>>26
性別、生年月日、身長、体重、運動頻度、最大心拍数を設定します。
これが自分と合っていないと、全然違う結果が出ます。
運動の種類はどれを選んでも結局変わらないみたいです。
ランニングかその他室内、ボクシングのどれかになっていることが多いです。