●○ボディコンバット〜57曲目〜●○
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sonosakiga aronndakerone〜 madamadasaki っぽが・・・
今週のテーマはっ? 「その先は?」あるの? ジンガーは横に飛ぶのに合わせて足を同じ方向に伸ばすとカッコイイよな >>619
おまえはsage出来るのが唯一の自慢なのなw >>617
そうありたいと思って、横移動あるラスパワも力抜かずにやってもやはり落ちる
イントラもアクティブリカバリーって言ってるしな
トレーナーのイントラな 留まって打つよりも移動しながらの方が単純に強度上がるんじゃないの? >>626
お前ageが出来るなんてエグザス時代からの会員だろ
名前欄までageるあたり、ウェアはBTSJだな
そしてIDの頭文字NはナザニエルのNで間違い無いから
BC2とBC3以外の全曲のコリオをマスターしてると見た ムエタイのジャンピングエルボーって
前足で踏み込んで飛び上がってから
後ろ足の蹴り出しの反動でエルボー打つ
で合ってる? 今回も6曲目(45分だと4曲目)のエスキーバは正面向いたまま体を傾けるんだな
なんかあれ、たけちゃんマンにでてくるブラックデビルが「な〜んですか〜?」
って言ってるみたいでカッコ悪い気がするんだよな
なんとかカッコ良く見せるにはどうしたらいいんだね? >>632
倒れる方向の逆の手を少し顔にかぶせる。 >>627
そのクラスいちいち曲止めてないか?
全く止めずにやると650カロリー以上、心拍190ぐらい行くぞ。 >>631
今日のイントラはそう言ってた。
スーパーマンパンチの縦verかな。
私あんまりかっこよく出来ない。
次のニー早すぎるし。 >>632
って言うか、ブラックデビルと何ですかマンが
ごちゃごちゃになってないか?
どうせなら、あみだババアも入れとけよ。 >>629
歴長古参を揶揄してるようだが言ってる内容がよくわからないw
こっちはお前からしたら新参w
いつでも最新曲が一番よいと思ってるしな
新参だがフォームを綺麗に出来れば最後までマックスで動くよう努力はしてるし、BCのPTを週2で受けてる
PTの中でも担当のトレーナーと横移動の話になった
詳細は書かないけどな >>634
うちのところはほとんどのイントラ、曲ほとんど止めない
ちょったわかりづらかった、ごめん言いたかったのはそういうことじゃないんだ >>640
ここ最近続いてた連続ラッシュとは違って強度は落ちるよな。ムエタイも曲調は好きだけど強度は高くない。
高強度路線を少し変化させ、暫くこの流れで続くのかな。 うちのとこのイントラみんな
ラストのパワーでコリオどこかしら間違うんだけど... >>642
自分だけ間違わなければいいんでないのかね? イントラは人前に立つ以上、高い意識を持ってやってもらいたい。 まぁ、プロ意識がないイントラはたかが知れてるかな。
以前、新曲でコリオ間違ってやっても開き直ってる奴がいた。そういうイントラはミックスの時もお粗末。 まぁ、格闘技やってる意識があるコッバターはたかが知れてるかな。
以前、格闘家がやってるエクササイズだと勘違いしている奴がいた。そういうコンバッターは幸せでおめでたい。 幸せに踊るもいいし
脳内格闘家になるもよし
強度は自分のさじ加減だからな >>649
そしてお前さんはメトロノームでパンプするんだろ? >>649
動物物まねもよし
失笑度は他人のさじ加減だからな >>650
脳内メトロノームだからハヤドリピョコピョコだけどな 俺の場合は
>>652
もちろん猿雉犬に鼠を引き連れてるからな
俺あたりは! >>653
トラック5のボーナストラックが2曲ある。 >>659
マジ!
最近はサル出なくなったけど
ワザとルーサーアッパーしたくなる! 今日やっと新曲受けれた
腰に悪そうなニュームーブですな >>660
ごめん、サルやるの忘れた。
明日はサルメインでいくよ。 >>663
マット使えば?
肘痛いのはフォームおかしいんだよ >>667
プッシュアップで肘が痛いときに、マットをどう使うんだよ?
フォームおかしいのではなく、頭おかしいんだよ。 元のカキコ、プッシュアップで膝痛いってあるから、膝つき腕立て伏せしてんだろ。
で、膝の下マット入れろってことでしょ?
腕立て伏せでテニス肘になる人いるけど、原因は疲労か関節に負担のかかるフォームでやってるかだろうね。
音楽に合わせようとして無理したりすると痛めやすいかもね。 >>670
ウチのお祖母ちゃんとどっちが優しいか言ってみろ! >>671
タロウだな
タロウヤマダがいちばん優しい
おまけに力持ちだ >>679
正解!
コンバットは他のスタジオレッスンの出られないような人に優しい コンバットってうちのクラブだといつの間にか難易度高めの表示になってたなそういえば。
誰でも受けやすいって意味では、パンプ、バランス、トーンでないかなー。 >>682
うちのクラブも昔はお星さま1つだったけど、
難易度が上がった分けではないが今は2つになっている。
勘違いコンバッターが1つじゃ納得しないんだろうな。
レスミは基本的に初心者向けだよね。 >>682
>>683
お前らが辛そうにやっているからだろw >>683
レスミルズが、と言うわけではなくプレコリオのプログラムがイントラや会員ともにハードル下げているのは間違いないと思うね。 >>684
オレやってないよ
>>685
その通りだよね。
お手軽レッスンでイントラにも会員にもやさしい。
だから本当はお星さまひとちゅ >>687
オレが聞く前に聞かないでくれるかねw
と言いますか IDで判定しちゃ駄目
俺あたりの屁判定スーパーバイザーになれば
87%で当たる >>689
全く何言っているのか解からんw
なにか自分の立ち位置を妄想して更にグリグリと拗らせていないか? >>690
お前こそ何言っているのか解からんw
屁判定してスッキリさせてるんだろ
お前の方が拗らせているんだよ 初心者が取っ付き易くお手軽に汗かけるって意味では星一つも納得
しかし会員で最初から最後まで正しいフォームでしっかり動けてる奴は見たことがないから
星三つとか五つとかでも納得
コンバット評論ナショナルトレーナーの俺が言うんだから間違いない >>665
今回の楽しい
junpだっけ、音とコリオ合い過ぎw >>694
それを言ったら初心者エアロも太極拳も
フラダンスも星六つでも納得
全くアホなレスには星ひとつもやれん さじ加減厨ではないがさじ加減を星化しただけだもんな。694の言いようなら。 >>694
星なんか関係ないだろw
『新曲 キツ〜イ』って言う奴がいるんだから
曲で強度を自分なりに変化出来るんだよね
さじ加減次第だわな
ハヤドリエキセントリックスーパーバイザーCEOの俺が言うんだから間違いない ハヤドリエキセントリックスーパーバイザーCEO
とか肩書きかっこよすぎ(棒) >>706
マジで書き込んでる?
屁はこういう事は書かない >>701
分かってねーなぁ
さじ加減ができる時点で星1つなんだよ。
上級エアロはついてくのがやっとでさじ加減なんかできないよ。 >>709
エアロなんか知らんわ
星番付の研究してるのかねw >>710
お前がエアロを知らんのは分かる。
星番付は研究していないが、
コンバッターの動物度とヘタレ度の研究をしているw >>714
屁がエアロを分かるなんて知らなかった…
屁派としてまだまだと思いました。 くく709
えっ?
ならならわたしが
オイズ上級?エアロしよか?
オイズ爆笑上級エアロ・・・
テーマは? 省略すれば何でもてきる。
腹筋使わないけろばBC360分も楽勝〜 >>715
エアロビクスつまり有酸素運動だよ。
屁の専門分野だよ。 >>718
エアロは概念で純粋な(いいよね)なんだね 100%純粋なエアロは測定しようがないから概念(害虫おバカ発言より) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています