見るだけで完璧に覚えられ実践出来る人間がいたら、そいつは天才だから、そいつにとってコンバットは必要ない。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 00:24:24.80

>>787
お前はホントにバカだな。
ボクシングはボクササイズでないし、
当然コンバットでもない。
で、コンバットは新興宗教の踊りだな。
背筋や腰なんか殆ど使しんこう。
使うのは決めるときだけだよ。
ホントの格闘技で疲労したら負けだろ。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 00:26:19.79

↑
背筋や腰なんか殆ど使わないよ。
使うのは決めるときだけだよ。
の間違い

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 01:11:58.53

>>789
お前ほんとだるいわ
なんでコンバットのやつってだるいやつばっかなの？
ボクサーもだっる。
もういいわ。ごめんな。バイバイ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 01:12:53.38

ボクサーってほんとバカしかいねえんだな

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 01:23:39.75

>>791
自分がバカなの棚に上げるなよ。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 02:57:12.46

あの…運動効率が良いって、意味分かってます？
燃費が良いってことだよ？
つまりカロリーの消費を抑えて最大限の力を発揮する

格闘技の運動効率がいい動きってのは、スタミナ保って長時間戦うための動きってこと
フィットネスは逆だろ
日本語も格闘技もフィットネスも理解できてないで熱弁
あー恥ずかし

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 02:59:35.41

どーせ大した話して無いんだからどうでも良いんだよｗ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:38:00.67

>>790
決める時だって
いつ決めるの？見たことないけど？
さすが上があると思ってる奴は違うねえw
普通の人はコンバットを筋肉を疲労するのが目的でやってて、
君はコンバットを終わりまでチートしながら乗り切るのが目的なんだよね。わかったよ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:39:07.01

ボクサーってほんと、頭悪いやつしかやってないのなんで？
頭殴りすぎてバカになるの？

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:40:42.76

>>794
ずっとそう言ってんだろ(^ω^#)

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:41:52.90

>>793
辞めたやつがよく言うよな
辞めてフィットネスに転向か？だっせ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:46:11.15

ボディコンバットなんか二度とやるか
大嫌いになったわ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:52:20.07

深夜に独りで空気殴ってエキサイトしている人が居て怖いｗ
いや、イタいｗ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 03:57:40.78

見てんじゃん
肯定的に見ようとしていたのに
やってる奴らもクソだわ
レスミルズは女のやるやつだろ
男でやってるやつクズしかいねえな

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 04:01:12.53

フィットネスボクサー崩れの素人が
格闘技バカにしやがって
女向けのレッスンやってるダサい男は今後ディスっていくわ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 04:05:42.36

>>801
出てこいよ
どこ殴るか教えてやんよ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 04:09:49.69

どうせ愛する格闘技でもパッとしないからわざわざただのスタジオレッスン相手にイキってるんだろｗ

お休むからこのスレ落ちるまで連投頑張れよｗ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 04:15:42.44

>>805
ｗｗｗｗｗｗ
パッとしないってかwww
ありがとう冷静になったわ。
お前ら可哀想な奴らなんだな。
もう来ないから、好きなだけ健康体操してな。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 06:45:17.40

>>806
ちょっと違う。
格闘技風味室内盆踊り大会ですから

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 08:40:23.91

コンバットのエクササイズに出てんのに格闘技のガチンコな動かしかできないやつは例外なく格闘技でも中の下以下レベルの雑魚
真に強いやつは何をやってもうまいもんよ

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 09:02:17.15

>>794
ホントにバカだな。
だから「格闘技の動きをするのは運動効率が良いから、コンバットがフィットネスとして存在する訳でしょ。」
が逆なんでしょ。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 09:08:11.33

>>796
俺は筋肉を疲労させるなら筋トレするよ。
で、コンバットは恥ずかしいからやらない。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 09:49:49.97

>>808
フフｗお前らと違って俺は本気出せば～とかの
格闘技くんなりの脳内設定が有るんだからな！

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 10:03:46.90

コンバット音頭には色んな人種が参加したり見たりしているんです。
格闘技風味エアロビだってことなのだから、
本人が楽しければヨシだよね。
ジム以外の他人には参加を公表出来ないと言う後ろめたさを克服しないとねw

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 13:13:27.22

マジでヤバイな日本語の練習からスタートか。
運動効率って言葉は(カロリー消費に対して)ってアスペじゃなければ読めるけど、効率が上がるとか良いとか表現した場合はカロリー消費してる方向で読むんだよ。
「格闘技の動きをするのは運動効率が悪い」って書いたら逆にカロリー消費に対して悪い方向で読むんだよ。

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 14:03:20.58

スポーツクラブのコンバットのスレなんだからなw