0167名無し会員さん垢版 | 大砲2018/03/15(木) 11:15:36.92ID:7o5gRdNn fumiは、レッスン後食事を摂らない方がいいと言うIRもいるけど自分はしっかり食べる事をおすすめします、そうしないと壊れた筋肉は回復しませんからって言ってたよ