0607名無し会員さん垢版 | 大砲2017/09/13(水) 21:46:55.13ID:bPiKmyEN 今日も退会する人がいった。 15日に近いのもあり、この時期増えたなあ。 減量目的の方はガッカリするかも知れない、 正直消費カロリーは個人差あり、 さらに慣れないPRGなら論外だ。 減量の為のPRGが必要だ、 つまり単純な有酸素運動いわゆるP2、P3run。 入会一か月で減量効果で別人になる噂はIRから聞いたことある。 だけど極稀な例だと思う。 諦めたくない方は一年以上もっと掛かるかな。