0568名無し会員さん垢版 | 大砲2018/05/30(水) 12:37:20.90ID:bGiZ2B1n すまん、硬さじゃなく肩。 アタックやコンバットは下半身トレというより、単に有酸素で疲労するってだけでは? 当たり前だけどウェイトトレにはやはり勝てない