b-monster 7本目 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ立てありがとう。
新宿はまだ火曜日の予定が出てこない。
さすがに遅くない？ >>2
遅すぎだよね
急にアップされて行けるほど暇ではないので早くしてほしい 新宿スケジュールの遅いのも気になるけど、最近スタジオが暑い前スレにもあって私だけじゃないんだと思った。 サウナで汗かいてもやせないのと同じく、スタジオの温度上げて汗かいても水分が抜けるだけだよ。 既存会員で消費カロリー減りつつあってやめた人っているかな？私は体が慣れたのか消費カロリーが前よりぐっと落ちて当分休むつもり。しばらくジムとか行こうかなーって。 >>5ほんとにあつい。昨日ラストレッスンすごく暑くて湿度も高くてちゃんと動けなかった。終わった後倒れてる人女の人いたし。どうにかしてほしい。 >>6
ほんとそれ。敢えてあの室温なのかもしれないけど、涼しい方が動きにキレも出て運動効果が高まると思う。青山は更衣室も暑いしなんとかしてほしい。 >>11青山先週末いったけど確かに更衣室も暑かった。青山で汗かきすぎて滑って変なところに意識いってしまうし。敢えてのあの室温はほんとに危ないよ >>10
キツいけどストイックに集中する感じじゃなくてダンスっぽい感じだからリズム系苦手な人は合わないかも。 ワキガの男の人がそばにいて45分間地獄だった。銀座の狭い空間でワキガ。そして空調きいてないあの暑さの中で本当に生き地獄だった。 >>8
ポラールの消費カロリーは、トレーニング中の心拍数と、ほかの入力済の個人データ（体重、年齢、性別、最大心拍数、フィットネステスト済みならVO2Maxも）から算出されると思うので、それらの値が何か間違ったものが入っている可能性がある。
あるいは、あなたの体重がすごーく減ったとか、レッスン中に心拍数があまりあがってないか、なんかそんな感じの可能性ある。
人は慣れてくると、動きを節約しだすから、ちょっと違うことするのはいいよね。 AOさんのサンドバッグとタッチダウンの
交互のパートのときの曲分かる方いますか？？
スキャットマンの後あたりです。 >>8
筋肉とか脂肪関係なく体重減ったら消費カロリー減るからそれじゃないですか？ 普通にパンチのラッシュを3分間1セット*15ラウンドでボクシング経験者でも心臓口から吐き出しそうなくらいキツイし全身運動にもなると思うのに
ここってプランクとかバーピーとか余計なエクササイズ入れてくるのは何故？
だから消費カロリー低いんじゃないかという気がする >>18
いや、ボクササイズですから。余計なって。
ラッシュだとそんなに長くないですが、音楽に合わせて頑張ってエクササイズしてる、それな楽しいというジムだと思うので、なんか時限が違う気がします みなさん夜の時間のレッスンいつとってるんですか？
私朝の早い時間に行くこと多くて前日の朝に予約取るけど、その時点でもう夜もキャンセル待ち
2.3日前に取るのかな？ >>18
>>19
ボクササイズであることはいいんだけどわたしはボクシング寄りなので筋トレは余計だなあとは思います。全く嫌いということではなくてボクシングの動きを邪魔するようなプログラムは馴染まないなあと感じています。
パンチフォームを崩すような筋トレの入り方とかはあまり好きじゃありません。 自分はボクシングジムも行ってるけどビーモンはボックスマスターとかウォーターバッグとか国内だとボクシングジムでも滅多に置いてない最新の器具が叩けて楽しいから通ってる
単純に楽しいからもっと叩きたいと思う >>15
年齢とか設定できるの知らなかった、、
私も最近消費カロリー下がってきたなーって思ってたところだったんだよね。
なんかジャンル？をボクシングにするだけだったんだけど、たまにボクシングがなくてその他みたいなやつにするんだけど皆どれでやってるの？ >>20
キャン待ちだったり前々からとってあったりまちまちです。 >>23
ちょっとネガティヴなことを言うとすぐボクシングジム行けばいいって短絡な流れ。
ボクシングジムも行ってるけど音が好きでボクササイズもやっています。
ただパンチ動作の間にコンビネーション崩すような筋トレはどうかって感じ。
なので自分の流れに合うイントラのレッスンを受けています。
だいいち45分間叩きまくれってキャッチコピーだけど叩いていないじゃん。
体験の時にものすごく違和感感じた。 ボクシングジムなんて大手でも家畜小屋かというくらい汚いし臭いし
プロ志望の人とかが横で殴り合いしてて怖いしトレーナーはチンピラ上がりみたいな呂律の回らないおっさんで練習生は相手にしないか教えたとしてもセクハラ気味
もしくは下手糞だなあとか初心者相手に平気で言ってくる
やたら試合に出させようとしてくるし男性相手にマスボクシングとかやらされて普通に当ててくる
あとサンドバッグも数が少なくて45分間なんて叩けないよ >>29
悪いけど、私は筋トレとか全然自分ではやれない人だからちょいちょい入ってた方がいい。
もちろん、私もサンドバッグを最初から叩きながら動くものだと思っていたけど、いま思えばこの構成でじゅうぶんです。
ごく稀に、サンドバッグパートなのに、あまりにもタッチダウンとか極端に多すぎるのはやってて、全然叩けてないって感じるときは確かにありますね 好奇心でアクアトレーニングバッグ？予約してみたけどどんな感じなんだろ >>26
性別、生年月日、身長、体重、運動頻度、最大心拍数を設定します。
これが自分と合っていないと、全然違う結果が出ます。
運動の種類はどれを選んでも結局変わらないみたいです。
ランニングかその他室内、ボクシングのどれかになっていることが多いです。 >>35
そうだったんだね！丁寧にありがとう！
一ヶ月近く行ってるのにまったく知らなかった笑
最大心拍数だけわからないけど次行ったらやってみる！ >>37
最大心拍数は、220引く年齢です。
30歳なら190ですね。 >>34
もう予約できるんですね。
楽しみ。はやく試したい。 >>40
丈夫な水風船を打ってる感じでした。拳痛くないです。すごく揺れます。力の強い人は揺れすぎて合わないかもしれません。 教えていただきたいのですが、予約は30分前を過ぎても直前で出来ますか？ 来週のスケジュール
ハル０、カイヤ1だけ…
どっか行くのかな >>41
ありがとうございます！
身長低くても大丈夫そうでしたか？
それにしてもサンドバッグの下に足はさめなくなるから腹筋しんどくなるな... みやぞんは塾の一期生だね。一応おしゃれな店なのにどスッピン！ドヤ！っていい歳して痛いよ。 >>42
出来ない。電話しても対応はしてもらえないから、無断キャンセル扱いになるよ。
昨日、キャンセルの電話してる人の対応してるスタッフの話を、偶然聞いてた。 >>45
勧誘はNGでしょ。利用規約的に。
>>46
塾長と一緒に映ってるひと？安定のどすっぴんの。
だとしたらそれは、みやぞんではないよ。
どすっぴん安定してないよねw みやぞん=あ◯さ
あ◯さに似てるひと=ひ◯
あ◯さも、ひ◯も別人だけど、みやぞんなのか。 >>39
何から何までありがとう！
次行くのが楽しみだ！本当にあなたはいい人ー！ >>42
できるはずですよー
チェックインできる時間までに間に合えば
大丈夫だと思います。
30分前過ぎるとキャンセル出ないから
空いていればの話になりますが
ギリギリになると結構キャンセル出ますよね >>44
私は身長156ですが、少し位置が低めと感じました。位置を調節できるらしいですが、調節の仕方は言ってませんでした。聞けば教えてくれるかもしれません。
確かに腹筋はしんどかった！ >>46 みやぞん達ってしじみに利用されてるだけなのに仲間とか言われて可哀想だね。しじみは絶対後ろに下がって小顔にしようとしてるしwすっぴんだから何だって言いたいのか不明w カラコンしてすっぴんアピールされてもねぇ
training後でも化粧はできるでしょ？
いい歳した女性の化粧はマナーですってビジネスマナー講師が言ってた。
しじみは最高だと思ってる女子会とか相手は触れもしてないからどうでもいい会なんだろうね。
ちょんまげなんて、しじみの写真載せない。
頬骨ひろたんは本当に自己中すぎて類は友を呼ぶってこのことかと。
先日も銀座のロッカールームで水をこぼして知らん顔でスタジオに向かっていったわ。 >>43
カイヤ恵比寿？？
というか、恵比寿のスケジュールガラガラで怖い。なにが起こるの？ 恵比寿のドライヤー無い問題はまだ解消していないですか？ >>42
予約の方のはなしか！ごめんキャンセルの方かとおもった。 今日たくさん動けて汗もたくさんかいたのに消費カロリー伸びなかった。動きとカロリーは比例しないのか。。ポラールが正常に読み取れなかったと信じたいw >>57
名古屋の準備とか。10月オープン予定で新人研修や基幹スタッフとしての準備とか。 >>43
火曜以降って言いたかったw
特にイントラにこだわりはないんだけど
あの2人がいないと華やかさに欠けると言うか…
>>57
いなくならないでほしい～
今週火～木が休みなだけだと信じたい >>61
体重とかほかの設定項目がいつもと同じなら、消費カロリーを左右する要因は心拍数のみ。心拍数高い方が、消費カロリーは多くなる。
たくさん動けたけど心拍数はけっこう安定してたのかもしれません。だとしたら筋力やら持久力がついてきたのだろうから良いことだ～。
もっと消費カロリーや身体能力をあげていくには、意識して自分を追い込む必要がある。
スピードあげるとか、回数増やすとか、フォーム気をつけてきちんと負荷がかかるようにするとか。 幸せという言葉を多用する人は
幸せなのではなく、幸せになりたいから。
本当に常に幸せな人は、幸せという言葉を容易に連呼しない。
幸せになりたくて必死なんだ。 >>64
なるほどですね。確かに筋肉や持久力は付いてると思います。1つ1つの動きをもっと大きくして負荷かけていこうと思います！ うんこしじみさん！
聞いてますか？
気持ち悪い写真アップして、幸せ！と最高！連発するの、そろそろ終わりにしません？これだけみんなから嫌われて、生霊飛ばされてるんだから、貴方は間違いなく不幸なままです。 >>67 うんこしじみさん。もう誰も、インスタにコメントしてくれなくなったね。 レッスン前、スタジオ涼しいなーなんて思ってたのも嘘のようにスタートしたら暑かった…
番号が空調だとしたら、レッスン前は③~⑥がついてて、始まってからは③と④しか動いてない。空調の羽？が閉じちゃってたよ。なんでもっとちゃんと涼しくしてくれないんだろう。ちなみに新宿です。
①ステージ②
③ 3列目 ④
⑤最後列 ⑥ 今日も新宿暑くて、汗でスリップして本気で出来なかった >>69
新宿暑かったですね！というか暑すぎ！
場所が悪かったかなぁとも思ったけど
たぶんレッスン中は全く空調入れてくれて
なかったっぽいから、全然動けなかった。
あれで夢中になってやってたら倒れたな。 いいかげん裸足はやめてほしい
足や膝を痛めるし汗で滑るし臭いし良いことなし >>65
しじみさんときどき会うけど、低めの声で早口で、よく文句とか人の悪口とか言ってるもんね
初めて本人が話してるとこ聞いた時びっくりしたの覚えてる
もういつもだからおどろかなくなったけど
幸せオーラある人かと思い込んでたので残念だった
幸せになりたいから幸せ幸せと連呼するんだね 青山の朝一、すごいうるさい女数人が更衣室占拠してて横通ったら睨まれた。外国人の人とずっと一緒にいる人ってもしかしたらこのスレにでてる人？ >>73
数字が？になっちゃってますね。ごめんなさい。ステージから半分のスペースの話ですが、6台ある空調がレッスン前は4台動いていて、レッスン始まったら2台に減ってました…フルプランクのときは少しだけ涼しかったです。泣 >>56 ナツキってあの気持ち悪いナルシシスト男でしょ？勘違いし過ぎだよねwあのカラダの寄せ方は付き合ってるかセフレっぽいwしじみと仲良くして余計にキモさが増したねwあの二人とみやぞん達はビーモンネガキャン代表。 KANAさん初めて受けました。曲と指示があってない感はあったけど、終わってみたら意外とカロリーいってた。絡みや煽りはなかったのでこれからに期待かな。 >>74
滑り止めのついた靴下でもはけばいいのでは？ >>81
わかる！私靴下履いてても結局汗がいい感じの滑り止めになって裸足より全然滑らない でも滑るのって、脚で支えようとしてるからだよね…ちゃんと体重を腹筋使って支えられてたら滑らない >>83
確かにそうですね…。体幹鍛えることを意識したほうが 途中ですみません。体幹を意識したほうが良いのですね。僕も汗がすごくて裸足だと滑って仕方ないと悩んでました。滑り止めの靴下も試してみます！ しじみの「最高の仲間」達がどんどん離れていってるみたいですね。FCでも嫌われてるみたい。そりゃあれだけ人の悪口言ってたら、そうなるよ。インスタしじみフォロワーの皆さん。気をつけた方がいいですよ。 >>54
この前もプロテインこぼしたって言ってたし、なにかとこぼすんだね… 他のスタジオに行ってみたいのですが、小心者で勇気が出ず行けてません。ボックスマスターしか使ったことがないので、サンドバッグ使えるかなとか、ロッカーの使い方わかるかなとか、、、
青山と恵比寿へ行ってみたいのですが、気をつけることやアドレスがあれば教えてください！ きょう初めてさ○か認識したけど、更衣室ですっっごい煩いねあの人。ここで叩かれるのも当然だなって感じだった。
ドライヤーの音かき消すくらいの声のデカさってやべーよ。あれで迷惑かけてない発言は勘違いすぎるでしょう。 >>88
サンドバッグはボックスマスターみたいに調整が必要ないのでむしろ楽だと思いますよ。青山はスタジオ入ってすぐ左側の棚にグローブが入ってます。暗いし私も初めてのとき場所がよくわからなかったので、思いつくアドバイスとしてはそれくらいですm(__)m >>86 最高の仲間ってwたかがジムが一緒でたまに食事行くだけなのに大袈裟www >>89 コリアンチャイニーズとかクソな要素しか入ってねーよ笑 消えてくれよな笑 しじみさんって会った事がないからわかりませんが、銀座に行くと会えますか？インスタで見せてる姿とここで書いてあることのギャップが凄すぎてある意味興味湧きます。百聞は一見にしかず 一般人ですよね？ここでは有名人？叩かれっぷりがすごいっすね(′A') >>90
さっそくありがとうございます！！
サンドバッグはアッパーがうまくできるかな、、と心配してましたが、たしかに調整がいらないのはいいですね！
参考にさせていただきます^ ^ >>93
日々が幸せに包まれてる人とは思えないような話をしてるところばかりに遭遇します。
同じレッスン受けるとイントラと話す時間を与えてくれません。
写真会がありますので。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
